快速祛斑的方法
愛(ài)美是一種生活態(tài)度,追求時(shí)尚是一種生活方式。對(duì)于美的追求，很多女人都會(huì)祛斑，那么如何快速祛斑呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下快速祛斑的方法，歡迎大家的閱讀!
快速祛斑的方法
牛奶核桃糊
需要材料：琥珀核桃仁300g，豆?jié){200g，牛奶200g，黑芝麻200g
制作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入攪拌機(jī)攪碎備用;再將牛奶豆?jié){慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨;最后已濃稠核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖既成，直接飲用即可。此祛斑法堅(jiān)持使用能讓肌膚光滑富有彈性，可以淡去斑點(diǎn)，具有美白肌膚之功效。
蛋醋溶液
材料：新鮮雞蛋若干，一斤的優(yōu)質(zhì)米醋。
制作方法：首先將雞蛋洗凈，然后放在一斤的優(yōu)質(zhì)米醋里，放置一個(gè)月左右，待蛋殼融化掉之后就能使用了。食用方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點(diǎn)溫開(kāi)水飲用即可，每天堅(jiān)持喝一杯能消除你面部的斑點(diǎn)。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋里，等蛋殼軟化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑點(diǎn)處，過(guò)15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持面部色斑會(huì)消除。
絲瓜汁蜂蜜面膜
材料：絲瓜一條、蜂蜜及水適量。
制作方法：將絲瓜曬干，然后研制成細(xì)未;再把蜂蜜加進(jìn)去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面后，把面膜涂在臉上，二十分鐘后用清水洗凈臉部就可以了。此方法可以有效淡化臉部斑點(diǎn)，恢復(fù)細(xì)膩緊致肌膚。
蜂蜜檸檬面膜
材料：雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，10滴橄欖油，3滴檸檬汁，面粉適量。
制作方法：將雞蛋清、檸檬汁、蜂蜜、橄欖油和適量的面粉混合后進(jìn)行均勻攪拌，調(diào)成膏狀，然后敷在面部，保持15-20分鐘后就用溫水洗干凈就可以了。這個(gè)方法不僅能消除面部的色斑，還可以讓肌膚變得柔滑細(xì)嫩起來(lái)。
快速祛斑食物TOP排行榜：含維生素C豐富的食物
TOP1、獼猴桃
抗斑指數(shù)：★★★★
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。
提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。
TOP2、西紅柿
抗斑指數(shù)：★★★☆
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
推薦：
1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚(yú)肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。
2、準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。
TOP3檸檬
抗斑指數(shù)：★★★☆檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮(zhèn)靜。應(yīng)用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤(rùn)澤潤(rùn)滑。提醒：檸檬極酸，吃過(guò)多會(huì)傷害牙齒。
TOP4各類(lèi)新鮮蔬菜
抗斑指數(shù)：★★★★各類(lèi)新穎蔬菜含有豐碩維生素C，具備消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享受，它們也存在非統(tǒng)一般的美白功能。提示：另外，豆制品跟動(dòng)物肝臟等這些食物對(duì)打消黃褐斑有必定的幫助作用。
含維生素E豐盛的食品
TOP5黃豆
抗斑指數(shù)：★★★★大豆中所富含的維生素E可能損壞自在基的化學(xué)活性，不僅能克制皮膚衰老，更能預(yù)防色素沉著于皮膚。推薦：大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，參加適量?jī)羲蠓校冒滋钦{(diào)味做成飲服。每日3次對(duì)排除黃褐斑很有功效。
TOP6牛奶
抗斑指數(shù)：★★★★牛奶有改良皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚朽邁，加強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、堅(jiān)持皮膚滋潤(rùn)細(xì)嫩的作用。推舉：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小碗。
TOP7帶谷皮類(lèi)食物
抗斑指數(shù)：★★★☆跟著體內(nèi)過(guò)氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素積淀。谷皮類(lèi)食物中的維生素E，能有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)發(fā)生，從而起到煩擾黑色素沉淀的作用。推薦：豬腎薏苡仁粥：豬腎1對(duì)，洗凈、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃，具有補(bǔ)腎益膚功效。
簡(jiǎn)單祛斑的方法
①DIY雞蛋+醋祛斑法
取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，泡上幾天， 等蛋殼軟化了，取出來(lái)弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：開(kāi)始還真的有一些美白效果(可能是醋的原因吧)，祛斑效果不理想。
?、贒IY貼黃瓜和蜂蜜蛋清祛斑法
貼黃瓜補(bǔ)水挺好的，很溫和滋潤(rùn)，不過(guò)祛斑效果都可以忽略不計(jì);蜂蜜蛋清美白效果不錯(cuò)，對(duì)于頑固斑斑還是弱了。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：建議想快速祛斑的妹紙還是別浪費(fèi)時(shí)間啦。
③檸檬祛斑
去斑檸檬冰糖汁： 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。材供中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作用。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：檸檬富含果酸，刺激性很大，直接用檸檬或者檸檬汁敷面是要盡量避免的，會(huì)引起瘙癢甚至紅腫等過(guò)敏反應(yīng)!
?、茏灾泼婺れ畎?/p>
@網(wǎng)友譚小虎的分享：我最先做的是珍珠粉蜂蜜面膜，買(mǎi)來(lái)一大包號(hào)稱(chēng)納米級(jí)的細(xì)目珍珠粉，混在蜂蜜里涂在臉上，黏黏的挺不舒服，還時(shí)不時(shí)流下來(lái)，害得我每次都要巴巴的躺著。做了一個(gè)月，感覺(jué)臉是白了些，但斑還是很耀眼。唉，也對(duì)，斑點(diǎn)要是這么容易去掉，哪還有這么多斑點(diǎn)妹?
?、菅a(bǔ)充維生素C
維c用來(lái)口服，維e我則是弄破之后涂在臉上有斑的地方，這些在一般的藥店都可以買(mǎi)到的。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：維c只能抑制色素斑產(chǎn)生，對(duì)已經(jīng)長(zhǎng)出的色斑沒(méi)救，維e更慘，是抗衰老的，它們倆一起用確實(shí)可以美化肌膚，但是不能去掉已經(jīng)出現(xiàn)的色斑!
?、藁瘖y品“祛斑”
化妝品的作用不在于祛斑，而是遮蓋，這應(yīng)該是最快捷的方法，但是很多遮瑕的化妝品都含有鉛、汞、銅等重金屬成分，即使是一些國(guó)際大牌也不可避免，這就很容易造成皮膚過(guò)敏、脫皮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致皮膚病。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：彩妝遮瑕可以滿(mǎn)足一時(shí)的需求，但是不能長(zhǎng)久使用。
?、呒す忪畎?/p>
激光祛斑還是比較受歡迎的，而且效果快速，但是它的弊端在于費(fèi)用高，風(fēng)險(xiǎn)大，后期容易出現(xiàn)后遺癥和反彈。在治療過(guò)程中如果操作不當(dāng)，就有可能灼傷皮膚，出現(xiàn)水皰、紅腫等現(xiàn)象。即使手術(shù)成功，后期如果保養(yǎng)不當(dāng)就容易留下疤痕，而且激光祛斑對(duì)黃褐斑、炎癥后色素沉著的治療效果并不好。妊娠女性、光過(guò)敏者、高血壓、糖尿病患者等人群不適合用激光。激光有效，但是風(fēng)險(xiǎn)成本太大。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：激光祛斑手術(shù)之后，祛斑效果是有的，只是臉上留了好多坑，毫不夸張的說(shuō)那就是1月球表面吶!
?、嘀兴?kù)畎?/p>
斑點(diǎn)的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，而中醫(yī)中藥則是從內(nèi)部入手，通過(guò)調(diào)理代謝功能，平衡體內(nèi)激素水平，提高機(jī)體免疫能力，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)機(jī)體，以達(dá)到阻止斑點(diǎn)生成的目的。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：中藥?kù)畎呤且环N比較安全且有效的祛斑方法，其缺點(diǎn)也是中醫(yī)藥的缺點(diǎn)，就是見(jiàn)效慢，同時(shí)在斑的去除上，中醫(yī)藥可從內(nèi)部來(lái)阻斑，但對(duì)于已經(jīng)形成的表層色斑，卻很難達(dá)到淡化、消除的效果。
?、犰畎咚?/p>
外用祛斑霜反饋相對(duì)來(lái)說(shuō)還是不錯(cuò)的，但它也存在著一個(gè)致命的缺點(diǎn)，就是市面上一般的祛斑霜效果只能達(dá)到皮膚淺表層，深入不到黑色素所在的皮下組織，所以并不能從根本上除去黑色素，即使有效果也很容易反復(fù)。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：祛斑霜對(duì)于表層色斑的去除效果還是比較明顯的，它補(bǔ)缺了中醫(yī)藥不能去除表層色斑的“漏洞”，但同時(shí)它又缺少了中醫(yī)藥根除色斑的那種內(nèi)部調(diào)理，不能從根本上來(lái)解決色斑困擾。
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