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怎樣簡(jiǎn)單減輕黑眼圈

時(shí)間: 梁珊924 分享

怎樣簡(jiǎn)單減輕黑眼圈

  眼部有黑眼圈總是讓人感到精神不佳,身體疲累。那么,怎樣簡(jiǎn)單減輕黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

  簡(jiǎn)單減輕黑眼圈的方法

  酸奶敷眼

  如何消除黑眼圈?酸奶敷眼可以有效地消除黑眼圈。準(zhǔn)備少許酸奶,可以用自己喝剩下的酸奶,然后用棉簽蘸取酸奶,等棉簽完全滲透后,把棉簽放在眼袋和黑眼圈處,持續(xù)十分鐘即可,可以有效改善黑眼圈。不過(guò)要堅(jiān)持使用效果才好哦

  蘋果敷眼

  如何消除黑眼圈?由于蘋果中含有豐富的維生素,因此用蘋果敷眼可以有效地消除黑眼圈。首先洗干凈蘋果,然后切成片狀,記得要切得薄薄的,這樣在眼部才比較貼服。潔面后,把切好的蘋果貼在眼部,持續(xù)10分鐘后,拿下蘋果片,用清水洗干凈眼部即可。

  黃瓜敷眼

  如何消除黑眼圈?黃瓜敷眼有助于消除黑眼圈。準(zhǔn)備適量黃瓜,洗干凈切片,要切得薄薄的,這樣才比較貼,不容易掉下來(lái)。潔面后,把切好的黃瓜放在眼部,持續(xù)15分鐘,然后拿下黃瓜片,用清水洗干凈眼部即可。黃瓜敷眼既簡(jiǎn)單又方便,能夠有效地消除黑眼圈。

  總之,不管是什么方法,一定要堅(jiān)持使用才能有效。另外,晚上保持充足的睡眠,不要熬夜,按時(shí)作息是遠(yuǎn)離黑眼圈的根本所在。

  有效減輕黑眼圈的食療

  1、枸杞豬肝湯

  組成:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

  制法與用法:清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

  功效:補(bǔ)虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

  2、洋參豬血豆芽湯

  組成:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。

  制法與用法:將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次。

  功效:可養(yǎng)神、補(bǔ)血,清除黑眼圈。

  3、當(dāng)歸雞湯粥

  組成:當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

  制法與用法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用。

  功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。

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