不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>興趣愛好>學(xué)化妝>美容知識>美容護(hù)膚>

吃什么去黑眼圈

時間: 敏敏877 分享

  美眉們對黑眼圈、魚尾紋和眼袋恨之入骨,眼睛是心靈的窗戶,無疑就是窗邊污垢,嚴(yán)重影響美觀,困擾著廣大愛美的女性朋友,那么吃什么可以去黑眼圈呢,接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享去黑眼圈的七種食物,希望對各位有幫助!

  去黑眼圈的七種食物

  1、雞蛋

  雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)不僅能增加皮膚需要的營養(yǎng)成分,還能促進(jìn)肌膚細(xì)胞的再生,對于去黑眼圈十分有幫助。因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個。

  2、芝麻

  芝麻中韓有豐富的維生素E,維生素E可以改善血液循環(huán),滋潤肌膚,因此,對去黑眼圈也十分有效。

  3、胡蘿卜

  除了維生素E之外,維生素A對滋養(yǎng)眼部肌膚也很有功效,它可以恢復(fù)維持眼周肌膚組織的正常機(jī)能,也能改善黑眼圈。奶油、動物肝臟、杏仁等食物中都含有維生素A。

  4、海帶

  海帶富含鐵質(zhì),而鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要成分,因此,常食用海帶可以促進(jìn)血紅蛋白的增加,增強(qiáng)肌膚輸送養(yǎng)分的能力,從而改善黑眼圈。另外,瘦肉、動物肝臟也富含鐵質(zhì)。由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力。而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。5、綠茶

  綠茶中含有濃縮多酚和兒茶素,濃縮多酚可以抑制自由基對皮膚造成的纖維破壞,而兒茶素能促進(jìn)身體機(jī)能的新陳代謝,增加睡眠質(zhì)量,因此,多喝綠茶對去黑眼圈十分有用。另外,用綠茶包來敷眼,也能去黑眼圈。特別是整天對著電腦的人群可常飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈,是公認(rèn)最有效的抗自由基因子。

  6、當(dāng)歸雞湯粥

  組成:當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

  制法與用法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用。

  功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。

  7、枸杞豬肝湯

  組成:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

  黑眼圈是怎么形成的

  1、先天性遺傳的黑眼圈,或是因為后天性眼皮色素沉著,使得黑眼圈加重。

  2、當(dāng)眼部肌膚開始出現(xiàn)老化和松弛的現(xiàn)象,皮膚就開始出現(xiàn)褶皺,因此加深了眼圈周圍的膚色。

  3、有著大大的眼袋,幾層厚的眼袋在臉上形成了陰影,所以讓眼圈看上去更加黑了。

  4、眼部血液循環(huán)太慢,眼眶凹進(jìn)去,就會加深了膚色,讓黑眼圈看起來更深了。

吃什么去黑眼圈_去黑眼圈的七種食物相關(guān)文章

1.吃什么能去黑眼圈

2.吃什么能去黑眼圈 去黑眼圈的食物

3.黑眼圈吃什么

4.吃什么去黑眼圈

5.春季吃什么食物去黑眼圈

1494167