美白去暗黃有什么方法
美白去暗黃有什么方法
暗黃的肌膚,看起毫無氣色,又毫無精神。白里透紅的肌膚是每個人都喜歡的,那么,美白去暗黃有什么方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
美白去暗黃的方法
改善肌膚暗黃美白方法一 :去角質(zhì)
肌膚每天都在新陳代謝,代謝出來的老化角質(zhì)層堆積起來,如果不及時的去除,也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤,還會引發(fā)很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質(zhì)工作。
改善肌膚暗黃美白方法二 :多吃紅棗
紅棗能補(bǔ)氣血,使面色紅潤,皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝,防止色素沉著,改善暗黃的膚色。
改善肌膚暗黃美白方法三 :檸檬
檸檬的美白功效,大家應(yīng)該都有所耳聞,它富含的維生素C,能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細(xì)毛孔,軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。每天喝一杯檸檬汁,能快速美白肌膚。
改善肌膚暗黃美白方法四 :防曬
導(dǎo)致暗黃肌膚的元兇,紫外線占很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素,戶外活動一定要最好防曬,即使是紫外線弱的冬天也要做好。
改善肌膚暗黃美白方法五 :運動
運動可以使肌膚排毒,讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出。使肌膚散發(fā)健康、自然的膚色。如:爬山、慢跑、羽毛球、體操等等,這些常見的運動項目要多做。
改善肌膚暗黃美白方法六 :多吃白蘿卜
中醫(yī)有提到:白蘿卜利五臟,美白肌膚。因為白蘿卜中含有豐富的維生素C,不僅能促進(jìn)肌膚于膠原蛋白的融合,還能改善血液循環(huán),清除體內(nèi)的廢氣、廢物,抑制黑色素,使皮膚白皙細(xì)嫩。
自制去黃美白飲品的方法
蜂蜜檸檬汁
材料:檸檬1個、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。
作法:將檸檬切開去籽,用果汁機(jī)榨后倒在杯中后,再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。
草莓水果混合汁
材料:草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。
作法:用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂,蘋果削去外皮并切除內(nèi)核,對切后再切成小塊。香菜洗凈切碎,將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中,加入少許冰塊即可。
番茄檸檬鳳梨汁
材料:大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。
番茄檸檬鳳梨汁
作法:鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉,切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機(jī)中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中,加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。
獼猴桃薄荷汁
材料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。
做法:
1.材料洗凈,獼猴桃削皮、切成四塊,蘋果不必削皮,去核切塊。
2.薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎,再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。
3.攪拌均勻后,室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。
營養(yǎng):獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳,所含的營養(yǎng)價值更是果中之冠,不僅富含美白功效的維生素C,還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A,加上清涼的薄荷,略微冰凍后再飲用,味道更是令人難忘。
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