黑眼圈是現(xiàn)今女性會(huì)遇到的肌膚問題，都市女性睡眠不足，壓力大，血液循環(huán)不良都會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。有黑眼圈怎么辦?怎么去除黑眼圈呢?有效去除黑眼圈的方法有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的黑眼圈出現(xiàn)的原因及去除黑眼圈的方法，希望大家喜歡。

　　黑眼圈形成的原因

　　1.先天的遺傳或者是后天的一種色素沉著，這種患者眼部的輪匝肌本來就比較大而肥厚，這種黑色素沉淀的就比平常人要多，所以表現(xiàn)出來的黑眼圈就比正常人要明顯。

　　2.眼皮的老化松弛，皮膚就會(huì)這種的堆積在一起，膚色在眼圈這個(gè)部位就會(huì)比較的深。而且眼袋的出現(xiàn)也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的形成。

　　3.眼睛周圍的靜脈不通暢，這樣就會(huì)給皮膚造成松弛凹陷的后果，這樣一來，也就無形之中加深了黑眼圈的顏色。

　　4.化妝品的顆粒滲透，經(jīng)常使用化妝品的人，由于化妝品的成分多少都能夠使皮膚吸收一些，這樣一來，顆粒聚集在眼睛周圍就會(huì)引發(fā)黑眼圈。而且還會(huì)有新的疾病發(fā)生。

　　5.飲食不正常，這樣就會(huì)使體內(nèi)的維生素不均衡，如果缺乏鈣質(zhì)，能夠造成黑眼圈的形成，血液少了，怎么不出現(xiàn)黑眼圈呢?

　　6.思考過度引發(fā)的睡眠不足，休息不充分，這樣也容易形成黑眼圈。

　　7.色素的沉著。愛美的你總是使用睫毛膏或者是眼線液這類化妝品如果處理不干凈，就會(huì)造成色素的沉著，再加上眼部的血液循環(huán)差，這樣黑眼圈肯定逃不掉了。

　　8.一般按照中醫(yī)的角度來說，黑眼圈的形成都是與肝腎虛有關(guān) 。肝腎虛后，這樣腎精就不能夠養(yǎng)肝血，而肝呢?就開口與目，這樣就能通過黑眼圈很好的表達(dá)出這一危險(xiǎn)的信號(hào)來了。

　　8種去除黑眼圈的方法

　　去除黑眼圈妙招一：把覺睡足

　　充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。

　　睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因，晚上應(yīng)盡量早睡，睡前半小時(shí)關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。

　　去除黑眼圈妙招二：戴太陽(yáng)鏡

　　太陽(yáng)光里的紫外線會(huì)破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白，導(dǎo)致毛細(xì)血管容易破裂，釋放出的血液進(jìn)入皮下組織，會(huì)令皮膚黯淡無光，其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。

　　因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽(yáng)鏡。

　　去除黑眼圈妙招三：按摩眼眶

　　過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過敏原，可能會(huì)誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。

　　經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈。

　　去除黑眼圈妙招四：低糖飲食

　　黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對(duì)抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。

　　因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。

　　去除黑眼圈妙招五：茶包敷眼

　　將兩個(gè)紅茶包浸泡在溫水中片刻，然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會(huì)兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。

　　你還可以使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，并且綠茶富含強(qiáng)效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收后有助修復(fù)受損細(xì)胞。

　　去除黑眼圈妙招六：敷牛奶面膜

　　牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對(duì)抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤(rùn)皮膚。做法很簡(jiǎn)單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多余水分，用其敷臉或眼部數(shù)分鐘，然后用清水洗凈即可。

　　去除黑眼圈妙招七：溫和熱敷

　　熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2-3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。

　　去除黑眼圈妙招八：穴位按摩

　　黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。

　　用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。

　　用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。

　　預(yù)防黑眼圈的方法

　　1.防止疲勞最好不要讓身體受什么壓力

　　2.避免吸引喝酒

　　3.避開油炸，高熱量，咸的食物。還有咖啡和碳酸飲料

　　4.多吃瓜子油和核桃

　　5.多吃含有OMEGA3脂肪酸的三文魚，金槍魚等

　　6.避免長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡還有長(zhǎng)時(shí)間看電視看電腦

　　7.避免用手揉眼睛的習(xí)慣，用手揉眼睛會(huì)使眼底血液積在一起因此導(dǎo)致眼低色素沉淀

　　8.晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是肌膚再生最活躍的時(shí)間段因此這時(shí)候需要充分的睡眠

　　
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