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美容美白有哪些小知識

時間: 梁珊924 分享

美容美白有哪些小知識

  每個女人夢寐以求的是自己擁有潔白無暇的肌膚,嬌美的面容,修長的身姿。那么,美容美白有哪些小知識呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

  美容美白的小知識

  美容美白的小知識1、敷面膜美白

  面膜一直是很好的的美白護膚品,它可以短時間內(nèi)給肌膚提供營養(yǎng)成分,定期敷一個美白面膜對肌膚美白有很大的幫助,不僅能淡化色素沉淀,均勻膚色,還能提亮膚色,不過在選擇面膜的時候要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇,才達到最理想的效果。

  美容美白的小知識2、化妝水美白

  肌膚一旦缺水就會顯得暗沉,毫無彈性,只有補足水分才能維持肌膚的水油平衡,每天早晚洗完臉后,在面部肌膚鋪上一些爽膚水,為肌膚提供養(yǎng)分,以減少皮膚的緊繃感,讓皮膚水亮清透。

  并不是所有膚質(zhì)都用爽膚水的,干性膚質(zhì)用柔膚水,敏感膚質(zhì)用敏感水,油性膚質(zhì)則用爽膚水?;旌夏w質(zhì)可以根據(jù)自己皮膚狀況,在臉上不同位置使用不同的水。

  美容美白的小知識3、淘米水洗臉美白

  每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清。過一段時間后取上面的清水,還要加上大概三倍的清水進去,最后就用這個水來洗臉。堅持一段時間后,臉色會變得白皙和細膩。

  這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉可以祛除油脂,面部不會過分的光亮。

  美容美白的小知識4、睡前護好膚

  晚上是護膚的最佳時機,抓住肌膚美白的黃金時段,會達事半功倍的效果,在每天晚上睡前之前,用小黃瓜雹片把它敷在臉上,待10-15分鐘后,取下來用水洗干凈,堅持1-2周,肌膚顯得白嫩,更有光彩!

  睡前一定要做好護膚工作,不能怕油膩就忽視皮膚保養(yǎng)??稍谒巴可纤呙婺?,讓呵護肌膚一整晚。

  美容美白的小知識5、飲食助美白

  美白光靠護膚品遠遠不夠,還應該要在食上加以調(diào)理,在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護膚的功效,含有豐富的維他命C,是天然美白的圣品,可以由體內(nèi)幫助肌膚白回來,盡量少吃或者不吃油炸的食品,保持皮膚的清潔。

  有助于美容美白的蔬菜

  豌豆:《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?,F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。

  白蘿卜:中醫(yī)認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。

  胡蘿卜:胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

  蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。

  甘薯:甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護膚美容。

  蘑菇:蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。
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