怎么正確治療黑眼圈
怎么正確治療黑眼圈
經(jīng)常熬夜的人最容易長黑眼圈,情緒不穩(wěn)定的人也容易引起長黑眼圈。那么，怎么正確治療黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
正確治療黑眼圈的方法
1、巧用牛奶。有黑眼圈的女生可以用牛奶在眼周擦拭，有助于淡化黑眼圈。
2、巧用酸奶。用沾上酸奶的紗布敷在眼周，約10分鐘即可，這樣眼睛就能補充水分，從而達到去掉黑眼圈的效果。
3、馬蹄蓮藕渣敷眼。準(zhǔn)備好馬蹄和蓮藕。馬蹄、蓮藕去皮，洗干凈，再切碎。把切碎的蓮藕和馬蹄放入榨汁機，加兩杯水即可，攪拌。隔水取渣，用馬蹄蓮藕渣敷眼，時間為10分即可。在睡覺前敷眼效果最佳，有助于消除黑眼圈，也可以把水喝掉，效果更佳。
4、用蘋果敷眼睛。把蘋果切成片狀，閉上眼睛，然后把切好的蘋果片放在眼睛上，敷上15分鐘即可。
5、雞蛋銀戒轉(zhuǎn)眼。首先將雞蛋煮熟，去掉外殼，用紗布包裹好，然后把純銀戒指放進去。閉上眼睛，在每一只眼睛的眼周來回轉(zhuǎn)10次左右，可以達到去黑眼圈的效果。
6、熬夜是導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)的根本原因。因此保持足夠的睡眠，不要熬夜是去掉黑眼圈的根本方法。要去掉黑眼圈，就必須做到不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，避免失眠。同時，也要保持心情愉快，不要過于勞累。因為失眠、多夢、勞累都會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。
有助于緩解黑眼圈的食療
1、枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
2、洋參豬血豆芽湯
組成：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。
功效：可養(yǎng)神、補血，清除黑眼圈。
3、當(dāng)歸雞湯粥
組成：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
制法與用法：先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。
功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。
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