眼睛有黑眼圈什么原因
眼睛有黑眼圈什么原因
很多人都有黑眼圈,想要去除黑眼圈首先要分析為什么會有黑眼圈哦!那么,眼睛有黑眼圈什么原因呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
眼睛有黑眼圈的主要原因
眼睛有黑眼圈的主要原因1、肝郁氣滯
從中醫(yī)的角度來看,肝臟的好壞會影響眼部以及周身,而黑眼圈有時候是因為肝血被過多消耗但卻沒有及時地恢復(fù)所導致的。
要恢復(fù)肝臟的供血才可以解決黑眼圈的問題,而通常肝郁氣滯是因為身體過度勞累而又得不到正常的休息所致。因此,要養(yǎng)成沒有熬夜的習慣,讓肌體在夜間能夠得到充分的休息。
眼睛有黑眼圈的主要原因2、血液循環(huán)不良
由于血液循環(huán)不良導致的黑眼圈,通常表現(xiàn)為眼部周圍的肌膚為淤青色,肌膚松弛而且有眼袋。當血液循環(huán)不良的時候,眼周圍肌膚皮下的血液循環(huán)也會變差,肌膚細胞無法進行正常的新陳代謝工作,細胞內(nèi)的垃圾也無法排出。
這種類型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足夠情況下產(chǎn)生的,在保證充分睡眠的同時,可以適當?shù)匮a充無水咖啡因和維生素K,無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復(fù)正常的水分循環(huán),而維生素K可以回事皮下循環(huán)和收縮擴張的毛細血管。
眼睛有黑眼圈的主要原因3、衰老
隨著年齡的增長,人的肌膚會因為膠原蛋白的流失而喪失活力,肌膚變得薄弱和松弛,而且還會產(chǎn)生皺紋,這就是皮膚衰老。而皮膚衰老使得眼窩凹陷,眼框下方的肌肉組織也會消失,眼部下方形成黑影,進而形成黑眼圈。
因為這是衰老引發(fā)黑眼圈,除了要補充細胞需要的膠原蛋白外,最好到專業(yè)的美容機構(gòu)進行微型整容,收緊肌膚,消除眼部下方的陰影。
眼睛有黑眼圈的主要原因4、黑色素的沉積
眼周圍的肌膚很容易就會出現(xiàn)黑色素,久而久之,這些黑色素會慢慢沉積在一起,導致黑眼圈。這可說是產(chǎn)生黑眼圈最常見的一個原因了。那么眼部為什么會出現(xiàn)黑色素呢?由于眼部周圍的肌膚是比較薄的,容易受到外界的各種刺激,產(chǎn)生各種皮膚問題。
在日曬的情況下,紫外線引發(fā)眼周肌膚的黑色素生成,黑色素繼而聚集形成斑點,這就是曬斑。因此,眼部的防曬工作是尤其重要的,如果是強烈日曬的情況,出門建議戴太陽眼鏡,防止紫外線。
有助于去除黑眼圈的方法
1、曬太陽請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點,陽光比較溫和的時候。防曬先打底,涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底,可令皮膚不干燥。曬前1小時涂防曬油,度數(shù)可自行調(diào)配。2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲??梢栽诙虝r間內(nèi)補充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細胞活躍,對減淡黑眼圈有好處。
①做右眼時,將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動作5次。
?、塾弥兄冈谘鄞?,由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準),每邊眼重復(fù)做一次。
4、不要過度疲勞,不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時間休息。
5、保持心情的愉快,不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài),更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會導致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物,如動物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補充維生素A可以促進眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫和黑眼圈,如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的,那么就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時候最好戴上太陽鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜,以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。
10、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行。減少瘀血積聚,亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
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