有助于美容養(yǎng)顏的湯有哪些
有助于美容養(yǎng)顏的湯有哪些
現(xiàn)代人的社會壓力越來越大，壓力大很容易導致衰老，很多湯類有不錯的滋補養(yǎng)顏效果哦!那么，有助于美容養(yǎng)顏的湯有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
有助于美容養(yǎng)顏的湯
冬瓜銀耳湯
冬瓜銀耳做的湯，效果也是不錯的。將薏仁洗干凈浸泡1個小時，銀耳洗干凈泡發(fā)，將白芷、黃芪和紅棗皆洗干凈備用，將胡蘿卜和冬瓜洗干凈后切塊備用;然后將適量的水放入鍋中煮開，然后放入薏仁，調(diào)至文火煮20分鐘;再將冬瓜、胡蘿卜等材料放進鍋里，文火煮1個小時左右即可。
功效：此湯能夠改善膚色暗黃、毛孔粗大等現(xiàn)象。
淮山薏仁雞湯
淮山薏仁雞湯，這種湯也是效果不錯的。將淮山削皮，洗干凈后切塊，薏仁洗干凈浸泡1個小時;然后再鍋中放入適量的水，將雞肉和薏仁放進去煮開，然后調(diào)至文火熬一個小時左右，然后將洗干凈的發(fā)菜和打好的雞蛋放進鍋里，燒開后即可。
功效：淮山有滋養(yǎng)脾肺的功效，能夠改善女性氣色。
冬蟲草老龜湯
做法：先將冬蟲草和老龜洗干凈，然后再燉盅放入適量的水，然后放入老龜，煮開后，將冬蟲草放入燉盅內(nèi)，然后將火調(diào)至文火，再燉3個小時左右，放入調(diào)味料即可。
功效：此湯有健脾安神的功效，能夠美白肌膚，是女性四季的補品。
紅棗烏雞湯
做法：先將紅棗和銀耳洗干凈后浸泡，將烏雞洗凈切塊;然后在鍋內(nèi)放入少量的清水，放入烏雞和其他材料，用大火煮開后，在改用文火煮1個小時左右，放入調(diào)味料即可。
功效：紅棗補血，烏雞能夠滋陰益氣，對月經(jīng)紊亂有一定功效，還能起到美容的作用。
青木瓜黃豆豬蹄湯
做法：將青木瓜去皮去籽，洗凈后切塊，黃豆洗干凈后，浸泡5個小時，將豬蹄洗干凈后，放入沸水中汆燙至表面變白后用冷水沖洗后備用;然后將豬蹄放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮1個小時左右;再將青木瓜，黃豆和陳皮放入鍋中，用文火煮1個小時，加入調(diào)味料即可。
功效：豬蹄中含有較為豐富的膠原蛋白，黃豆中含有蛋白，都能夠起到潤膚養(yǎng)顏的功效。
女人日常美容養(yǎng)顏的小妙招
1、將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉，或是將胡蘿卜榨汁敷臉。
2、每日洗臉時，在洗面奶上加一些蜂膠，輕輕洗臉兼按摩，可以達到美白肌膚及保濕的功效。
3、將番茄去皮壓碎，加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勻敷臉，等5分鐘左右再清洗干凈，是讓皮膚白回來的好方法。
4、用綠豆粉加上優(yōu)酪乳，攪拌成糊狀，自制面膜敷臉;敷臉的同時可以切幾片小黃瓜一起敷眼睛，加強眼睛四周的保濕及滋潤。
5、用隔離霜或者BB霜遮蓋暗沉肌膚，除了可以提亮之外，又不像粉底般厚重，另外很有護膚成分，可以把化妝和保養(yǎng)同時進行。
6、準備原味酸奶加上草莓，草莓有極佳美白效果，一起放入果汁機中打勻后放入冰箱，等晚上再取出來敷臉，大約10至15分鐘后洗凈，皮膚可以呈現(xiàn)白凈效果。
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