酸奶美白護(hù)膚的方法
酸奶美白護(hù)膚的方法
酸奶不但能美容,而且酸奶的美容效果還十分強大。那么,酸奶美白護(hù)膚的方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下美白護(hù)膚的方法吧。
酸奶美白護(hù)膚的方法
酸奶美容法一:清潔篇
需要材料:酸奶一盒,面粉適量
做法:取一干凈的容器,倒入酸奶和面粉,一起攪拌均勻成泥狀,但是注意不要調(diào)的太稀,否則難以掛在臉上;將臉部皮膚清洗干凈后,把酸奶和面粉的混合液涂于面部肌膚,保持15分鐘后,再用溫水將臉部皮膚清洗干凈。
美容功效:這個巧用酸奶的美容方法,與面粉巧妙搭配,不但可深層清潔面部肌膚,同時具有美白肌膚的功效。更值得一提的是,這個方法還可以當(dāng)洗面奶使用哦!
酸奶美容法二:祛痘篇
需要材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法:將草莓洗凈去蒂,切成塊放入榨汁機中榨取汁液,倒入干凈容器中,加入備好的面粉,酸奶,蜂蜜,一起混合攪拌均勻成糊狀。潔面后,將混合液均勻涂于面部肌膚,保持15分鐘的時間洗凈即可。
美容功效:酸奶祛痘的功效一直是廣為人知的,與單純酸奶涂臉的方式相比,這款酸奶的美容方法更為全面,不但能祛痘,同時還能美白滋潤肌膚,效果更加強大。
酸奶美容法三:保濕篇
需要材料:酸奶,蜂蜜
做法:將適量的酸奶和少許蜂蜜一起混合均勻。潔面后,取一條干凈的熱毛巾敷臉3分鐘取下,然后把混合液均勻涂滿面部肌膚,保持15分鐘的時間,最后再用溫水將面部清洗干凈。
美容功效:與滋潤肌膚的好材料蜂蜜搭配,擴大了保濕補水效果,可以有效緩解皮膚干燥現(xiàn)象。
酸奶美容法四:美白祛斑篇
需要材料:酸奶適量,香蕉一根
做法:將香蕉起皮搗碎成泥狀,加入適量的酸奶一起攪拌成泥狀。清潔面部皮膚后,將香蕉酸奶泥均勻涂于面部皮膚,保持15分鐘的時間,最后再用清水將面部清洗干凈,保持每周2-3次即可。
美容功效:堅持使用這個方法,不但能美白肌膚,同時還能淡化臉部斑點,不管是雀斑、黑斑、曬斑都有不錯的淡化效果。
日常有助于美白的食療
1、枇杷紅棗粥
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:將枇杷沖洗明凈,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進(jìn)去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調(diào)味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進(jìn)去,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗明凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗明凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
4、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣隔離,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進(jìn)去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。
5、大米黃瓜粥
原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。
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