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美白保濕的有效方法

時(shí)間: 梁珊924 分享

  誰不希望自己的肌膚白嫩細(xì)滑,但是美白保濕的有效方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  美白保濕的有效方法

  一、清晨的簡(jiǎn)單美白工作

  每天早上我們都要做必要的清潔工作,而大多數(shù)MM無非是草草的用點(diǎn)洗面奶就了事了。其實(shí)早上是美白的絕佳時(shí)期,經(jīng)過一夜的休養(yǎng),皮膚正處于整裝待發(fā)要吸收營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài),此時(shí)美白會(huì)事半功倍。

  具體步驟:

  首先,在早晨起來以后先喝500ml的蜂蜜檸檬溫水。蜂蜜和檸檬都有美白淡斑的功效,而和溫水混合又可以充分啟動(dòng)腸胃,清除體內(nèi)垃圾,讓肌膚的毒素順利的排出。

  其次,在潔面時(shí),將一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜和潔面膏混合,然后用打泡網(wǎng)充分打發(fā),讓豐富的泡沫充分洗凈臉部的污垢,蜂蜜的加入又溫和的美白了皮膚。

  最后,在潔面完成后,取幾片化妝棉,將其放在保濕水中充分盡頭,敷在臉部暗沉和枯黃的部位,大約5分鐘即可。這種密集的濕敷不但為皮膚補(bǔ)充了水分,更提亮了膚色,讓整個(gè)人變得精神起來。

  二、隔離防曬十分重要

  皮膚之所以變黑是因?yàn)楹谏氐某练e,而黑色素的產(chǎn)生其實(shí)是源于一種保護(hù)機(jī)制。當(dāng)皮膚收到輻射和傷害時(shí),為了不使皮膚受傷,黑色素便會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生并形成一種保護(hù)膜。因此,必要的隔離和防曬是預(yù)防黑色素產(chǎn)生的重要產(chǎn)品,它們能有效地抵擋紫外線和彩妝的傷害,讓黑色素沒有產(chǎn)生的理由。

  三、保濕,美白不可遺忘的重點(diǎn)

  同樣,保濕對(duì)美白也十分重要。因?yàn)榫鶆虻乃苤Wo(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障,如果它們中任何一個(gè)出現(xiàn)了問題,我們的肌膚就會(huì)流失水分,顯得干枯暗啞。特別是那些長(zhǎng)期對(duì)著電腦,或者待在空調(diào)房里的女性,保濕更是十分關(guān)鍵。要想美白,則必須隨身攜帶一瓶保濕噴霧,在臉部感到干澀的時(shí)候就噴一下,隨時(shí)讓臉部細(xì)胞吸足水分。

  四、切忌不要用高濃度的美白產(chǎn)品

  有些女性看到別人膚色白皙而自己暗沉發(fā)黃,就心急如焚,開始不擇手段地使用含有高濃度高劑量醫(yī)學(xué)級(jí)美白成分的美白產(chǎn)品。這類美白產(chǎn)品的特點(diǎn)就是美白速度快,冬天使用也沒問題。不過,它的缺點(diǎn)也很明顯:美白成分太過濃烈,一般膚質(zhì)不可以輕易承受。所有在此奉勸各位美白達(dá)人,慎用高濃度煥膚美白產(chǎn)品。

  五、保濕=補(bǔ)水

  在購(gòu)買護(hù)膚品的時(shí)候,我們經(jīng)常陷入一個(gè)誤區(qū),就是以為補(bǔ)水和保濕是一樣的作用。事實(shí)上,保濕和補(bǔ)水在實(shí)質(zhì)上有很大的不同。保濕,就是在皮膚的外面形成一層保護(hù)膜以防止皮膚表面的水份流失,但是不能解決皮膚缺水的根本問題。補(bǔ)水則是直接補(bǔ)充皮膚細(xì)胞所需要的水份,使其深入皮膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合,以改善皮膚細(xì)胞的微循環(huán),使皮膚變得滋潤(rùn)。正確的保濕補(bǔ)水的順序應(yīng)該是:先補(bǔ)水后保濕。

  有助于美白保濕的水果

  柿子

  橙紅到金色的果實(shí)的確是秋季的最好反映。果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經(jīng),清熱潤(rùn)肺,好好享受吧,過了季節(jié)便要等來年。

  柑橘

  柑橘類溫和的個(gè)性讓它在這個(gè)秋天成為水果之王,雖然現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說,單單是想到它的清新味道,就夠消除秋燥,提神醒腦的了。

  甘蔗

  歸肺、胃經(jīng),味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì),在南方人們習(xí)慣用它來煲制各種糖水,清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

  荸薺

  且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論結(jié)果到底如何,我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎。

  石榴

  石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情,性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng),生津止渴,收斂固澀,是適合秋天保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我們用心地去對(duì)待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí),讓這一刻充滿了童心。

  葡萄

  葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)胃,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當(dāng)食用不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)。此外,葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級(jí)品牌的護(hù)膚品中出現(xiàn),它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。

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