美容祛痘的食物有哪些
痘痘的產(chǎn)生，不僅影響我們靚麗的形象，還會影響我們的心情。那么，美容祛痘的食物有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
美容祛痘的食物
美容祛痘的食物1、蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，自古以來就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的最佳良品。蜂蜜中含有多種元素物質(zhì)，能夠更好的潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。常吃蜂蜜能夠更好的達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。
美容祛痘的食物2、紅豆
紅豆中富含豐富的維他命，補血、利尿、消腫的效果特別好，因此平時多吃紅豆類的食品對皮膚也很有好處哦，這樣在秋天你就能看上去水靈靈哦。
美容祛痘的食物3、木瓜
木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。果酸的優(yōu)點在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
美容祛痘的食物4、豬血
豬血中的血漿蛋白，經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后，會產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。
美容祛痘的食物5、黑豆
據(jù)研究得知，黑豆的異黃酮含量比黃豆還要多(異黃酮又有“植物雌激素”之稱)。黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，達到養(yǎng)顏美容的效果。
美容祛痘的食物6、白菜
白菜便于儲存，是人們冬季經(jīng)常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品，白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙失去光澤，對于排毒養(yǎng)顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效
簡單有效美容祛痘的方法
方法一 ：白醋+食鹽
將白醋和食鹽按照1:2的比例混合，再加入適量冷開水，攪拌使鹽融化。再去化妝棉浸入鹽水中，清潔好臉部，將浸泡好的化妝棉敷在痘痘處。每天一次，很快痘痘就會消失了。
方法二 ：蘆薈祛痘
蘆薈具有殺菌消炎的作用，對去除痘痘效果非常的佳。將新鮮的蘆薈洗凈，截取，然后將截取的口子對痘痘進行涂抹，很快就可以消除痘痘的紅腫現(xiàn)象了。
方法三 ：胡蘿卜祛痘
將胡蘿卜洗凈，切塊熬煮至熟爛。然后取出搗成泥狀。清潔好臉部后，這時候胡蘿卜泥也涼了，將胡蘿卜泥敷在痘痘處，15分鐘后洗凈，每日一次，痘痘很快就消除了。
方法四 ：黃瓜祛痘
黃瓜非常的清爽，能改善肌膚的油脂過旺分泌，而痘痘的產(chǎn)生大都數(shù)是因為油脂過多。將黃瓜洗凈，榨汁。然后再浸入壓縮面膜，洗完臉后，將黃瓜汁面膜敷上，15分鐘后洗凈。你會覺得非常的清爽，痘痘的紅腫也明顯消除了。
方法五 ：洋甘菊祛痘
將8朵洋甘菊加入適量沸水沖開，待菊花茶涼至溫熱的時候，取一塊干凈的紗布，將洋甘菊撈出用紗布包起。清潔好臉部，敷在痘痘處，10分鐘后取下洗凈即可。
方法六 ：酸奶祛痘
酸奶中的酸性成分能去除痘痘，還能輕微的去除肌膚死皮。清潔好臉部后，將喝剩的酸奶涂抹咋痘痘處，15分鐘后洗凈即可。不僅能去除痘痘，長期使用這個方法，肌膚會變得非常白嫩。
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