煮什么糖水可以美容養(yǎng)顏
高價(jià)護(hù)膚品只能收一時(shí)之效,而食療美容的功效卻可以穩(wěn)定長(zhǎng)久青春常在,其中有些糖水可以助你美容養(yǎng)顏哦。那么,煮什么糖水可以美容養(yǎng)顏呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
可以美容養(yǎng)顏的糖水
可以美容養(yǎng)顏的糖水 檸檬蜂蜜果汁
檸檬切片,切片數(shù)量根據(jù)個(gè)人口味增減,用牙簽挑去檸檬籽,在切好的檸檬片的兩面撒上砂糖,放入杯中腌制10分鐘,目的是去除檸檬皮的苦味,加入自己喜歡吃的蜂蜜,喜歡甜的可多加一點(diǎn),最后沖入礦泉水,一杯好喝又美容的飲料就做好了,而且是純天然的,寶寶也可以吃,不過(guò)不能太甜。
可以美容養(yǎng)顏的糖水 綜合藕汁
將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊,一同放入果汁機(jī)內(nèi)打成汁,可以加少量冷開水,再用少許蜂蜜調(diào)味。
可以美容養(yǎng)顏的糖水 燕窩蜜棗湯
燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調(diào)味食用。
可以美容養(yǎng)顏的糖水 楊枝甘露
西米約50克(推薦小西米,好煮),金煌芒果2個(gè)(其他的芒果也可,如果小的芒果大概4個(gè),金煌芒果纖維很細(xì),關(guān)鍵是它好好吃),西柚1個(gè),木瓜1個(gè)(最好是臺(tái)灣木瓜),高達(dá)椰漿1罐(用椰子汁也可)、三花淡奶1罐、冰糖少許(砂糖也可)。
西米放進(jìn)煮開的水里,大火煮1分鐘后加蓋悶至透明(約25分鐘,這樣比一直煮省火),用過(guò)濾篩子盛著用涼水沖凈,瀝干后備用。芒果一個(gè)把肉肉挖起來(lái),用攪拌機(jī)打成漿,提示:要切小塊,攪拌器才好打哦。另一個(gè)起肉切成1cm見方狀,備用。
將冰糖放進(jìn)水里煮溶(水量約與西米為1:1),倒進(jìn)西米煮開約2分鐘(如果第1步中西米還沒透明,這里就多煮一會(huì)),整鍋放進(jìn)冷水里浸著,以加速降溫。當(dāng)西米降到40度以下時(shí),先加入三花淡奶,份量以湯色泛起牛奶色為準(zhǔn);再加入椰漿,份量以聞到椰香而定。
然后加入芒果汁,攪勻、試味;如果覺得不夠甜的話,可加入幼砂糖調(diào)和一下。最后加入西柚肉粒和芒果肉粒,置入雪柜冷凍即可食用。
有助于女人美容養(yǎng)顏的食物
(1)蘑菇
蘑菇里含硒,可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老。蘑菇不僅可以吃,還可以用泡蘑菇的水給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個(gè)“水療”按摩,讓肌膚更柔軟嫩白。
(2)大豆
大豆中的異黃酮是植物性激素,簡(jiǎn)直就是為熟女量身定做的抗老食譜。將豆腐用勺子壓碎,根據(jù)自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油,然后敷在臉上,15分鐘后洗掉即可。
(3)酸奶
酸奶不但可以抗衰老,對(duì)的女性更能幫助消化,每天一瓶,幫助排除體內(nèi)毒素,皮膚更加細(xì)膩有光澤。酸奶用在面部按摩,可以溫和地去除面部黃氣。
(4)薏米
薏米消除的功效堪為兵器榜第一,且對(duì)斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效。把薏米用礦泉2個(gè)小時(shí),然后用水泡紙膜,敷5分鐘-10分鐘,可以使肌膚一整天都不出油。
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