什么湯可以去黑眼圈
什么湯可以去黑眼圈
一個好的食譜不僅能夠調(diào)節(jié)腸胃，還對皮膚有非常大的益處，還能去除黑眼圈哦!那么，什么湯可以去黑眼圈呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
可以去黑眼圈的湯
第一湯：蘋果生魚湯
用蘋果和生魚調(diào)制成的湯不僅味道鮮美，在一定程度上能夠防止黑眼圈的形成，不僅如此它對預防眼袋、治療脾虛、頭暈、失眠等也有非常大的幫助。
第二湯：枸杞豬肝湯
利用枸杞、生姜、豬肝、少許鹽就能夠很好的調(diào)制一鍋味道鮮美的湯來，最主要的是這鍋湯能夠清熱祛風、益血明目，與非那根肝腎虧虛引起的黑眼圈極其有幫助。
第三湯：養(yǎng)參豬血豆芽湯
養(yǎng)參豬血豆芽湯有著養(yǎng)神、補血之功效，是養(yǎng)顏的精品，不僅如此，它最大的益處在于能夠很好的清除黑眼圈，是非常不錯的“養(yǎng)眼金湯”
第四湯：當歸雞蛋湯
用當歸和雞蛋做成湯來食用可以非常好的治療因為血虛而導致的黑眼圈，也是很好的對付吃什么能去黑眼圈問題的一大法寶。
這些湯既美味又養(yǎng)身，是非常不錯的養(yǎng)身精品，不用再為吃什么能去黑眼圈而發(fā)愁了，試試這幾款湯，你就知道原來黑眼圈也可以這樣在享受中治療啊!
幫你擺脫“熊貓眼”的食物
1.豬肝
豬肝含有大量的鐵元素，這對于女性黑眼圈有很大的補血功效。女性黑眼圈大都因為補血造成，因此要多吃豬肝補補血。
2.海帶
由于鐵質(zhì)是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
3.西紅柿
常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
4.胡蘿卜
胡蘿卜除了維生素E之外，維生素A對滋養(yǎng)眼部肌膚也很有功效，它可以恢復維持眼周肌膚組織的正常機能，也能改善黑眼圈。
5.紅棗
紅棗泡水能夠有效緩解黑眼圈，每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。
6.綠茶
綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶能消除黑眼圈。
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