保養(yǎng)皮膚的正確步驟
保養(yǎng)皮膚的正確步驟
當皮膚有問題時,一定要給肌膚做足保養(yǎng),才會減少外界對皮膚的傷害。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹保養(yǎng)皮膚的正確步驟,希望對你有用!
保養(yǎng)皮膚的步驟
肌膚護理并非需要使用同一系列產(chǎn)品
商家一般都會建議我們最好使用同一系列的護膚產(chǎn)品。其實,我們應(yīng)該根據(jù)皮膚情況選擇最適合自己的產(chǎn)品。例如,你很喜愛某一系列的化妝水,但卻不中意這一系列的美容 液,那么另外選擇自己喜歡的美容液完全沒問題的。事實上,各種護膚產(chǎn)品的成分都很相似,即使混用了,在經(jīng)過2~3分鐘之后便能滲透進皮膚,所以,混著用也OK。
明確各種護膚品的功效和使用順序
化妝水、美容 液、乳液、面霜都各有各功能?;瘖y水:起滋潤作用,緊致皮膚;美容液:進一步緊致肌膚;乳液:保持皮膚的水嫩;面霜:進一步滋潤皮膚。
美容液是比較特殊的護理液,一般情況下如果皮膚狀態(tài)還算好是不需要用的。乳液和面霜的區(qū)別就在于水分與油的含量差別。含油多質(zhì)感較豐富的是面霜,在容易干燥的時期,若是用了乳液之后仍然覺得皮膚不夠滋潤,可再涂面霜。
另外,皮膚干燥 時角質(zhì)會變得較硬,那個時候突然使用液體類的護膚品也是難以被吸收的。應(yīng)該先用較不油膩的乳液緩和軟化一下皮膚再做其他護理,這樣才能收到更好的效果。
不能輕易斷定便宜的護膚品就不好
各種護膚產(chǎn)品的價格一般都是由成分組成、包裝、廣告、公司規(guī)模等來決定。價位高的產(chǎn)品使用的美容 成分較為高級,但也有可能是用于包裝和廣告上的費用多而造成高價。另外也有些是因為產(chǎn)品的優(yōu)質(zhì)及品牌效應(yīng)的效果使其價格定位高。為求用得安心,確實應(yīng)該選用貴點的商品,但是有些企業(yè)因其規(guī)模和產(chǎn)量的原因降低了價格,產(chǎn)量多單品價格也會降低,因此也不能斷定便宜的護膚品就不好。
選擇適合自己皮膚的護膚 品
選用護膚品,先要了解自己的膚質(zhì)。如何判斷自己的膚質(zhì)呢?
清潔完臉部后,不要涂抹任何化妝水或乳液,過15分鐘后看看:皮膚依然干燥緊繃--干燥性皮膚;發(fā)癢并開始泛紅--干燥性敏感皮膚;皮膚緊繃但T部位開始出油--中性皮膚;不緊繃且觸感柔嫩--常皮膚整體開始出油--油性皮膚。
由于環(huán)境和個人身體荷爾蒙激素的不同,人在各個年齡階段的膚質(zhì)也是不同的。二十幾歲的時候是油性皮膚,到了三十幾歲的時候也不一定還是油性皮膚。另外,隨著季節(jié)的變化和個人身體狀態(tài)的好壞,皮膚的狀態(tài)也是有變化的。所以要定期的檢查自己的膚質(zhì),根據(jù)情況選擇適合自己的護膚品。
如何保存護膚 品有講究
未使用或未開封的產(chǎn)品,將其放置在陰涼地方,一般可以保存兩年左右。開封后的保存方法就要注意一下了。最好的保存地點當然是陰涼的地方了,但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妝間或衣柜里,則要注意盡可能選適度的陰涼地為好。
不過,任何護膚品在開封使用后,都有可能會大量繁殖細菌,所以,即使是在最好的保存環(huán)境之下,也請在開封后一年之內(nèi)使用。當然,也要記清楚產(chǎn)品本身的保質(zhì)期,若是開封時有出現(xiàn)異味、變色等情況的產(chǎn)品,千萬不能用。如果擔(dān)心在一年內(nèi)用不完,那在選購的時候就買那種小號的吧。為了我們的皮膚,不要重復(fù)使用過期的護膚品。
楊鈺瑩的日常保養(yǎng)方法
經(jīng)常運動。
上了年紀的女性往往身材容易走樣,這時候你就需要保持運動啦,你可以不需要進行激烈的運動,每天晚飯后散一個小時的步,或者沒事的時候去慢跑,或者跳跳舞,不僅對身體有好處,而且還能夠保持身材哦。
多吃水果。
水果當中含有大量的維生素,多吃水果對皮膚有好處,可以使皮膚更加紅潤,看起來會年輕不少呢。
食補。
平時在家,可以多吃吃紅棗,桂圓等對女性有幫助的食物;盡量每年都服用一瓶維生素E。
不要一直待在家,多出去走走。女性一旦有了歲數(shù)之后,就不愛動彈,整天在家。但是小編覺得這時候正確的做法是多出去走走,可以與朋友多逛逛街,喝喝茶跳跳舞,是自己活得有滋有潤的。
多讀書。
俗話說“活到老,學(xué)到老”,讀讀書可以增加一個人的內(nèi)涵,這是一種由內(nèi)而外的氣質(zhì)。
隨時注意保濕。
每天攝取2000CC的水份,并且隨時攜帶保濕產(chǎn)品、適時補充,避免肌膚出現(xiàn)干燥的細紋。
適度去角質(zhì)。
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì),去角質(zhì)時不一定要全臉進行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下―覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時,都是該去角質(zhì)的征兆。
充足睡眠。
年輕3歲。應(yīng)有規(guī)律且維持好品質(zhì),最好一天能睡7小時,優(yōu)質(zhì)的睡眠能讓身體自然產(chǎn)生更多的成長荷爾蒙,而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學(xué)成份。
心態(tài),保持良好的心態(tài)。
這是最重要的因素,遇到事,別上火,學(xué)會寬容、樂觀的面對生活。讓自己的心態(tài)永遠的年輕!
維生素C+維生素E。
提起維生素C,相信沒有人會陌生。它是水溶性物質(zhì),能夠重建真皮與表皮的結(jié)合部,促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力,同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。維生素E它是被研究和應(yīng)用最多的抗老成分之一,屬于人體主要的脂溶性抗氧化物,可以清除體內(nèi)自由基以阻斷氧化反應(yīng)的生成,并減輕和修復(fù)細胞膜損傷,達到抵抗衰老的作用。
要睡好美容覺。
女人是不能熬夜的,晚上11點到1點的時候是肌膚修復(fù)的最好時間段,因此晚上11點之前必須入睡。晚上睡覺的時候,身體各個部位開始排毒,而這些必須在熟睡的情況才能進行,不然會長斑的哦。