不花錢最有效的美白方法
不花錢最有效的美白方法
女人要對(duì)自己狠一點(diǎn),花大把大把的錢財(cái)在化妝品上,殊不知最有效的美白方法,是不花錢的!下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹不花錢最有效的美白方法,希望對(duì)你有用!
最有效的美白方法
蘋(píng)果——常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。
蘋(píng)果中含有0.3%的蛋白質(zhì),0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋(píng)果可c。另外,蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
除此之外,蘋(píng)果性能溫和,可作為天然面膜,也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言,將1/3個(gè)蘋(píng)果搗成泥狀,敷于面上15分鐘,然后洗凈,再用冷水洗臉,可以軟化角質(zhì)層,使油脂分泌平衡。
桔子——增強(qiáng)肌膚彈性、美白、抗老化
桔子是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。
其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于 護(hù)膚品和化妝品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區(qū),人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。
另外,桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。
草莓——能增白和滋潤(rùn)保濕
草莓屬漿果,含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強(qiáng)皮膚彈性,具有美白和滋潤(rùn)保濕的功效。
另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。
現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對(duì)祛痘還有很好的功效。
經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。
西紅柿——平衡皮膚的PH值,祛斑美白
西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。
對(duì)于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對(duì)去除面部死皮大有幫助。
西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅(jiān)持可以祛斑美白。
櫻桃——所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
菠蘿——淡化面部色斑
菠蘿屬于熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤(rùn)澤、透明,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤(rùn)肌膚,尤其適用于皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì),它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。
葡萄——抗氧化
葡萄中最具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對(duì)皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì),有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”。
獼猴桃——消除雀斑和暗瘡
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克,號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。
另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì),能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染,還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的。
曬后美白修復(fù)小常識(shí)
對(duì)于臉部發(fā)紅發(fā)燙,只需用冷凍化妝棉輕輕拍打
首先,用化妝水將化妝棉完全蘸濕,然后放在冰箱冷藏約10分鐘后取出,輕輕拍于臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位,除了化妝水,也可用黃瓜汁倒在化妝棉上,敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維他命C能增強(qiáng)皮膚的再生能力,既可補(bǔ)充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
對(duì)于鼻尖、額頭等容易脫皮部位,可用冷凍化妝棉敷上十幾分鐘
臉部有些肌膚是比較脆弱的,對(duì)于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方,更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘,讓冰涼的化妝水安撫肌膚,并迅速補(bǔ)充表皮流失的水分。
對(duì)于肩膀。背部等大面積部位,用蘸有生理鹽水的紗布敷20分鐘
有些季節(jié),陽(yáng)光比較強(qiáng)烈,常常會(huì)給背部、胸部等大面積部位帶來(lái)很大的傷害。至于肩膀、背部及胸部這些面積大的地方,你可以用紗布蘸些生理鹽水或清水,待冷藏冰涼后,敷于刺痛部位,約20分鐘后取下,可以消除灼熱感并且恢復(fù)精神。
曬傷程度分不同等級(jí),需要對(duì)癥下藥
每個(gè)季節(jié)的紫外線強(qiáng)度是不一樣的,就算同一天,早上下午晚上的強(qiáng)度也是不一樣的。如何界定曬后的不同曬傷等級(jí)呢?一般來(lái)說(shuō),我們可以分為輕度曬傷,重度曬傷,嚴(yán)重過(guò)敏性曬傷。
輕度曬傷的癥狀以及修復(fù)方法
一般以我們亞洲人的膚質(zhì)來(lái)說(shuō),在沒(méi)有防護(hù)措施的情況下,在午后的陽(yáng)光下走上半個(gè)小時(shí),皮膚出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)燙的癥狀,這還只是屬于輕微曬傷。對(duì)于這種情況,可先用冰水敷,還可以用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上鎮(zhèn)靜消炎。
重度曬傷的癥狀以及修護(hù)方法
如果在海灘等紫外線強(qiáng)烈的地方進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng),皮膚就會(huì)發(fā)燙,進(jìn)而出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象,皮膚還有疼痛感,這就是重度曬傷了,針對(duì)這種情況,可用棉片蘸冰水敷足夠長(zhǎng)的時(shí)間,直到皮膚恢復(fù)本來(lái)的顏色和溫度,然后就可以用溫和的潔面乳來(lái)做清潔,洗完后擦一些保濕水補(bǔ)充一下水分就行了。
嚴(yán)重過(guò)敏性曬傷的癥狀以及修護(hù)方法
嚴(yán)重的曬傷就是皮膚上出現(xiàn)了水泡,感覺(jué)十分疼痛,這就是很嚴(yán)重的曬傷了。若起了疹子,說(shuō)明皮膚已經(jīng)曬過(guò)敏了,應(yīng)該避免讓皮膚再次受到強(qiáng)烈陽(yáng)光的傷害。若起了水泡就是更嚴(yán)重的曬傷,什么產(chǎn)品都不要用了,應(yīng)該避免摩擦皮膚使水泡破裂,用冰水拍臉也要非常小心。