臉過敏后怎么辦
皮膚容易過敏，遇到一點(diǎn)風(fēng)吹日曬就出現(xiàn)各種紅點(diǎn)紅斑等問題，實(shí)在讓人著實(shí)煩惱。臉過敏后怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
臉過敏后的做法
一、進(jìn)行脫敏之后最好是用冷水洗臉。
過敏之后不能用溫水或者熱水洗臉，因?yàn)槟菢拥脑挄?huì)導(dǎo)致臉部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，致使過敏問題越發(fā)嚴(yán)重。所以最好是用冷水輕拍臉部。
二、不要亂用化妝品、護(hù)膚品
臉部的肌膚還處于敏感時(shí)期最好不要用一些含化合物質(zhì)的化妝品，護(hù)膚品，保持肌膚的一個(gè)正常自然的狀態(tài)。
三、不要用手去抓，過敏時(shí)最好找到過敏原
過敏的癥狀大同小異，出現(xiàn)瘙癢時(shí)最好不要用手去抓，可能會(huì)抓破，所以最好是控制自己的手的同時(shí)找到過敏的原因，及時(shí)到醫(yī)院的進(jìn)行脫敏治療。
四、不要暴曬
皮膚敏感時(shí)，各方面都比較脆弱，最好是避免長(zhǎng)時(shí)間被太陽照射，以免太陽的紫外線直接傷害皮膚。
五、不要吃油膩、甜食等食物、正常作息，強(qiáng)身健體
過敏的原因有許多，一部分人是因?yàn)樯眢w的免疫出現(xiàn)了漏洞，所以最好是提高免疫力，正常的作息，不要吃太多的油膩甜食，這些建議不管是過敏時(shí)還是過敏后都是需要做到的。
日常預(yù)防臉過敏的方法
1、不要過于焦慮。過敏源測(cè)試過敏，不一定在日常中接觸到就會(huì)有過敏癥狀，因?yàn)橹旅粼吹谋┞稊?shù)量、途徑、時(shí)間，都會(huì)有影響。
避免接觸致敏源，是最重要的。如果已知你對(duì)某些食物、植物、化學(xué)物質(zhì)過敏，則應(yīng)當(dāng)避免接觸。皮膚接觸的過敏主要為I型和IV型，I型是蕁麻癥及與其類似的急性反應(yīng)，IV型是遲發(fā)型超敏反應(yīng)，由T細(xì)胞介導(dǎo)，具有記憶性，重復(fù)接觸致敏源會(huì)導(dǎo)致比上一次反應(yīng)更快、更厲害的過敏。而長(zhǎng)期不接觸，則有可能使這種反應(yīng)強(qiáng)度逐漸降低(只是有可能);
2、日?？梢匝a(bǔ)充維生素C、B類的營(yíng)養(yǎng)素，以及多不飽和脂肪酸(魚油、核桃油富含)。這些有助于減輕過敏反應(yīng)的癥狀;
經(jīng)皮膚接觸導(dǎo)致的過敏反應(yīng)，在皮膚受損時(shí)會(huì)更加容易發(fā)生，這是因?yàn)槠つw接觸的抗原由表皮層內(nèi)的朗格漢斯細(xì)胞提呈，當(dāng)皮膚受損時(shí)，抗原(此處指致敏源)更容易被朗格漢斯細(xì)胞捕獲，因此發(fā)生過敏反應(yīng)的機(jī)率更高。日常不要去角質(zhì)、避免過度清潔，不要用洗臉?biāo)?、化妝棉、溫和洗臉等。你提到的流汗刺痛，并不是過敏，而是直接刺激，由此可見你的皮膚有損傷，屏障功能不好，這種情況叫作敏感(sensitive)，并不是過敏(hyperallergic)。而造成刺通的原因有可能是原發(fā)性的，比如你過度護(hù)膚導(dǎo)致了皮膚受損，也可能是繼發(fā)性的，比如因?yàn)槟承┰驅(qū)е履承┪⑸镞^度繁殖破壞了你的皮膚，一些皮炎就是這樣的。所以需要區(qū)別對(duì)待和處理(不妨求醫(yī)面診)。
3、當(dāng)過敏反應(yīng)較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，要服用抗敏藥物，使過敏反應(yīng)控制在一定程度內(nèi)，過度的反應(yīng)對(duì)自身的傷害可以很大;
4、注意防止強(qiáng)烈日曬。如果是對(duì)光過敏，可以小量、多次、反復(fù)逐漸暴露于日光，訓(xùn)練免疫系統(tǒng)，使之適應(yīng)，而不是作出過度反應(yīng);
5、注意休息，不要晚睡，以免影響皮膚屏障和免疫功能;
6、避免潔癖。前年英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，近些年蕁麻疹等過敏疾病發(fā)生率上升，與生活的衛(wèi)生條件改善關(guān)系甚大，我們生活得過于潔凈了，以致于免疫系統(tǒng)接觸的東西太少，無法得到恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練，所以不能良好地區(qū)分“非己有害”物質(zhì)，作出過度反應(yīng)。胎兒在發(fā)育過程中未接觸到的抗原物質(zhì)，也會(huì)在日后成為其出生后的致敏物質(zhì)，去年也有一項(xiàng)研究表明在懷孕期間攝取小麥類食物，可以降低胎兒出生后對(duì)小麥相關(guān)蛋白的過敏風(fēng)險(xiǎn)。
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