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皮膚緊致的方法

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皮膚緊致的方法

  愛美的女人都希望自己的皮膚緊致,皮膚緊致看起來年輕有彈性,那么皮膚緊致有什么方法嗎,不妨和學習啦小編一起來了解下皮膚緊致的技巧,歡迎大家的閱讀!

  皮膚緊致的方法

  對抗肌膚松弛

  日用防曬乳液:不論是烈日炎炎的夏天,還是烏云密布的陰天,SPF值15的防曬乳液都會為你的肌膚形成一層完整的防護網(wǎng),避免肌膚受到紫外線和風塵的傷害,防止肌膚提前松弛衰老。

  拍打收斂型化妝水:潔凈臉后,一定要使用可抑制皮脂分泌、收斂毛孔的化妝水拍打在臉上,由下往上拍打,持續(xù)一段時間后會使毛孔看起來細致,同時還有抑制皮脂分泌以及收縮毛細孔的功效。

  敷用緊膚面膜:使用深層清潔和緊膚效果的面膜敷面,每周1~2次,一方面可以收緊松弛的肌膚,另一方面還可收斂毛孔。不過,面膜的使用頻率及使用方法一定要注意,否則會適得其反。

  每天使用眼膜:整張臉上最容易產(chǎn)生松弛和皺紋的部位就是眼部,因此,含有特殊營養(yǎng)滋潤成分的眼部保養(yǎng)品應是每晚必備的護膚品。

  面部緊致操

  要想讓皮膚緊致,如同護膚,并不是一兩天就可以看到效果。如果想要擁有緊致的皮膚,平時可以做做臉部緊致操:

  舌操

  讓下巴與頸部的線條更加完美。

  1、一邊用指尖壓向下巴,一邊用舌頭尖端用力,盡力伸出舌頭。

  2、就這樣將舌頭往左下移動,這個時候如果嘴巴的肌肉變硬即可。

  3、接著往右方旋轉(zhuǎn)。一組動作旋轉(zhuǎn)一圈,重復這樣的動作八次。

  咬牙操

  能夠去除頸部的松弛及雙下巴。

  1、將嘴巴往橫向慢慢張開到最大后停留十秒鐘。

  2、就這樣合上嘴巴用力咬緊臼齒后,接著不用力停十秒。上述一組動作做八次。

  下巴操

  1、合上嘴巴,向右側(cè)盡可能地移動下巴到底。

  2、如上述方法往左側(cè)移動。每組左右各一次,共做八組。

  皮膚緊致的技巧

  1、面膜護理

  要想皮膚變得緊致、細膩,要從平常的護理做起哦,平時的時候可以多建議做一些補水的面膜,多給肌膚補充水分,皮膚才能夠變得細膩、緊致。

  2、使用緊致護膚精油

  可以 選擇一些緊致肌膚效果的精油來使用,使用少量的緊致肌膚的精油滴入冷(熱)水中,再將毛巾擰干,敷在面上,讓肌膚慢慢的吸收,能夠起到緊致、護膚的作用。

  3、多加進行肌膚按摩

  每天晚上睡覺前,可以多加進行肌膚按摩,肌膚按摩能夠促進血液循環(huán),同時也能夠起到拉伸緊致肌膚的作用,不過要持之以恒哦,這樣才能夠更好的緊致肌膚,反之長皺紋。

  4、注意肌膚的防曬工作

  平常要多加注意肌膚的防曬工作哦,皮膚提早老化都是過度的陽光暴曬造成,所以平常出門在外要多加注意肌膚的防曬工作。

  5、 冷熱水交替洗臉

  這個很簡單,平時在洗臉時,先用熱水洗臉,洗完臉后再用冷水沖幾下,熱帳冷縮,這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。

  6、注意飲食均衡

  平時可以多注意食用一些抗氧化的蔬菜、水果,可以保護皮膚內(nèi)的膠原蛋白,從而可以防止皮膚的老化。同時也可以多補充一些含有蛋白質(zhì)類的食物,比如說肉類、魚類、雞蛋類的食物。

  7、嚼口香糖緊致肌膚

  經(jīng)美國洛杉磯面部神經(jīng)醫(yī)學中心主任??怂共┦颗R床試驗證實,每天咀嚼口香糖15分鐘的人,幾星期后面部皺紋開始減少,面色也更加紅潤。這是因為,牙齒在咀嚼東西的時候用力較大,肌纖維增粗,皮膚緊致,同時改善血液循環(huán),增強面部細胞的新陳代謝,皺紋也隨之擊退。

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