怎么使用橄欖油美容
怎么使用橄欖油美容
橄欖油在美容方面的作用主要是對(duì)皮膚和頭發(fā)都有很好的效果，那么，怎么使用橄欖油美容呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
使用橄欖油美容的方法
使用橄欖油美容的方法1、卸妝
做法：先用溫水洗臉，然后均勻地涂上橄欖油，稍加以按摩，再用脫脂棉擦凈臉上的橄欖油。
功效：可徹底除去覆蓋在臉上的化妝品，灰塵及藏在毛孔中的污垢，若與面膜使用，效果更佳。
使用橄欖油美容的方法2、潤(rùn)膚
用法：秋冬季節(jié)，手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。
功效：橄欖油具有滋潤(rùn)及保養(yǎng)作用看，經(jīng)常使用橄欖油，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。
使用橄欖油美容的方法3、美白
做法：將適量牛奶與少量橄欖油、面粉、蜂蜜攪拌均勻后敷在臉上，大約15分鐘后便可用清水洗干凈。
功效：經(jīng)常使用橄欖油混合蜂蜜牛奶使用的話，可以很好地嫩白提亮肌膚。
使用橄欖油美容的方法4、護(hù)發(fā)
做法：平時(shí)的頭發(fā)護(hù)理很簡(jiǎn)單，在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外，洗頭后輕擦干頭發(fā)，在濕發(fā)上均勻涂上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘即可。
功效：可有效阻擋風(fēng)吹日曬對(duì)頭發(fā)的傷害，常使用可令頭發(fā)變得光澤柔順。
使用橄欖油美容的方法5、淡化色斑
做法：先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用化妝棉蘸橄欖油涂滿全臉，10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭。
功效：經(jīng)常按步驟使用，可以淡化甚至是消除色斑。
使用橄欖油美容的方法6、除皺
做法：清潔皮膚之后，均勻地涂上橄欖油，參照美容的手法要求，從下到上輕輕地反復(fù)地按摩。
功效：堅(jiān)持使用，細(xì)小的皺紋就會(huì)慢慢消失，此法適用于全身能促進(jìn)微循環(huán)，使肌膚光澤紅潤(rùn)有彈性。
使用橄欖油美容的方法7、潤(rùn)唇
天氣忽然轉(zhuǎn)冷時(shí)，感冒或腸胃不好時(shí)，有些人常會(huì)口唇干裂，很不舒服。這時(shí)，除注意飲水外，只要擦上橄欖油即可解決問題。
Tips：堅(jiān)持涂抹橄欖油兩三天，一般可使你的嘴唇重現(xiàn)光澤、健康。
橄欖油的食用方法
第一：直接飲用
小編建議大家每天早上起床或者是晚上睡覺之前都吃上一些橄欖油，不要貪多大約十五毫升就足夠了，最好選擇原生橄欖油，這樣可以起到降血糖、降血脂以及治療胃腸道疾病等作用，對(duì)于一些慢性便秘還有動(dòng)脈血栓、心臟病、高血壓等疾病都有很不錯(cuò)的療效。
如果是平時(shí)喜歡經(jīng)常喝酒的人群，那么建議在喝酒之前吃上一兩勺的橄欖油，這樣能夠更好的保健腸胃健康，避免腸胃受到損傷。每天早上起床空腹喝上兩湯匙的橄欖油，對(duì)于慢性便秘具有非常好的治療效果。
第二：涼拌
橄欖油和一些食物進(jìn)行涼拌也是一種常見的使用方法，可以直接和各種葷菜以及素材一起攪拌，然后加入一些沙拉醬或者是蛋黃醬等一起服用。用橄欖油攪拌的食物，不僅看上去色澤鮮亮，同時(shí)吃起來也非常的清爽帶有一股特殊的香味。
想要將橄欖油涼拌，那么首先你就需要準(zhǔn)備好歡的蔬菜，然后切成自己喜歡的形狀，導(dǎo)入橄欖油之后攪拌，這樣不僅能夠增加口感，同時(shí)還可以避免蔬菜中是水分流失。除此之外，也可以加入適量是食醋以及罐頭等，這種食譜不僅制作起來方便，同時(shí)味道也可以增色不少，也沒有任何油煙，服用之后更加健康。
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