很多女性長斑是因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，那么祛斑需要內(nèi)調(diào)，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你內(nèi)調(diào)最有效的祛斑辦法，快來看看這篇文章了解詳情吧。

　　內(nèi)調(diào)最有效的祛斑辦法

　　現(xiàn)在都市女性壓力大,作息時間經(jīng)常不規(guī)律,長此以往,便造成了內(nèi)分泌失調(diào),從而引起了長斑的現(xiàn)象,因此,祛斑可從內(nèi)調(diào)開始,那么,內(nèi)調(diào)吃什么可以祛斑呢?

　　女性的體質(zhì)狀況、化妝品的殘留、生活不規(guī)律、日常護膚習(xí)慣,都會帶來不同種類的斑斑,尤其在紫外線高強的夏日,想要擊退斑點,要對癥下藥,運用綜合的方法,才能對抗這個美麗的頑敵。

　　目前大家最常用的祛斑方法是用化妝品,或祛斑產(chǎn)品來掩蓋,但長期大量使用化妝品對皮膚、對身體健康有很大的危害,甚至導(dǎo)致出現(xiàn)依賴性皮炎等皮膚病,讓祛斑問題更復(fù)雜,因此,外治內(nèi)調(diào)治斑效果更佳。

　　中醫(yī)認(rèn)為長斑主要與腎陰虛、淤血有關(guān),可用杞菊地黃加黃柏,陳皮湯為主進行治療,具有活血化淤、疏肝理氣的作用,還可以用血府逐淤湯、桃仁四物湯進行內(nèi)調(diào),以白芍、白術(shù)、白茯苓三味藥材為主的三白湯也是從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手,進而美白祛斑。

　　日常生活中必須用無刺激性的洗面劑洗臉,保持患部的干凈、清爽,并擦一些修復(fù)性藥膏,也可根據(jù)情況服用消炎的口服藥、抗生素,還應(yīng)該注意少吃辛辣食物及刺激性食物,盡量避免日光照射,保持臉部皮膚干凈,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等,多喝水,多吃蔬菜和水果。

　　最有效的祛斑方法

　　祛斑其實不那么麻煩,生活就有很多種的祛斑方法,制作方法也很簡單,最有效的祛斑方法有哪些?

　　1、鮮奶敷臉:準(zhǔn)備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。

　　2、番茄美白:配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。

　　3、香蕉面膜:將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去,長期堅持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,一周一次,可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

　　4、香蕉祛斑面膜

　　材料 1/4個油梨、1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。

　　制作方法 把油梨、香蕉和酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進行按摩，以促進血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，然后再抹緊膚水、保濕霜等。納奧米·坎貝爾說：“我每個星期都要做一次這個面膜。

　　作用 適合皮膚干燥，祛除痘痘紅印及雀斑。 生效原因 油梨中的油酸具有很好的保濕作用;香蕉中富含維生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促進細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。

　　健康貼士： 美白護膚除了日常護理，更需要使用醫(yī)療手段。比如杭州華山醫(yī)療美容醫(yī)院推出的多維鐳射光祛斑項目，能夠根據(jù)求美者自身的膚質(zhì)、斑點狀況制定個性化的祛斑方案。

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