冬季有哪些美容護膚的小竅門
冬季有哪些美容護膚的小竅門
冬天是一個特殊的季節(jié)，有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多。那么，冬季有哪些美容護膚的小竅門呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
冬季美容護膚的小竅門
美容護膚小竅門一：晨起后是肌膚保濕補水的關(guān)鍵
清晨起床后肌膚非常干燥，MM們的第一件大事就是需要及時為肌膚補水保濕，從而緩解肌膚的干燥，要先清洗干凈臉部肌膚，再涂抹有效的保濕補水護膚品，為肌膚注入充足的水源，讓肌膚外層形成一道天然的屏障，能夠防止水分流失。
美容護膚小竅門二：隨時隨地護膚
由于OL們每天都要長時間的面對電腦，這樣是很容易讓肌膚形成電腦肌的，所以為了防止電腦輻射和積塵對肌膚造成的傷害，不僅要涂抹好隔離霜，同時還要多抽時間對面部進行一些簡單的護膚，比如說涂抹具有保濕功能的爽膚水，或者是敷個面膜，重新喚醒干渴的肌膚。
美容護膚小竅門三：食療讓肌膚水潤起來
在滋補的冬季，食療也不失是一個解救皮膚干渴的重要方法之一，在生活中MM們可以多吃一些新鮮的蔬果，為身體和肌膚補充充足的維生素和水分，另外就是多喝水，并且將工作和生活中常飲用的飲料咖啡等用花草茶取代，不僅有于讓自己的肌膚水潤起來，同時還能有美容潤膚的功效。
美容護膚小竅門四：不同膚質(zhì)需要不同方法保濕
每個人的膚質(zhì)都不一樣，所以護膚也是很有講究的，特別是在補水保濕上，女生要根據(jù)自己不同的膚質(zhì)來進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)控，解決肌膚干燥問題。干燥肌膚就需要用高度保濕的潤膚凝露等來保持肌膚緊致滋潤防止干紋出現(xiàn)，而油性肌膚則要徹底清潔好肌膚，讓護膚品得到更好的發(fā)揮，這樣肌膚才能夠持久水潤，中性肌膚就需要在日常護膚中多家注意，保濕正確的生活作息時間，以及使用適合自己的護膚產(chǎn)品，混合型肌膚就要注重保養(yǎng)，在抑制油脂的生成時還要為干燥肌膚及時補充水分，最后敏感肌膚則需要選用專為敏感肌設(shè)計的產(chǎn)品進行補水保濕。
有助于冬季美容護膚的食譜
食譜一、什錦西蘭花
原料：西蘭花、白菜花、胡蘿卜、紅辣椒、鹽、雞精、淀粉、色拉油各適量。
做法：
1、西蘭花、白菜花切成小朵，胡蘿卜去皮、切片，紅辣椒去子、切塊，待用。
2、將全部蔬菜放入沸水中焯一下。
3、鍋內(nèi)留少許底油，放入全部原料翻炒，用鹽、雞精調(diào)味，再用淀粉勾芡，即成。
功效：我們大很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花，它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑，減緩女人體內(nèi)的自由基，從而延緩衰老。
食譜二、烏雞山藥湯
材料：烏雞、山藥、枸杞、紅棗、蔥、姜、胡椒粉、鹽、料酒。
做法：
1、烏雞切塊、山藥去皮切塊，蔥切段，姜切片;鍋內(nèi)放水，烏雞涼水下鍋，后大火焯出烏雞里的血沫，撈出烏雞控干水，用熱水洗去烏雞表面的浮沫。
2、砂鍋內(nèi)放水，水熱后放入烏雞塊、紅棗，蔥、姜、放入料酒。
3、大火燒開后，蓋上蓋改小火燉1小時。
4、放入山藥塊燉30分鐘左右，山藥軟爛即可。
5、加入枸杞、鹽和胡椒粉調(diào)味，再燉5分鐘即可。
功效：山藥營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品。山藥中含多種維生素，蛋白質(zhì)和碳水化合物含量也很高，常吃有益于皮膚保濕，還能增進細胞的新陳代謝，應(yīng)付冬天的干燥，山藥是不錯的選擇。
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