喝什么湯祛斑
喝什么湯祛斑
有許多愛美的女性被臉上的斑所困擾,除了市面上的祛斑產(chǎn)品之外我們還有什么比較有效安全的祛斑方法呢?想要祛斑，從內(nèi)在去解決會(huì)更有效更安全，那就是通過飲食來調(diào)理，那么祛斑湯怎么做呢，下面是小編為大家收集整理的女人吃什么祛斑美白，歡迎大家閱讀。
女人祛斑美白湯的做法
一、綠豆百合美白湯
材料：綠豆、赤小豆、百合各適量。
做法：
1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。
2、大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。
功效：綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
二、豬肝祛斑湯
材料：豬肝300g，柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍各10g，紅花5g，姜、蔥段、鹽各適量。
做法：
1、將柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍、紅花放入鍋中，加清水適量，煎成湯。
2、去渣，加入切成小塊的豬肝及姜、蔥段、鹽，煮熟即可。食豬肝喝湯，每日1次，每次1劑，連食30日。
功效：有疏肝養(yǎng)血祛斑的作用，適用于臉部色斑沉著。
三、益母雞蛋湯
材料：益母草、桑寄生各30g，雞蛋4個(gè)，冰糖適量。
做法：
1、將益母草、桑寄生洗凈。
2、將雞蛋煮熟去殼。
3、將益母草、桑寄生、雞蛋、冰糖放人鍋中，加清水適量，用文火煮30分鐘即可。
4、喝湯食蛋，每日1劑，分2次食完，連食15日。
功效：有補(bǔ)肝養(yǎng)血，活血祛斑的作用。適用于肝、腎功能失調(diào)，濕聚瘀阻而致的面部粉刺、色素沉著。
四、雙瓜祛白湯
材料：絲瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜適量。
做法：
1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中，加水漫過。
2、先用大火煮開，繼而用文火煮30分鐘，撈出冬瓜、絲瓜，在湯中依口味加蜂蜜。
功效：絲瓜苦味質(zhì)，多量粘液和瓜氨酸等多種成分涼血化痰，美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質(zhì)，粗纖維，糖，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素，硫氨酸，核黃素，尼克酸，維生素等，味甘淡、性涼，入肺，有利水，消瘀，美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次，特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食。
女人簡單祛斑美白的偏方
一、絲瓜蜂蜜祛斑法
絲瓜具有非常強(qiáng)的美膚功效，而蜂蜜也同樣有著神奇的美膚功效，絲瓜與蜂蜜的結(jié)合，便是非常好的祛斑美膚偏方。其制作方法也是非常簡單的，美眉們可以將絲瓜切成小塊，然后曬干，再將曬干后的絲瓜塊研磨至粉末狀，用清水混合攪拌，再加入蜂蜜進(jìn)行混合，攪拌成泥狀，再清洗干凈面部肌膚，將混合好的絲瓜與蜂蜜敷在臉上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈即可。美眉們可以堅(jiān)持每個(gè)星期都用這樣的方式來護(hù)理肌膚，堅(jiān)持一段時(shí)間，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)有明顯的減少。
二、茶水敷面祛斑法
在這個(gè)果蔬美膚的時(shí)代里，美眉們總是能夠開辟出新的美容護(hù)膚的好方法，沒錯(cuò)，茶水護(hù)膚也是相當(dāng)不錯(cuò)的，想要趕走臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，讓肌膚白起來嗎?茶水敷面能夠幫你做到。美眉們可以選擇一杯玫瑰花茶，再用面膜紙浸泡在玫瑰花茶中，大約五分鐘之后，將其取出，敷在臉上，十五分鐘之后，將面部肌膚清洗干凈，長期堅(jiān)持，就會(huì)有明顯的祛斑美白肌膚的效果。
三、杏仁蛋清祛斑法
杏仁中富含維生素E，而維生素E恰恰是滋潤美白肌膚不可或缺的營養(yǎng)元素。美眉們可以將適量的杏仁磨成粉末，然后加入適量的雞蛋清進(jìn)行混合攪拌，攪拌均勻后，涂抹在面部肌膚上，再蓋上面膜紙，二十分鐘之后，用清水清洗干凈即可。堅(jiān)持每周兩到三次，可使肌膚滋潤細(xì)滑，幫助更好的美白肌膚、去除斑點(diǎn)。
四、檸檬食鹽祛斑法
檸檬富含維生素C，是滋潤肌膚祛斑美白的好選擇。將檸檬榨成檸檬汁，加入適量的食鹽進(jìn)行混合，然后，將此檸檬食鹽涂抹在面部肌膚上斑點(diǎn)較多的部位，同時(shí)，加以輕柔地按摩，讓肌膚吸收檸檬中的營養(yǎng)，檸檬之所以與食鹽進(jìn)行混合使用，是由于食鹽可以更好地滋潤肌膚，此方法尤其是對(duì)于雀斑較多的美眉們更加適用。
五、黃瓜食醋祛斑法
美眉們每日?qǐng)?jiān)持用食醋洗臉，對(duì)于去除肌膚斑點(diǎn)、細(xì)嫩肌膚有著非常好的效果。同時(shí)，美眉們可以將黃瓜切片，浸泡在食醋當(dāng)中，浸泡一會(huì)兒之后，將黃瓜片取出，直接敷在面部肌膚上，這樣不僅可以幫助肌膚祛斑美白，而且還能夠令肌膚水水嫩嫩。
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