秋季喝什么護(hù)膚
秋天轉(zhuǎn)眼間到來(lái)，大家喜歡秋天的溫度，喜歡秋高氣爽的天氣，但是卻不喜歡秋天帶來(lái)的干燥。秋季護(hù)膚是每個(gè)人必做的功課，曬了一個(gè)夏天，秋天又該如何護(hù)膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季護(hù)膚的方法，快來(lái)看看吧!
秋季護(hù)膚喝茶
一、山楂護(hù)膚茶
材料：生地4錢(qián)，積雪草5錢(qián)，山楂5錢(qián)，片糖適量。
做法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用即可。
功效：清熱涼血，滋養(yǎng)肌膚。
二、銀杞護(hù)膚茶
材料：銀耳3錢(qián)(浸泡)，杞子5錢(qián)，冰糖適量。
做法：將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充肌膚所必需的水分，同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。
三、綠豆菊花茶
材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，最后放入少量蜂蜜即可。
功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔，使肌膚光潔嫩白。
四、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：將玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。
功效：護(hù)肝健胃，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，增加皮膚的彈性，長(zhǎng)期服用，效果顯著。
五、白玫瑰茶
材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。
做法：將以上材料混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
功效：解毒散瘀，美化肌膚，適用于面部有黑斑、雀斑痤瘡、疙瘩的、長(zhǎng)期服用、效果顯著。
六、木瓜奇異果美白養(yǎng)顏茶
材料：木瓜半個(gè)，奇異果1個(gè)，玫瑰花10g，冰糖10g。
做法：
1、將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點(diǎn)。
2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右。
4、最后放入玫瑰花，然后關(guān)火即可。
功效：奇異果被譽(yù)為“水果之王”，大量的維生素C可使皮膚變得白皙。木瓜也有美白效果，此款茶融合了兩大美白圣品，讓你在變白的同時(shí)，還能增強(qiáng)肌膚彈性，讓你氣色紅潤(rùn)有光澤。
秋季保濕的方法
晨間保濕
經(jīng)過(guò)一夜的安睡，肌膚得到了很好的修復(fù)，馬上又到投入到惡劣的壞境中去，這時(shí)，保濕的同時(shí)還要注意讓肌膚清醒過(guò)來(lái)。早上時(shí)間緊迫，所以保濕護(hù)理盡量要在15分鐘內(nèi)完成，快快跟著做起來(lái)!
Step 1：溫和潔面梳理補(bǔ)水通道
如果前夜做了很好的夜間護(hù)理，早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護(hù)膜;而角質(zhì)、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔，以免堵塞毛孔。
Step 2：爽膚水補(bǔ)水醒膚
選擇清爽補(bǔ)水的爽膚水，用化妝棉充分浸濕，輕拍于面部，讓肌膚感受到澎湃的水分涌入肌膚，同時(shí)喚醒沉睡的肌膚。注意，化妝水的用量不能省，否則就達(dá)不到醒膚補(bǔ)水的效果。
Step 3：涂抹保濕精華鎖住水分
要讓肌膚一整天水潤(rùn)，保濕精華是必不可少的，保濕精華不會(huì)太過(guò)油膩，但它能給肌膚帶來(lái)加倍的水分，同時(shí)持久補(bǔ)水鎖水。涂抹保濕精華時(shí)要稍加按摩，使其更好地吸收。
Step 4：面霜鎖住水分
這個(gè)季節(jié)適合選用含有透明質(zhì)酸、海藻等植物提取成分的快速、強(qiáng)力補(bǔ)水產(chǎn)品，面霜時(shí)鎖水的重要步驟，一定不能少，否則肌膚剛喝下去的水一出門(mén)就會(huì)流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。
晚間保濕
晚上時(shí)間充裕，可以多花點(diǎn)時(shí)間做保濕護(hù)理，此時(shí)的保濕不僅要補(bǔ)水，更要補(bǔ)足油分，做好這關(guān)鍵的三步，肌膚自然水潤(rùn)無(wú)比。
Step 1：全臉使用保濕化妝水
徹底清潔面部后，全臉使用保濕化妝水or噴上礦泉噴霧，讓臉部每一處肌膚都徹底吸收水分。你可以選用花水或礦物質(zhì)水，小分子的水分更易吸收。
Step 2：敷上保濕面膜
抹上保濕精華或是敷上保濕面膜，讓肌膚補(bǔ)進(jìn)大量保濕能量，徹底滋潤(rùn)肌膚角質(zhì)。這兩步其實(shí)可以同時(shí)進(jìn)行，先涂保濕精華，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷個(gè)15分鐘就夠了，時(shí)間太久反而會(huì)倒吸水分。
Step 3：涂上厚厚的保濕乳液
大量抹上訴求保濕的乳液，厚敷一層，讓肌膚吸收。晚上不擔(dān)心油膩，而且深度睡眠中肌膚的水分易流失，所以涂點(diǎn)滋潤(rùn)的保濕霜也沒(méi)關(guān)系的。
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