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吃什么水果美容

時間: 梁珊924 分享

  護膚品擦的好不如吃的好,女人保養(yǎng)皮膚除了要外在以外,內(nèi)補也是很重要的。多吃水果有助于美容哦,那么,吃什么水果美容呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

  有效美容的水果

  有效美容的水果一、櫻桃

  櫻桃不僅能夠美白,還能幫助面部皮膚去皺清斑。因為櫻桃中含有豐富的維生素群,為人體補充所需的維生素。

  有效美容的水果二、石榴

  石榴具有很強的抗氧化作用,帶皮榨汁涂抹于面部,相當于幾張補水美白面膜,長期這樣用效果更佳。

  有效美容的水果三、胡蘿卜

  雖然把胡蘿卜當菜吃也能補充人體所需的營養(yǎng),但是胡蘿卜榨汁敷面對皮膚美白很有效果,而且特別的養(yǎng)顏,因為胡蘿卜中含有豐富的果膠物質(zhì)。

  有效美容的水果四、葡萄

  葡萄是水果中最常見的,而葡萄具有抗老化保濕的作用,當作一般零食來吃皮膚會越吃越好,眼睛也會變得有神哦。

  有效美容的水果五、檸檬

  很多護膚品中都會增加檸檬的成分,而一些DIY面膜教程中也有很多利用檸檬來美白的例子。因為檸檬可促進肌膚的新陳代謝,防止肌膚快速老化。

  有效美容的水果六、柚子

  柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領(lǐng)域,是絕對的美白勝品喲!加上冬季的來臨,越來越多的柚子品種上市,不要錯過喲!

  日常美容護膚的正確步驟

  第1步:潔面晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品進行清潔,用30~33度的溫水與冷水交替洗臉,最后用干的毛巾擦干!清潔工作做好了,才能讓肌膚吸收能力增強。

  第2步:化妝水化妝水具有保濕效果,還能起到第二次清潔的效果!潔面后在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部,不要等到臉完全干了再補水,這樣保濕會大大減分的。MM要根據(jù)自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水,一般來說干性肌膚的MM要用柔膚水,油性肌膚用爽膚水,敏感肌膚要用抗敏專用水,而且最好不要使用化妝棉!

  第3步:眼部保養(yǎng)眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產(chǎn)品,用無名指沾取米粒大小的分量,沿順時針方向輕輕涂抹,按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效,還要保持充分的睡眠!

  第4步:精華液精華液是根據(jù)肌膚的狀況決定的,一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產(chǎn)品能滿足不同膚質(zhì)的需要,高濃度的產(chǎn)品還能改善肌膚的狀態(tài)!

  第5步:面霜面霜是非常重要的,能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質(zhì)地稍微粘稠的面霜,而夏天就選擇乳液,乳液的負擔較小,適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜,防止水分流失,補充肌膚養(yǎng)分。
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