洗完臉后的護(hù)膚步驟

　　現(xiàn)在不少妹紙都知道不同的季節(jié)，皮膚會(huì)有不同的需求，所以不同的季節(jié)護(hù)膚步驟還有護(hù)膚品都要調(diào)整。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹洗完臉后的護(hù)膚步驟，希望對(duì)你有用!

　　護(hù)膚的4大步驟

　　一：溫和潔面

　　溫和潔面，跟油污說再見。對(duì)于大多數(shù)的油性肌膚來說，能夠做到溫和并且徹底地清潔皮膚是很重要的。油脂污垢在毛孔堆積，假如沒有得到深層的清潔，會(huì)讓毛孔變大，形成毛孔粗大的問題。另外強(qiáng)調(diào)溫和的原因是，臉部肌膚相對(duì)身體的其他皮膚來說是比較嬌嫩的，假如過度過量地清潔，讓肌膚的油脂分泌混亂，從而會(huì)讓出油的情況加劇，得不償失。另外還會(huì)因?yàn)檫^度的清潔而讓皮膚松弛老化，毛孔變大。

　　二：調(diào)節(jié)水油平衡

　　調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，幫助收縮毛孔。清潔完皮膚之后，我們需要及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)也起到二次清潔的效果。為了能夠讓補(bǔ)水縮毛孔二者兼?zhèn)?，可以事先把化妝水放到冰箱中冷藏。冷藏的化妝水倒在化妝面上，把它敷在t區(qū)和臉頰，敷臉五分鐘。幫助肌膚補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)水油平衡，緩解肌膚的出油問題。另外也通過冷敷的方法幫助收縮毛孔.

　　三：適當(dāng)補(bǔ)充油脂

　　適當(dāng)補(bǔ)充油脂，幫助控油修復(fù)。不要以為油性肌膚就要“滴油不沾”，其實(shí)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充油脂能夠起到鎖水保濕的作用，而且還能夠讓毛孔，角質(zhì)的代謝正常，修復(fù)擴(kuò)張的毛孔。使用適量清爽控油型的乳液涂抹在容易出油的t區(qū)，然后輕輕地帶過臉頰，不要反復(fù)揉搓，否則會(huì)讓乳液中矽粉揉散，破壞控油效果。假如是衰老型毛孔肌膚，選擇含有勝肽、神經(jīng)酰胺或者膠原蛋白成分的面霜是非常適合的。

　　四：做好夜間控油工作

　　控油工作除了白天要做，晚上也要做。因?yàn)橥黹g肌膚的油脂分泌會(huì)更加的旺盛，而夜間分泌的油脂要在第二天白天才浮現(xiàn)在臉上，因此想讓第二天清爽美麗，在前一天晚上就要做好控油工作。

　　夏季夜間護(hù)膚步驟

　　step1.卸妝

　　忙碌了一天，臉上不僅有各種化妝品的殘留，還有各種的灰塵的殘留，卸妝就顯得非常重要了。如果長期帶妝睡覺，面部皮膚會(huì)受到極大的損傷。卸妝一定要注意。用卸妝水浸潤化妝棉，用化妝棉輕輕按摩肌膚，眼部最先卸，面部其次。注意的是，卸妝的時(shí)候一定要徹底卸妝，不能馬虎。

　　有很多洗面奶都表示自己是免卸妝洗面奶。但是即使這樣，卸妝這一步驟也絕對(duì)不能少。只用洗面奶是無法將妝卸干凈的。

　　step2.清潔

　　用溫水清潔面部后，使用洗面奶清潔。洗面奶的清潔也是有學(xué)問的，要將洗面奶在手心中打出泡沫，然后在涂抹在臉上，對(duì)面部進(jìn)行按摩，這樣才會(huì)將面部清理干凈，讓后續(xù)的保養(yǎng)產(chǎn)品更容易被吸收。

　　step3.爽膚水

　　清潔皮膚之后，自然風(fēng)干皮膚不僅會(huì)讓皮膚有非常不舒服的緊繃感，而且對(duì)面部的補(bǔ)水效果也非常的差。要拍上適量的爽膚水，既能對(duì)面部進(jìn)行二次清潔，又能讓毛孔打開，補(bǔ)充水分。

　　step4.面膜

　　爽膚之后，就可以用面膜對(duì)面部進(jìn)行保養(yǎng)了。面膜不能常做，撕拉式面膜一周2次為宜，泥類面膜一周3次為宜。根據(jù)肌膚的需要選擇補(bǔ)水、美白或者其他功效的面膜進(jìn)行護(hù)膚即可。面膜也不應(yīng)該貼過長的時(shí)間，15-20分鐘以后就應(yīng)該將面膜撕下，免得滋生細(xì)菌，對(duì)皮膚造成損害。

　　step5.精華&乳液

　　為了保證水分的不流失，在面膜后用精華乳液進(jìn)行再次保濕or美白就顯得很重要了。將精華液混入乳液同時(shí)使用，可以幫助精華液的吸收。同時(shí)，這也是進(jìn)行眼部護(hù)理的時(shí)候，眼霜和眼膜同樣不能少。

　　護(hù)膚保養(yǎng)守則

　　1、護(hù)膚應(yīng)該從青春期開始

　　大部分人小時(shí)候都沒有護(hù)膚的概念，后來看別人都在瓶瓶罐罐地用護(hù)膚品了才給自己買一點(diǎn)，而此時(shí)你的保養(yǎng)功課已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后了。皮脂腺的分泌從9歲至10歲的時(shí)候開始，在青春期到來之前，就要開始健康的護(hù)膚流程。你是否錯(cuò)過了很多護(hù)膚流程呢?

　　2、清潔、滋潤和防曬是抗老基礎(chǔ)

　　清潔、滋潤和防曬是天天掛在嘴邊的話題，重復(fù)了無數(shù)遍，無非是想提醒大家，抗老就要從這些基礎(chǔ)保養(yǎng)做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清潔、滋潤和防曬。不管你是什么年紀(jì)都需要這樣做，快來檢討下你做好這三項(xiàng)工作了嗎?

　　3、一年四季都要防曬

　　清潔和滋潤大家都不會(huì)忘記，唯獨(dú)防曬很容易被忽視。知道現(xiàn)在為什么有很多寶寶用的防曬霜嗎?這說明防曬是各個(gè)年齡段都要做的事。夏天大家會(huì)記得涂防曬霜，但在其他季節(jié)，使用防曬霜的人很少吧。

　　研究表明，光老化是肌膚衰老的頭號(hào)元兇，所以，防曬保養(yǎng)一天也不能停，在秋冬季節(jié)和下雨天，只要是與紫外線接觸，就得做好防曬。夏天外出要涂抹高倍防曬，并及時(shí)補(bǔ)涂，秋冬季節(jié)可以用防曬日霜，減輕肌膚的負(fù)擔(dān)。

　　4、從護(hù)膚開始用眼霜

　　網(wǎng)絡(luò)流傳著25歲開始用眼霜的傳言，我們的建議是，從你開始護(hù)膚開始，就要用到眼霜。眼周的皮膚最為脆弱纖薄，如果不正確護(hù)理，很容易出現(xiàn)細(xì)紋和皺紋。

　　根據(jù)你的年齡，投資一款好的抗衰老眼霜來幫助抵抗歲月痕跡，比如含有維生素C，其他抗氧化成分和透明質(zhì)酸的眼霜。眼霜的質(zhì)地可以根據(jù)你的皮膚來選擇，如果你是油性肌膚，就挑選啫喱或乳液狀眼霜;如果你是干性肌膚，則選擇滋潤一些的霜狀眼霜。

　　5、每周去角質(zhì)1—2次

　　定期去角質(zhì)能清除老舊死皮，促進(jìn)肌膚內(nèi)層細(xì)胞新生，細(xì)胞新陳代謝加快，肌膚看起來會(huì)更年輕，所以去角質(zhì)也是抗老的必修課。

　　大家可以根據(jù)皮膚狀態(tài)來調(diào)整去角質(zhì)頻率，冬天可能一周一次，夏天可能一周兩次，敏感皮膚選擇更溫和的去角質(zhì)凝膠。過了20歲新陳代謝變慢，角質(zhì)層很容易堆積起來，膚色也變得暗淡，這個(gè)時(shí)候可以開始定期做去角質(zhì)護(hù)理了。

　　6、不管什么膚質(zhì)都必備溫和潔面品

　　每天都要洗臉，很多人會(huì)選擇清潔力超強(qiáng)的洗面奶，但清潔力太強(qiáng)的潔面會(huì)過度洗去肌膚的皮脂膜，導(dǎo)致皮膚干燥，不及時(shí)補(bǔ)水更易引發(fā)細(xì)紋。

　　不管你是什么膚質(zhì)，家里都應(yīng)該準(zhǔn)備一款溫和的潔面乳，它不會(huì)令你的皮膚干燥脫皮，還不會(huì)刺激皮膚。當(dāng)皮膚出現(xiàn)痘痘，人們經(jīng)常都會(huì)尋求強(qiáng)力的潔面和化妝水，其實(shí)溫和的潔面產(chǎn)品有助于舒緩肌膚，避免痘痘加重。

　　7、保濕是一輩子的護(hù)膚功課

　　水是我們身體最重要的一部分，干燥會(huì)令皮膚手感粗糙，不再豐盈柔軟，還會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋。不管你是18歲還是80歲，保濕都是每日必須的基礎(chǔ)功課。尤其是30歲以后，肌膚的油脂分泌量會(huì)減少，這時(shí)就要用滋潤型的保濕產(chǎn)品了，每天都保持肌膚水水潤潤的，你會(huì)比別人更年輕。

　　8、常做臉部抗老按摩操

　　“衰老”的現(xiàn)實(shí)無法逃避，“衰老”的過程卻可以延緩。每天涂擦保養(yǎng)品時(shí)，可以搭配簡單的按摩技巧幫助保養(yǎng)品的吸收，同時(shí)刺激臉部肌肉，喚醒肌膚細(xì)胞，增強(qiáng)活化更新的機(jī)能，一旦循換變好，肌膚的彈力緊實(shí)度與明亮度都能獲得明顯改善，趕緊學(xué)一學(xué)吧!

　　9、平衡膳食有助抗衰老

　　你的飲食習(xí)慣會(huì)影響肌膚狀態(tài)，歐美人大都老得快，因?yàn)樗麄兞?xí)慣吃高熱量油炸食物，垃圾食品吃多了，皮膚也變得不健康。平衡的膳食不止是對(duì)身體有益，還能對(duì)皮膚很好。綠色食品和健康食物能讓你的皮膚更光滑均勻，充足的維生素和抗氧化成分更能減緩肌膚衰老。

　　綠色蔬菜、白色米飯、紅色肉類、橘色胡蘿卜……這些食物都是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡模车拿米右惨m應(yīng)不同食材哦。

　　10、保證優(yōu)質(zhì)的睡眠

　　好睡眠是你皮膚最要好的朋友，想要衰老來得更慢一些，那就需要規(guī)律的好睡眠。隨著工作和生活壓力的加大，我們常常會(huì)熬夜晚睡，皮膚也一天比一天黯淡，天天把抗老掛在嘴上，還不如安安心心睡個(gè)好覺。

　　深度睡眠可以修復(fù)身體和皮膚，其抗老效果比任何抗老面霜、微整形和草藥都管用——所以，用睡眠改變你的皮膚。