長斑該怎么治療
容顏逝去愛易失,女人無論什么時候都不能忽視美容問題,那么女人臉上長斑該如何治療呢，不妨和學習啦小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!
治療臉上長斑的食物方法
黑木耳紅棗湯：
材料：黑木耳30克，無核紅棗20枚。
做法：黑木耳洗凈泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個小時左右，可根據(jù)個人口味加入日常調味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
祛斑機理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。故而經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
陳醋泡黃豆+核桃仁：
材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g
做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
祛斑機理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫(yī)強調肝主疏泄條達(注：舒暢的意思)，如果肝氣不舒就會情緒抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易導致面色枯黃，色斑頻生。
胡蘿卜汁:
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動物肝臟、血、魚蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。還可以按照我們?yōu)槟阃扑]的幾種養(yǎng)血粥，來達到自己的美容目標。
黃瓜粥:
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10 克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
花生牛筋粥：
取牛蹄筋80克，洗凈，切成小塊，與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。
蜂蜜潤膚:
蜂蜜是非常理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。把蜂蜜涂抹于皮膚表面，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長。
做法：每天洗臉的時候，先用溫水將臉部肌膚洗干凈。將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當?shù)剡M行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止。
中藥粉敷面:
既然從中醫(yī)的角度來談，又豈能少了中草藥的力量。白芨、白術、茯苓、珍珠無論內服還是外用，都是非常有效的美白淡斑藥材——白芨收斂止血，消腫生肌;白術健脾益氣，燥濕利水;茯苓利竅而除濕，益氣而和中;珍珠潤膚白面，淡化黑斑。
做法：從藥店采購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量白醋調勻，蜂蜜潤膚之后均勻涂與面部，待水分吸收后洗凈。
治療臉上長斑的常用方法
方法一：識別斑點類型
要想更好地解決斑點問題，就需要大家首先識別自己的斑點是什么類型，這樣才可以對癥下藥，做到高效祛斑。色斑一般分為先天和后天兩種。先天的斑點主要是因為遺傳或者基因的原因。后天的斑點形成原因有很多，常見的有日曬過多形成的斑點，清潔不徹底形成的斑點，以及長期吃色素多的食物導致的斑點等。
方法二：先天斑點靠美容科技
對于先天斑點，最好的方法是選擇高科技美容技術。選擇這種方法具有速度快、效果明顯的特點，比如光療祛斑技術，就可以實現(xiàn)1-2次光療即可消除70%以上明顯斑點。比如激光祛斑手術，通過鐳射技術可以淡化黑色素，往往也只需要1次即可看到明顯效果。如果不想光療或者激光，那么美白針也是可行的。不過，打美白針是有一定的有效期的，打一次可以維持半年左右。
方法三：后天斑點靠全方位呵護
對于后天形成的斑點，則可以通過全方位地呵護使得斑點淡化甚至消失。首先，大家要做好皮膚清潔工作。除了日常的洗面奶，最好選購一些去角質的產品，比如面部磨砂、清潔面膜就是不錯的選擇。第二，定期使用美白面膜，挑選含有豐富維生素C及其衍生成分的產品。第三，日常外出做好防曬。高倍數(shù)的防曬霜是必不可少的，夏天最好采用防水防汗類型的。防紫外線的墨鏡、帽子、太陽傘也是必需品。必要時，比如說需要長期呆在戶外，那么最好也佩戴口罩。
方法四：基礎護膚補水美白少不了
這個問題的第四個方法是，充分最好基礎的補水與美白工作。平時要大量喝水，多吃蔬果，補充身體內的水分。每天做好基礎補水護膚。
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