孕婦喝什么美容養(yǎng)顏
女性在懷孕期間的禁忌是很多的,孕婦想要美容養(yǎng)顏有什么方法呢?孕婦喝什么美容養(yǎng)顏呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
孕婦美容養(yǎng)顏的飲品
孕媽媽喝紅棗泡水不但能彌補自身的養(yǎng)分,還能促進胎兒生長發(fā)育。由于紅棗水養(yǎng)分元素豐厚,且性質溫和,有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效,格外適合脾胃虛弱、氣血不足、失眠的孕媽媽食用。除了這樣的作用以外,孕婦常喝紅棗水還可以補充鐵的含量,可以防止缺鐵性貧血的發(fā)生,而且還有很強的滋補的作用,適合孕婦飲用。
紅棗茶泡茶
(1)用紅棗5克,用刀子劃破,去核;
(2)把這些放在杯子里面,用開水沖泡,燜幾分鐘就可以喝了。
功效:有健脾和胃,養(yǎng)肝補血,益氣生津之功效。
紅棗枸杞茶泡茶
(1)將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中;
(2)加入清水,可以根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖來調味,煮開以后就可以應用了。
功效:具有補氣養(yǎng)血、益肝明目的功效。
孕婦不能飲用的飲品
1、冷飲
冰冷的食物會讓孕婦的胃腸收縮,血管痙攣太頻繁的話危害胎兒的健康,而且這樣的食物刺激可能導致胎兒心率不正常,如此不妥。
2、咖啡
咖啡是解乏利器,只是不適合給懷孕期間的孕婦喝,不要忘記里面含有咖啡因,對懷孕的人而言這是必須避免的,因為它會危害到胎兒的健康,導致流產或者早產的發(fā)生。
3、生的水
懷孕期間喝生水是最不提倡的,因為水中有很多的細菌,而且喝生水很容易導致腹瀉發(fā)生或其他的疾病,所以需要孕婦把水煮開后再喝,高溫下的細菌會消滅的一干二凈。
4、可樂類的飲料
可樂類的飲料里面的成分都會有咖啡因,如果進入孕婦身體后會馬上影響胎兒健康,而且速度很快。比如腭裂、趾畸、腳畸、脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等疾病。
5、汽水
汽水含有的磷酸鹽如果和鐵元素結合后出現(xiàn)的物質是對孕婦和胎兒都是沒有用的。而且喝多了后不是也加快了鐵元素的消耗嗎?這樣得不償失,因為結合的產物是沒有用處的,而且懷孕期間孕婦缺鐵的話,會導致孕期貧血。
6、紅茶
紅茶含有咖啡因和鞣酸,對胎兒的影響極大,因為和鐵反應后的合成物不能快速的被吸收,如此只能是積攢下來變成脂肪了。
而且經常有喝茶習慣的孕婦,寶寶出生后患先天缺鐵性貧血癥的可能極高,所以為了讓事情不發(fā)生,孕婦應該避免喝紅茶。但是也不見得所有的茶都是不好的,綠茶就不錯,只是喝的時間需要選擇恰當?shù)臅r間,飯后喝最好。