如何有效消除眼袋
隨著年齡的增長,或是長期的熬夜,眼袋悄悄出現(xiàn)了。那么,如何有效消除眼袋呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
有效消除熬夜眼袋的方法
一、精油去眼袋
精油可以清熱解毒,去除眼袋,清潔皮膚,美白淡斑,控制油分,還可促進受損組織再生恢復(fù)。使用淑蘭雅精油調(diào)理的方法,對付祛眼袋黑眼圈效果非常顯著,而且是純天然無副作用,成了眾多女性朋友的首選。
精油成為了美容護膚的新主角,它對人體有美容,舒緩壓力,放松肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱,其實許多精油的性質(zhì)也似人體激素,對預(yù)防眼袋黑眼圈有著舉足輕重的作用。
(1)、精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經(jīng),嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞,大腦產(chǎn)生興奮,一方面支配神經(jīng)活動,起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的功能;另一方面通過神經(jīng)調(diào)節(jié)方式控制腺體分泌從而調(diào)節(jié)人體的整個內(nèi)環(huán)境。通過刺激神經(jīng)療法可達到內(nèi)部調(diào)理的作用,為祛除眼袋黑眼圈打下了結(jié)實的基礎(chǔ)。
(2)、 通過內(nèi)服精油,經(jīng)消化道進入人體,調(diào)節(jié)血行和淋巴循環(huán),進一步調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善內(nèi)環(huán)境。
(3)、 通過親和作用直接進入皮下,精油分子一方面刺激神經(jīng),最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動及內(nèi)環(huán)境,另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài),使體液活動加快,從而改善了內(nèi)環(huán)境,進一步達到調(diào)節(jié)整個身體的作用。
二、自制眼膜 改善眼袋
(1)、茶葉膜:(紅茶除外):用熱水泡甘菊茶,放涼,用棉片浸茶敷眼15分鐘,每周2次,可消除眼袋。
(2)、熱水泡少許茶,放涼,用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。 可去除眼袋。
(3)、柿子敷眼:切開柿子。用匙羹挖出柿肉,搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。 最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。 柿子含豐富維他命C,增強皮膚的更新能力。
(4)、蘋果敷眼:將蘋果切片,緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。 切開的蘋果,不想被氧化,可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋,若感覺手,即表不內(nèi)果多汗,可以用溫室蘋果。
(5)銀耳眼膜:把銀耳熬成濃汁,裝入小瓶內(nèi)冰鎮(zhèn),每次取三至五滴涂于眼角和眼周,有潤白去皺,增強皮膚彈性的作用,每日次。
(6)、牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn),再用棉片侵冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶,敷在眼皮上,每天早晚2次,每次10分鐘,可消除眼袋。
(7)絲瓜眼膜:絲瓜是護膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮,去籽,搗成泥,涂在眼部,有抗過敏,潔膚,防皺的效果。
三、經(jīng)絡(luò)按摩 改善眼袋
1、指壓承泣穴、四白穴
(1)、四白穴承泣穴位于瞳孔正下方,下眼瞼1/2近眼眶骨邊緣的地方,約在眼睛下方O.7cm處。
(2)、輕壓承泣穴,向下方,以中指輕按,指力勁道下達皮下O.5cm處,再往下15度的方向往內(nèi)輕勾。按壓約8次,左右兩邊都要按。
(3)、四白穴位于瞳孔正下方約2.5cm處。垂直指壓四白穴,按壓約8次,左右兩邊都要按。
(4)指壓眶骨邊四周,左右兩邊的眼眶骨邊都要指壓。
2、輕拍眼眶
(1)、指壓后,要做補氣動作,方法是以食指、中指、無名指三指并攏,于眼眶骨邊從眉頭開始延順時針方向,用指腹進行輕拍,左右兩邊都要拍。
預(yù)防眼袋除了按摩之外,健胃固腎、睡前少喝水也很重要。消除眼袋預(yù)防重于治療,經(jīng)常按摩眼眶骨四周的穴道,你就會看到快速神奇的效果。
有助于消除眼袋的食物
1、喝茶
去眼袋效果分析:
綠茶:綠茶含有濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚纖維造成破壞,是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶,不僅能補充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,對睡眠也有幫助,可以安定睡眠質(zhì)量,讓人不容易有疲勞感覺。
菊花:菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有一定作用,在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。
而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等,采取內(nèi)喝外敷的方法來舒緩眼袋,喝完了茶后再用茶包來敷眼,這些都是很好的去眼袋方法。
2、海帶
去眼袋效果分析:
海帶富含體質(zhì),鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補充鐵質(zhì)補充,能促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,促進血液和營養(yǎng)的循環(huán),起到一個緩解眼袋形成的作用。
3、雞蛋
去眼袋效果分析:
雞蛋營養(yǎng)豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)可以促進細胞再生,所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質(zhì)的攝入,有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意,人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋每天不宜超過兩個。
另外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
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