冬季有哪些湯可以養(yǎng)顏美容
冬季有哪些湯可以養(yǎng)顏美容
冬季天氣寒冷,使我們的皮膚越來(lái)越差,這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該喝湯滋補(bǔ)身體哦。那么,冬季有哪些湯可以養(yǎng)顏美容呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯 花生豬蹄湯
美容養(yǎng)顏湯功效:花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不但比糧食類高,而且被稱為高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品的一些動(dòng)物性食品如雞蛋、牛奶、肉類等在花生面前也不得不甘拜下風(fēng),被人譽(yù)為“植物肉”?;ㄉ嘣伙柡椭舅幔i腳含動(dòng)物膠質(zhì),合二為一可以冬季美容養(yǎng)顏。
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯 三文魚湯
魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,對(duì)于女性,三文魚湯更是進(jìn)行美容養(yǎng)顏的最佳選擇。三文魚富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,這些營(yíng)養(yǎng)元素可以起到減少皺紋的作用,并且三文魚的魚鱗中含有大量的膠原蛋白,膠原蛋白能增強(qiáng)皮膚彈性,使肌膚緊致。
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯 美容養(yǎng)顏湯
干燥的秋冬季節(jié),做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜,不但暖身暖心,還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。木瓜是盡人皆知的美白食品,它的維生素a含量極其豐富。對(duì)消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時(shí),木瓜可配牛奶食用,也可以用來(lái)制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品,如果紅棗配上蓮子食用,又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯 蓮藕湯
蓮藕生食有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用;熟食則擅于補(bǔ)脾胃,有養(yǎng)胃滋陰功效。若加工成藕粉、蜜餞等,是老幼婦孺、虛弱病人的良好補(bǔ)品。
冬季可以養(yǎng)顏美容的湯 沙參玉竹老鴨湯
沙參主要功能是潤(rùn)肺,玉竹則可以去燥敗火,老鴨更是滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)胃生津之物,此湯有非常好的滋潤(rùn)功效,能從脾肺到皮膚給予由內(nèi)而外的滋養(yǎng)。
冬季美容護(hù)膚的小竅門
1、祛痘用牙膏
牙膏不僅能夠保護(hù)我們的牙齒,它還有很好的消炎和清涼效果,在臉上痘痘出現(xiàn)紅腫的時(shí)候,涂一些牙膏在患處,能夠快速地起到消腫的作用,之后洗凈就可以了。
2、去角質(zhì)用燕麥
把燕麥片泡在牛奶中,攪拌成糊狀,在清潔完臉部之后涂抹在臉上,15分鐘后用清水洗凈,這種方法能夠有效去除皮膚上老化的角質(zhì),讓皮膚恢復(fù)光滑細(xì)膩。
3、收縮毛孔用啤酒
啤酒不僅是休閑娛樂(lè)的好搭檔,它獨(dú)有的鎮(zhèn)定效果也能用來(lái)為我們的肌膚服務(wù),如果發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)毛孔粗大的問(wèn)題,不用急著選用護(hù)膚品,把面膜紙浸濕在啤酒中,取出后敷在毛孔粗大的部位,過(guò)段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部細(xì)膩多了,皮膚也變得緊致了。
4、酸奶蜂蜜保濕
酸奶和蜂蜜都能幫助保濕肌膚,給肌膚充足的水分。去適量的酸奶和蜂蜜混合在一起,清潔完面部后,把它均勻地涂抹在臉上,也促進(jìn)肌膚保持水潤(rùn)亮澤。
5、去黑頭可用小蘇打
如果鼻子上的黑頭太多,影響美觀,可以在洗臉?biāo)蟹湃胍恍┬√K打,細(xì)膩彈性的質(zhì)地能夠有效清除黑頭,洗掉毛孔里的污垢,經(jīng)常使用,可以顯著改善黑頭狀況。
6、用掌心溫?zé)岜衿?/p>
護(hù)膚品不是直接涂抹在肌膚上就可以了,要注意肌膚吸收的問(wèn)題。直接涂抹在皮膚上不管是否吸收,是沒(méi)有效果的,嚴(yán)重的話還會(huì)使廢舊角質(zhì)層變厚。最佳的方法是在為臉部肌膚抹上保濕品時(shí),可以先用掌心捂熱,堅(jiān)持30秒之后然后涂抹于臉上,這樣不但能使保濕成分均勻的作用于臉部肌膚,預(yù)熱過(guò)后的保濕品還會(huì)讓皮膚吸收得更好。
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