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怎么保養(yǎng)皮膚

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怎么保養(yǎng)皮膚

  冬季節(jié)我們的皮膚會(huì)變得干巴巴的,這個(gè)時(shí)候需要注意保養(yǎng)皮膚,那么怎么保養(yǎng)皮膚呢,接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享保養(yǎng)皮膚的方法大全,希望對(duì)各位有幫助!

  保養(yǎng)皮膚的方法大全

  1、皮膚的基本構(gòu)造

  皮膚覆蓋在人體最外面,與人的容貌密切相關(guān)。皮膚對(duì)人體起著重要的保護(hù)作用。人體皮膚含有大量的水份,占人體總含水量的70%,是人體最大的器官。身體各部位的皮膚厚度不盡相同,眼瞼處皮膚最薄為0.5-0.7毫米,比較嬌嫩,手掌,足底處皮膚最厚。

  皮膚由外向內(nèi)可分三層:表皮層,真皮層,皮下組織。

  表皮層又分為五層:角質(zhì)層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層。最上層是角質(zhì)層:顆粒層,具有防水性及過(guò)濾性,它只能吸收比水分子更小的分子,因此,含有大分子油脂營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚產(chǎn)品皮膚并不能真正吸收,只停留在表面。

  真皮層由乳頭層、乳頭下層、網(wǎng)狀層所組成。網(wǎng)狀層由膠原纖維、彈力纖維等蛋白纖維構(gòu)成,使皮膚豐滿緊致有彈性,一旦缺乏或斷裂,將出現(xiàn)皺紋。

  皮下組織:為表皮和真皮輸送營(yíng)養(yǎng)。

  2、皮膚的分類(lèi)

  人的皮膚一般可分為五種類(lèi)型。既:中性皮膚,干性皮膚,油性皮膚,混和性皮膚,敏感性皮膚。

  中性皮膚

  是健康理想的皮膚,多見(jiàn)于青春發(fā)育期前的少女。皮脂分泌量適中,皮膚既不干也不油,皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩,富有彈性,毛孔較小,對(duì)外界刺激不敏感。

  中性皮膚保養(yǎng)原則:清潔保護(hù)為主,夏天防曬,冬天防干燥。

  油性皮膚

  膚色較深,毛孔粗大,皮脂分泌量多,皮膚油膩光亮,不容易起皺紋,對(duì)外界刺激不敏感。由于皮脂分泌過(guò)多,容易生粉刺,痤瘡,常見(jiàn)于青春發(fā)育期的年輕人。

  油性皮膚保養(yǎng)原則:清潔去油膩為主,不易用油性護(hù)膚品,盡量用平衡性化妝品。

  干性皮膚

  皮膚白皙,毛孔細(xì)小而不明顯。皮脂分泌量少,皮膚比較干燥,容易身生細(xì)小皺紋。毛細(xì)血管表淺,易破裂,對(duì)外界刺激比較敏感。

  干性皮膚保養(yǎng)原則:以油性護(hù)膚為主,不易過(guò)多洗滌。

  敏感性皮膚

  可見(jiàn)于上述各種皮膚,其皮膚較薄,對(duì)外界刺激很敏感,當(dāng)受到外界刺激時(shí),會(huì)出現(xiàn)局部微紅,紅腫,出現(xiàn)高于皮膚的皰,塊及刺癢癥狀。

  敏感性皮膚保養(yǎng)原則:應(yīng)該選擇無(wú)香料,無(wú)防腐劑,無(wú)酒精,無(wú)色素的保養(yǎng)品,潔面程序簡(jiǎn)單避免重力,按摩,熱敷。

  混合性皮膚

  兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。在面部T型區(qū)呈油性狀態(tài),眼部及兩頰呈干性狀態(tài)。混合性皮膚多見(jiàn)于25-35 歲年齡的人。

  混合性皮膚保養(yǎng)原則:為改善毛孔,按照基本的潔膚,緊膚的程序,按不同部位分別對(duì)待。

  3、皮膚美容保養(yǎng)秘籍

  正確使用皮膚保養(yǎng)品

  1. 選擇保養(yǎng)品最適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),才能讓適量的水份“鎖”在皮膚上。

  2. 選擇適合自己的膚質(zhì)的保養(yǎng)品。別用來(lái)路不明、標(biāo)示不清的保養(yǎng)品; 若成份都沒(méi)寫(xiě),更不能使用。

  3. 干性肌膚的保養(yǎng)品以保濕、滋潤(rùn)度高者為佳; 油性肌膚則擦一些化妝水即可應(yīng)依環(huán)境、氣候、年齡選擇合適的保養(yǎng)品。

  4. 一些膚質(zhì)敏感的人,則應(yīng)盡量選用不含香料、防腐劑及特殊成份的產(chǎn)品,以免對(duì)肌膚造成刺繳。

  適度而正確的洗臉

  1. 一天洗臉的次數(shù)以2-3次為佳,用溫水、用雙手輕柔按摩數(shù)十秒即可。

  2. 適合自己的洗臉產(chǎn)品應(yīng)在洗完臉后讓你覺(jué)得清爽卻不會(huì)過(guò)度干燥緊繃。

  3. 洗完臉后用毛巾輕輕拍干即可,過(guò)度用外力洗臉會(huì)加重刺激皮膚。

  4. 若有上妝的人,可先用卸妝乳卸妝后再洗臉。除非有上濃妝,否則不太需要卸妝油或強(qiáng)力卸妝液。

  保養(yǎng)皮膚技巧

  1、不要讓皮膚干燥,經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘,讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

  2、從下至上按摩臉部皮膚,早晚各一次。注意頸部的護(hù)理,使用精華素之類(lèi)含油分多的護(hù)膚霜,從而控制頸部明顯的橫紋。

  3、涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品,保持面色紅潤(rùn),即使不涂口紅也很精神。

  4、眼睛疲憊時(shí)用一個(gè)食勺浸在溫水里,然后放在眼瞼上保持5分鐘,直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻。涂抹眼霜時(shí),不要忽略眼角周?chē)纳?,否則他們會(huì)隨時(shí)間加深。

  5、用牙刷沾蜂蜜涂在唇部,保留2分鐘。在臨睡前使用護(hù)唇膏,潤(rùn)膚后輕涂于唇部周?chē)?,并以輕拍方式稍加按摩,令雙唇產(chǎn)生光滑擴(kuò)散的效果。

  6、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸護(hù)膚品,或者利用去角質(zhì)霜將老化角質(zhì)去掉,令肌膚回復(fù)光澤。

  7、堅(jiān)持每天外出都使用防曬品,陽(yáng)光中的UVA是導(dǎo)致肌膚老化的元兇,要持之以恒地有效防曬。

  8、新鮮雞蛋個(gè),洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水,攪拌后服用,每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。

  9、將絲瓜洗凈,刮去蠟質(zhì)外皮后,榨汁后過(guò)濾,加上面粉調(diào)勻敷臉,干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素,有較強(qiáng)的漂白效果,可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚,而使皮膚細(xì)膩潔白。

  10、將西紅柿搗碎,裝入碗內(nèi),用湯匙擠出果汁,并加入少許的蜂蜜,涂擦機(jī)部和手臂,20分鐘后,用清水洗凈。每日數(shù)次,可使皮膚漸漸變白。

  11、將香蕉搗碎,加入牛奶,涂在臉上。20分鐘后洗凈,可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。

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