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趙雅芝如何保養(yǎng)皮膚

時(shí)間: 敏敏877 分享

  趙雅芝是一名著名的女演員,今天趙雅芝正式踏入62歲,可是看起來(lái)還是那么年輕,她的保養(yǎng)秘訣是什么,下面接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家揭秘,希望對(duì)各位有幫助!

  趙雅芝保養(yǎng)皮膚的秘訣揭秘

  一、要睡覺(jué)的時(shí)分,拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿上去,一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

  二、睡前用最廉價(jià)的化裝棉加上化裝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!

  三、每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。

  四、.出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。

  五、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既乾凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

  六、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,堅(jiān)持皮膚清潔。

  七、每晚洗完臉後,將養(yǎng)樂(lè)多倒在化裝棉上,間接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可特地敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只要六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。

  八、早晨少喝水,白晝多喝水,睡前敷水亮面膜(便宜的美白補(bǔ)水保濕面膜);多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。

  九、首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個(gè)相似瑜珈的舉措,這個(gè)舉措是先盤(pán)腿,再將手舉高後往前趴下,堅(jiān)持這個(gè)姿態(tài)約非常鐘。這個(gè)舉措一開(kāi)端不容易做到非常鐘,要一段工夫的練習(xí),但是效果真的很好。

  十、.市售的純水一瓶(600cc)不到10元,只需一周用純水洗臉3~4次,并常常以化裝綿沾純水敷面,臉臉自但是然的漂漂喔!!

  保養(yǎng)皮膚的三大秘訣

  1、飲食:少吃刺激性食物與甜食

  飲食對(duì)皮膚健康有一定影響,首先是刺激性食物,如辣椒、酒、油炸類、抽煙、咖啡等等,已經(jīng)有臨床研究驗(yàn)證這類刺激性食物會(huì)加重皮膚病。另外,想要皮膚健康,甜食也應(yīng)該減少食用。例如巧克力、糖水、甜味比較重的菜肴等等,因?yàn)樘欠謺?huì)促進(jìn)油脂分泌更加旺盛,對(duì)改善膚質(zhì)不利。

  2、清潔:磨砂去角質(zhì)不提倡

  皮膚清潔是保養(yǎng)皮膚的第一步,如何正確清洗皮膚,在選擇清潔產(chǎn)品時(shí),建議選擇滋潤(rùn)或者中性的洗面奶,不要選擇清爽型的。使用清爽型的潔面產(chǎn)品后,當(dāng)時(shí)或許覺(jué)得皮膚清爽舒服,但長(zhǎng)期對(duì)膚質(zhì)不好,容易促進(jìn)皮膚油脂的產(chǎn)生。

  另外,不少網(wǎng)友為使皮膚細(xì)膩,使用去角質(zhì)產(chǎn)品。網(wǎng)友盡量不要主動(dòng)去角質(zhì)。皮膚正常角質(zhì)層是一道屏障,除了擋細(xì)菌、擋灰層、還能擋紫外線。一般情況下,角質(zhì)層通過(guò)代謝會(huì)自然脫落。日常每次洗臉時(shí),角質(zhì)都會(huì)自然脫落。

  當(dāng)人為通過(guò)去角質(zhì)產(chǎn)品去掉整個(gè)角質(zhì)層,這是顆粒層就會(huì)裸露出來(lái),雖然看上去光滑,但是此時(shí)外界對(duì)皮膚的傷害會(huì)加重。“曾經(jīng)有位病人,每次磨砂去角質(zhì)后,都會(huì)感染病毒。由此看出,角質(zhì)層是皮膚的保護(hù)層,因此不建議去角質(zhì)。”

  3、補(bǔ)水:選擇乳或霜類產(chǎn)品補(bǔ)水效果更好

  水油平衡是健康膚質(zhì)的重要因素。如今大部分人的膚質(zhì)屬于缺水的狀態(tài),因此日常補(bǔ)水保濕對(duì)于皮膚健康相當(dāng)重要,也是保護(hù)肌膚的重要手段。在日常清潔皮膚后,可以涂抹含有保濕因子的產(chǎn)品進(jìn)行保濕。

  最常見(jiàn)的方法是涂抹保濕霜或者保濕乳液,也是較好的補(bǔ)水保濕的方法。一般乳液是水包油,霜是油包水,這兩種產(chǎn)品都是含有水分,對(duì)皮膚補(bǔ)水和保濕都很有作用。但是啫喱狀基質(zhì)的保濕補(bǔ)水產(chǎn)品效果則相去甚遠(yuǎn),這類以凝膠為基質(zhì)的產(chǎn)品具有鎖水的功效,但沒(méi)有補(bǔ)水作用。

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