哺乳期如何護膚
哺乳期如何護膚
生寶寶是女性人生的一件大事，但是產(chǎn)后往往會肌膚松弛變形、身材走樣，這讓很多女性十分煩惱。產(chǎn)后到底該怎么保養(yǎng)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹哺乳期護膚的方法，快來看看吧!
哺乳期護膚的方法
蜂蜜：
將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上，5分鐘后洗干凈，可以保濕和細嫩肌膚。
雞蛋：
用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。
牛奶：
每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里，大約泡10鐘左右，等面膜全開，然后敷在臉上15分鐘，這樣有去角質(zhì)、美白和滋潤的功效。
黃瓜：
可以去斑，能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅持每天做一次，能使皮膚更柔潤，毛孔內(nèi)不會積存污物，肌膚煥然一新。
檸檬：
將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3-5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用可融蝕面部、身上的色斑。
哺乳期的護膚禁忌
1、不宜使用染發(fā)劑。
據(jù)有關(guān)專家調(diào)查研究表示，染發(fā)劑中的化學(xué)成分(尤其是劣質(zhì)染發(fā)劑)能夠直接引發(fā)皮膚癌，乳腺癌，甚至?xí)固夯?，嚴?影響胎兒發(fā)育。
2、不宜燙發(fā)，尤其不宜使用化學(xué)冷燙精。
女性懷孕后，頭發(fā)會變得異常脆弱，甚至?xí)l(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象，此類冷燙精會引起部分女性的過敏反應(yīng)，影響胎 兒發(fā)育。
3、不宜涂抹口紅。
口紅中包含各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微 量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內(nèi)，而且還有一定的滲透性。孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液侵入體內(nèi)，使 孕婦腹中的胎兒受害。
此外，部分化妝品含有鉛、汞、砷等對人體有害的元素，不少黑發(fā)乳和染發(fā)水一類的化妝品含有高量的鉛，有一部分還含有高量的銅，而且部分化妝品含有 相當驚人數(shù)量的細菌。因此孕婦選擇化妝品要慎重!懷孕時期的皮膚仍然需要保護，因此高質(zhì)量的滋潤保濕產(chǎn)品、防曬用品，預(yù)防和減輕妊娠紋的身體滋潤乳劑還是必須的。
孕期和哺乳期的護膚注意事項
1.孕期和哺乳期的女性是否可以化妝?
其實還是可以化妝哦，只要確切的做好卸妝和清潔，基本上并不會對肌膚或胎兒造成影響，但還是要提醒大家，若非必要當然還是以淡妝為主即可。但孕婦最好不要使用指甲油，因為指甲油的稀釋劑有較大的刺激性。
2.孕期和哺乳期的女性在護膚方面需要注意什么?
女性在進入懷孕期后往往會因為過度緊張和很強的保護心態(tài)，對所有與懷孕相關(guān)的事情以及生活習(xí)慣都小心翼翼，甚至停用所有護膚品，這其實沒有必要。但在保養(yǎng)程序中還是需謹記簡化原則，尤其是酸度過高、香味過重或是顏色過深的護膚品，這段時間都建議不要使用。此外孕婦也要注意以下幾點：
①不要使用含有維生素A酸的護膚品，也不要使用含有激素的產(chǎn)品，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。在購買護膚品時，可以向相關(guān)人員詢問清楚。
②精油的滲透性很強，如果使用不當，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，因此孕期要慎用。
3. 懷孕期間會產(chǎn)生哪些皮膚狀況?怎么解決?
孕婦在懷孕期間，由于荷爾蒙的改變，容易造成肌膚上明顯的變化，如斑點變多、色素沉淀、痘痘等問題，那么面對這些皮膚狀況我們該如何應(yīng)對呢?
4、皮膚多汗
因為孕期腎上腺機能和甲狀腺機能都相對的亢進，新陳代謝加快，皮膚的血液循環(huán)增加，所以排汗多，皮膚往往較為濕潤。有些孕婦面部的毛細血管擴張，顯得膚色紅潤、細膩、容光煥發(fā)。但也有些孕婦由于胎盤分泌的孕酮、睪酮較多，皮脂腺分泌旺盛、面部長疙瘩，變得油膩、粗糙，多見于比較肥胖的孕婦。
5、皮膚的色素沉著加重
因為孕期腎上腺皮質(zhì)分泌增加的緣故，皮膚特別容易出現(xiàn)色素沉著的現(xiàn)象，大約1/3的孕婦會出長妊娠斑，而使用安全的美白去斑產(chǎn)品則可以有效地緩解這種現(xiàn)象。
6、防曬
孕期要避免陽光的直接照射，外出時要戴帽子或撐遮陽傘、涂抹一些防曬霜，回到室內(nèi)再將其洗凈，因為防曬護膚品中的防紫外線成分對皮膚有刺激作用。防曬品的選擇方面，則建議選擇物理性防曬比較安全。
7、嘴唇干裂脫皮
隨著荷爾蒙的變化，孕婦不僅會感到皮膚干燥，而且雙唇也會開始缺水，變得干燥粗糙，甚至出現(xiàn)暗沉、細紋……但不建議孕婦使用使用普通的護唇產(chǎn)品!盡量選擇活機的護唇產(chǎn)品來代替?zhèn)鹘y(tǒng)護唇產(chǎn)品中的石蠟、地蠟等化學(xué)成分。除了涂抹活機的潤唇膏外，也要記得定期去除角質(zhì)哦~
8、多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物
懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋、豬皮和魚皮凍等，對防止妊娠紋也有一定的預(yù)防效果。
9、產(chǎn)后堅持保養(yǎng)
生產(chǎn)后在洗澡時可用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將溫熱的牛奶涂在肚皮上，用雙手從里向外揉。最后再涂上滋潤緊膚油，能收緊皮膚，并促進皮膚新陳代謝，加速細胞修復(fù)的作用。
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