秋季美容護(hù)膚小竅門(mén)
秋季美容護(hù)膚小竅門(mén)
秋天將即,護(hù)理皮膚抵御干冷刻不容緩,你知道有哪些秋季護(hù)膚小常識(shí)嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了秋季美容護(hù)膚小竅門(mén),一起來(lái)了解吧。
秋季美容護(hù)膚小竅門(mén)
1、每天早晚兩杯水
每天堅(jiān)持早晚喝兩杯水,早上的一杯用來(lái)清潔腸道,晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會(huì)變的粘稠。血液粘稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積,令女人加快衰老。
2、一瓶礦泉水
礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質(zhì)。每天洗完臉后,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,等紗布邊干后再次浸濕,如此反復(fù)的動(dòng)作,就給皮膚補(bǔ)充了足夠的微量元素。
3、一杯酸奶
女性比較容易缺鈣,而牛奶的補(bǔ)鈣效果是非常好的,酸奶更加容易被人體吸收,因此要想皮膚好,每天堅(jiān)持喝一杯酸奶是不錯(cuò)的選擇。
4、一杯醋
一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化,每天在洗臉的水中加入一點(diǎn)白醋,就能起到美容養(yǎng)顏的作用哦。
5、一個(gè)西紅柿或者是蘋(píng)果
在所有的水果和蔬菜中,西紅柿中的維生素C含量是最高的一種,因此每天保證一個(gè)西紅柿或者蘋(píng)果,補(bǔ)充維C,防止皮膚變黑哦。
6、一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜,這樣能將殘留在臉上的臟東西去除,并且收縮毛孔,最后再涂上護(hù)膚品,這樣皮膚才能修護(hù)好。
7、11點(diǎn)前睡覺(jué)
美容覺(jué)對(duì)于女生來(lái)說(shuō)是非常重要的,因此最好在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué),晚上的10點(diǎn)到早上的5點(diǎn),是皮膚自我修復(fù)能力最強(qiáng)的時(shí)候,并且只有在睡眠中才是最有效的。
秋季護(hù)膚小常識(shí)分享
進(jìn)入秋季之后,我們?cè)S多人的臉部都會(huì)出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象,所以秋天要多多注意補(bǔ)水,只有肌膚喝足了水才會(huì)呈現(xiàn)健康的色彩!你們知道秋季護(hù)膚應(yīng)該怎么做嗎,正確的美容護(hù)膚又是怎樣的呢?不知道的女性朋友們快和小編一起來(lái)看看吧!
1:油水均衡
雖然秋季沒(méi)有夏季高溫,但是由于空氣干燥,水分也容易蒸發(fā),讓皮膚更加干燥,所以首先的就要補(bǔ)水,加強(qiáng)保濕工作,維持肌膚的油水平衡,以減少肌膚問(wèn)題的產(chǎn)生。
2:防曬護(hù)理
很多MM以為秋天不用防曬,但是這個(gè)步驟還是不能少的哦,即使沒(méi)有陽(yáng)光,肌膚也會(huì)無(wú)形中就受到紫外線的傷害,出門(mén)前不僅要涂抹防曬霜,還要帶好其他防曬工具。
3:洗臉柔膚
每天的臉部肌膚清潔同樣不能少,清潔可以帶走附和在皮膚上的污垢,疏通毛孔,邊洗邊按摩可以加快血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,讓肌膚自由呼吸,有效減少粉刺,黑頭的產(chǎn)生。
4:滋潤(rùn)保濕
隨著秋季慢慢轉(zhuǎn)涼,空氣中的水分和濕度開(kāi)始變少,令皮膚干燥繃緊,因此要加強(qiáng)保濕,除了使用保濕產(chǎn)品外,還要使用潤(rùn)膚產(chǎn)品,讓皮膚更滋潤(rùn),給肌膚深層補(bǔ)水,牢牢鎖住水分。
5:面膜呵護(hù)
干燥的秋季讓肌膚失去過(guò)多水分,令肌膚顯得干燥、水油不平衡,從而出現(xiàn)面色灰暗,毒素排出不暢順,在睡前敷上一片保濕面膜,可以在短時(shí)間內(nèi)為肌膚補(bǔ)水,滋潤(rùn)肌膚,一周敷2-3次即可。
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