美白保濕的技巧
美白保濕的技巧
白皙透亮的肌膚是愛美女性的追求，但保養(yǎng)不當(dāng)，美白卻是空談。那么，美白保濕的技巧有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
美白保濕的技巧
第一招：積極調(diào)理，養(yǎng)成習(xí)慣
習(xí)慣從小養(yǎng)起，美白肌膚之路不止一步，“一分耕耘一分收獲”，這句話同樣適合護(hù)膚，作息正常、減少辛辣飲食，多鍛煉身體，養(yǎng)成護(hù)膚的好習(xí)慣，這是美白最關(guān)鍵的第一步。
第二招：避免長(zhǎng)時(shí)間的暴曬
進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體固然好，但需要避開10點(diǎn)到下午兩點(diǎn)外出，此時(shí)紫外線是最強(qiáng)的，射線會(huì)引起黑色素的沉淀，出門的話，要涂好防曬霜，帶好防曬工具，同時(shí)還要補(bǔ)充充足的水份。
第三招：清除肌膚老化角質(zhì)層
防曬工作做得好，護(hù)膚品少不得，但前提得掃除肌膚障礙，定期去角質(zhì)層。每周需做2次去角質(zhì)深層護(hù)理。敏感肌膚可以選用含細(xì)小微粒的溫和配方型產(chǎn)品，而如果肌膚健康可以用磨砂型產(chǎn)品。
第四招：美白護(hù)膚品是必須的
黑色素的沉淀容易產(chǎn)生色斑，導(dǎo)致皮膚暗沉無光，影響美觀。推薦泰國(guó)snail white蝸牛霜，這款蝸牛霜添加了白蝸牛原液，可以層層深入肌膚細(xì)胞深處，狙擊黑色素，讓白皙透亮的膚色由內(nèi)而外的透出來。補(bǔ)水保濕的同時(shí)，也能抗氧化。讓肌膚充滿年輕的活力，重新活躍起來。
第五招：妙用米醋
每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到美白養(yǎng)顏的作用。
第六招：多食蔬果，補(bǔ)充維生素
除了米醋，還可借助一些輔助食品來達(dá)到美容保健的需求，如中國(guó)的傳統(tǒng)美白食材-珍珠粉、或是維生素C或E保健產(chǎn)品來補(bǔ)充，蔬菜可選西蘭花，西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
第七招：保持愉快的心情
“相由心生”，研究表明，保持愉快的心情的同時(shí)就具有促進(jìn)美白、美容的作用，更能反映一個(gè)人的健康情況。笑一笑，生活更美好。
自制美白保濕面膜的方法
1、香蕉牛奶面膜
制作方法：自制美白保濕面膜，首先把香蕉搗碎，加入牛奶，攪拌均勻后融涂抹在臉上，等干掉就洗掉。
功效：香蕉細(xì)膩光滑，加入牛奶都是很好的美白材料。
2、面膜紙加牛奶
制作方法：只需要把面膜紙泡在牛奶里，然后敷在臉上就好。只要準(zhǔn)備面膜紙，記得喝牛奶時(shí)剩下一點(diǎn)，然后把面膜紙泡在喝剩下的牛奶里，直接貼在了臉上。
3、鹽水牛奶面膜
制作方法：洗過臉后把稀釋過的鹽水涂在臉上，待臉上出現(xiàn)“細(xì)鹽面膜”的時(shí)候洗掉，然后把喝剩下的牛奶慢慢的涂在臉上，不用洗掉，直接過夜。
功效：保濕補(bǔ)水，皮膚如牛奶般光滑。但是可能鹽水有些刺激性，要注意敏感的肌膚慎用哦!
小編提醒：在夏天，肌膚的護(hù)理更是復(fù)雜。補(bǔ)水、防曬、美白，去黑頭、收縮毛孔等等，讓人頭疼不止，但是保濕美白防曬更為重要，大家一定要分清主次，才能達(dá)到好的效果!
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