長期黑眼圈怎么樣去除
眼部有黑眼圈看起來會(huì)沒有精神，臉部的美觀也受到了影響。那么，長期黑眼圈怎么樣去除呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
去除長期黑眼圈的方法
一：咀嚼減緩眼袋生成
平時(shí)多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖，咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚。
二：保持心情愉快，多吃蔬果
神經(jīng)緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會(huì)影響人體正常的循環(huán)進(jìn)程。因此，要盡量放松心情，保持愉悅，養(yǎng)精蓄銳，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。
橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因?yàn)槟芨纳蒲貉h(huán)，也對(duì)改善黑眼圈有著一定的幫助。
三：起床后去黑眼圈
很多人因?yàn)樗哔|(zhì)量不好早上起床之后都會(huì)出現(xiàn)眼袋黑眼圈。對(duì)付這種情況的黑眼圈和眼袋的方法就是事先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，你明顯感到雙眼涼爽無比哦。
四：用眼兩小時(shí)后要休息
眼部有黑眼圈看起來會(huì)沒有精神，臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈，其實(shí)是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現(xiàn)紫黑、青黑的色素沉著現(xiàn)象。血液循環(huán)不良正是造成黑眼圈的最大元兇。當(dāng)你在假期里長時(shí)間用眼而不給它休息時(shí)，眼周肌膚的血液循環(huán)就變差，黑眼圈當(dāng)然甩也甩不掉了。
做一下“眼球運(yùn)動(dòng)”，放松雙眼，視線不要落在任何目標(biāo)上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動(dòng)，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動(dòng)，并分別保持2-3秒。讓眼睛得到放松，眼周的血行自然會(huì)得到改善。
五：每天一杯紅棗茶
每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。
日常保養(yǎng)眼部肌膚的方法
1、多吃富含膠原蛋白的食物
這一類的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤皮膚，并保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。
2、加強(qiáng)眼部保濕
因?yàn)榧∧w經(jīng)常處于干燥的狀態(tài)，以及現(xiàn)階段季節(jié)交替過渡時(shí)，肌膚很容易受到刺激敏感，建議大家可以選擇一些滋潤效果較佳的眼部護(hù)理產(chǎn)品。另外，洗臉過后也一定要盡快擦上保濕眼部產(chǎn)品，讓眼部肌膚維持一定的保水度;平時(shí)如果要加強(qiáng)保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來補(bǔ)強(qiáng)。
3、選用合適的眼霜
眼部皮膚脆弱纖薄，所以在選用護(hù)理產(chǎn)品時(shí)更要注意。一般最好是選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護(hù)品。這樣才能避免刺激到眼周的皮膚，防止水分流失，讓肌膚在產(chǎn)品細(xì)心的呵護(hù)下，變得緊實(shí)而有彈性。
眼霜質(zhì)地分為輕柔和豐厚兩種，較輕柔的眼霜油水比例相當(dāng)，多以Cream標(biāo)志，也是市面上能看到的大多數(shù)眼部保養(yǎng)品，適合較成熟的肌膚，日間和晚間都可以使用，但是注意一定不要使用過量，否則會(huì)引起油脂粒;質(zhì)地豐厚的多以Balm標(biāo)志，油份含量多余水份含量，更偏重于滋養(yǎng)的功效，適合熟齡肌膚或者眼部老化肌膚，晚間的滋養(yǎng)效果更加明顯。眼霜功效性最為多樣，能夠真正對(duì)抗眼部的細(xì)紋，浮腫，黑眼圈。
4、使用精華油按摩
想要對(duì)抗眼角細(xì)紋的細(xì)紋，除了使用相關(guān)的護(hù)理產(chǎn)品以外，使用一些精華油并配合對(duì)眼角的按摩效果相當(dāng)不錯(cuò)。眼角按摩的重點(diǎn)在于使用V字手勢。你要用左手的中指與無名指分開，以橫著的V字姿勢輕輕拉開眼角，然后用右手的無名指與中指以畫圈的方式進(jìn)行精華油按摩即可。
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