冬季護(hù)膚小常識(shí)
冬季護(hù)膚小常識(shí)
冬季的寒冷也擋不住妹紙們愛(ài)美的權(quán)利，在今年的冬季，你應(yīng)該如何護(hù)膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季護(hù)膚小常識(shí)，快來(lái)看看吧!
冬季護(hù)膚小常識(shí)
1、一周除兩次死皮。這樣能夠確保去除死亡細(xì)胞，讓皮膚吸收更多水分。
2、在冬天喝一杯加檸檬的熱水，這是一種中醫(yī)養(yǎng)生法。它能為整個(gè)身體解毒，包括肝臟和膀胱，幫助血液盡快清除毒素。
睡好覺(jué)。如果睡眠好，皮膚將保持較好的含氧水平，加快細(xì)胞新陳代謝。
3、要精心選用潤(rùn)膚霜，最好選用補(bǔ)水鎖水效果好的面霜，晚上進(jìn)行補(bǔ)水，白天還要鎖住肌膚的水分。
4、洗澡：建議用39℃左右的溫水洗澡，能夠進(jìn)行很好的全身護(hù)膚，可以促進(jìn)血液循環(huán)、刺激汗腺，讓體內(nèi)的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。
5、使用睡眠面膜時(shí)，要從臉部最不易干的部位開(kāi)始涂抹，而臉頰外側(cè)、眼角、鼻子下面等部位較易干，最好放在最后再涂抹。
冬季護(hù)膚10大謊言
一：冬天可以拋開(kāi)防曬霜
真相：冬天太陽(yáng)的暖暖的，看似沒(méi)有夏天那么可惡了，不過(guò)我們要知道春冬季是臭氧層含量最少的季節(jié)，各種有害射線對(duì)人體的破壞越來(lái)越直接與強(qiáng)力了，正所謂冬陽(yáng)猛于虎，就在你樂(lè)呵呵地在冬陽(yáng)下取暖時(shí)，其實(shí)你的皮膚正受著紫外線的侵害呢!因而，防曬霜不管什么時(shí)候都是要涂的，當(dāng)然由于冬季太陽(yáng)離我們較遠(yuǎn)，陽(yáng)光也沒(méi)夏天強(qiáng)烈，所以你也可以選擇有防曬指數(shù)低一點(diǎn)的防曬霜減少皮膚的負(fù)擔(dān)，或者選用有防曬成分的護(hù)膚品代替，例如防曬粉底和隔離霜。
二：抹上厚厚的面霜來(lái)保濕
真相：不是涂得越厚的面霜就越能鎖住水分的，相反，厚重的面霜可能含有過(guò)量的脂類成分，會(huì)加重肌膚的負(fù)擔(dān)，加速細(xì)胞的衰亡，讓肌膚變得更加干燥。挑選面霜一定要選擇清透潤(rùn)澤，易于肌膚吸收的，這樣才能真正讓肌膚健康滋潤(rùn)，抵抗住寒風(fēng)的侵蝕。
三：油性肌膚冬天用不著保濕
真相：有些人認(rèn)為油性肌膚只要控油，用不著保濕。覺(jué)得涂乳液皮膚就會(huì)更油膩的感覺(jué)。其實(shí)，頻繁冒油可能正是你的肌膚內(nèi)部正缺水的訊號(hào)，一般來(lái)說(shuō)，冬天一到，任何肌膚都要注意保濕，以防止肌膚受到干燥寒冷的傷害，當(dāng)然，油性肌膚在選擇保濕產(chǎn)品上可以挑選更清爽的，并可根據(jù)肌膚各部位情況使用不同產(chǎn)品。
四：去角質(zhì)會(huì)加重肌膚干燥
真相：這個(gè)觀念明顯是錯(cuò)誤的，有些人覺(jué)得去角質(zhì)后肌膚變得較薄可能會(huì)加速干燥的產(chǎn)生。但要知道我們?nèi)ソ琴|(zhì)實(shí)際上去除的是一些老廢物質(zhì)，讓肌膚能得到新生，增加自我保護(hù)能力，這在冬天就顯得格外重要，因?yàn)槎煳覀兊男玛惔x就會(huì)減慢，角質(zhì)層的代謝也會(huì)相對(duì)變慢，所以角質(zhì)容易堆積。不過(guò)去角質(zhì)確實(shí)也不能過(guò)于頻繁，通常建議一至兩周進(jìn)行一次徹底的交織清潔，這樣才能確實(shí)去除污垢而不傷害皮膚。
五：唇部干裂就找潤(rùn)唇膏
真相：在冬天，唇部是最容易干燥的地方，這時(shí)候大多數(shù)女生就會(huì)使用護(hù)唇膏來(lái)補(bǔ)救。當(dāng)然這也沒(méi)有什么不對(duì)，不過(guò)挑選護(hù)唇膏首先就要選擇正確有效的，盡量使用純天然成分不含色素香料的。另外，護(hù)唇膏容易產(chǎn)生依賴性，如果真的干燥，不妨使用護(hù)唇精華做唇膜會(huì)更快速有效，同時(shí)，冬天一定要多喝水多吃水果，從身體內(nèi)部防止干燥才是治本方法。
六：冬天當(dāng)然要洗熱水澡
真相：在寒冷的冬天洗熱水澡那真是再愜意不過(guò)的事，不過(guò)，舒服歸舒服，溫度過(guò)高的熱水會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，使得整個(gè)表皮層的水分流失，讓肌膚變得格外干燥。其實(shí)洗澡的時(shí)候水溫最好在控制在37到38攝氏度左右，也就是接近人體溫度是最好的。當(dāng)然洗澡時(shí)間不能太長(zhǎng)，應(yīng)盡量控制在20分鐘以內(nèi)，沐浴后在肌膚還保留一點(diǎn)水分的時(shí)候涂抹保濕產(chǎn)品更是重中之重。
七：盡量減少戶外活動(dòng)對(duì)皮膚好
真相：冬天室外寒冷干燥，對(duì)于皮膚的傷害很大，不過(guò)，也不是說(shuō)呆在室內(nèi)就能免于干燥傷害的。現(xiàn)在大部分室內(nèi)都密閉開(kāi)空調(diào)，這樣的環(huán)境同樣會(huì)讓你的肌膚中卷走大量的水分，建議大家盡量隨身攜帶保濕噴霧，隨時(shí)給肌膚補(bǔ)充水份，當(dāng)然最好是能夠放置一個(gè)加濕器，另外，適當(dāng)?shù)赝L(fēng)保持空氣新鮮也是很重要的。
八：冬天不適合做美容手術(shù)
真相：其實(shí)，冬天才是最適合做美容手術(shù)的時(shí)段之一，特別是激光脫毛等，因?yàn)槎觳灰壮龊梗∧w也不太會(huì)被太陽(yáng)照射，對(duì)于手術(shù)后的修護(hù)是非常適宜的，不容易產(chǎn)生發(fā)炎過(guò)敏的現(xiàn)象，有些傷口碰不得水。在冬天也可以采取擦身的方法來(lái)避免感染，這都是在其他季節(jié)比較難做到的事。
九：吹風(fēng)讓你的肌膚散發(fā)自然健康的光彩
真相：如果你認(rèn)為寒風(fēng)使得你的臉頰的毛細(xì)血管破裂而顯現(xiàn)的紅暈就是你想要的，這個(gè)觀點(diǎn)就是正確的。因?yàn)椋?jīng)常暴露在寒風(fēng)中，的確會(huì)導(dǎo)致你的臉部肌膚出現(xiàn)這種問(wèn)題。最嚴(yán)重的情況是，它會(huì)導(dǎo)致永久性發(fā)紅(又名酒渣鼻) 。敏感性肌膚要特別注意，不要被寒風(fēng)傷害，所以，在你去室外前，應(yīng)該涂上一層保濕產(chǎn)品來(lái)保護(hù)你的肌膚，并帶上一條絲巾。如果，你的肌膚已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，那么應(yīng)該讓肌膚鎮(zhèn)靜下來(lái)，用性質(zhì)溫和的清潔品和保濕面霜，直到你的肌膚舒緩下來(lái)。當(dāng)然，誰(shuí)都想要擁有自然美麗的紅潤(rùn)臉色。
十：天冷的時(shí)候衣服暖和就行
真相：在氣溫驟降的時(shí)候，保證溫暖自然是必須的，但一些尼龍和滌綸植物可能會(huì)對(duì)你的肌膚造成不良影響，因?yàn)椋@類材質(zhì)的衣服會(huì)讓肌膚變得粗糙，堵塞毛孔，那些分泌的廢舊細(xì)胞、油脂和汗液，會(huì)附著在衣服上，甚至?xí)屇愕念^發(fā)也受到影響。因此，最好是選擇自然面料的衣服，尤其是貼身穿的內(nèi)衣，這樣你的肌膚可以早晚一天都保持濕潤(rùn)和清爽。牛油樹(shù)脂是一種理想的天然抗氧化劑和保濕劑。而臉部面霜和頸部面霜?jiǎng)t可以選擇含有蘆薈精華的、或者是含有透明質(zhì)酸的產(chǎn)品。
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