冬天皮膚干燥應該怎么保養(yǎng)皮膚

　　冬季氣候比較干燥,同樣的我們的皮膚也會變得比較干燥.冬季皮膚干燥,我們該如何保養(yǎng)皮膚?下面學習啦小編給大家介紹冬天皮膚干燥的保養(yǎng)方法，希望對你有用!

　　冬天皮膚干燥的保養(yǎng)方法

　　方法一：洗澡不洗太熱的水 盡管人們喜歡洗熱水澡。

　　但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。

　　冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。

　　浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

　　方法二：不用刮胡膏

　　男性在冬季刮胡子時，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。

　　方法三：常使用護手霜

　　在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護比較干燥的皮膚十分有效。

　　洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜。

　　方法四：在家使用加濕器

　　在家時皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法。

　　總之，在冬季一定要注意對皮膚進行細致的呵護，對于干燥的皮膚要注意保濕使用霜類的化妝品來呵護我們的皮膚。

　　對抗干燥的方法

　　1、洗澡水溫控制在38度左右

　　冬天洗澡需要勇氣，有些人怕冷所以會把洗澡水開到很熱，其實這樣很不好。建議姑娘們洗澡的時候水溫控制在38度左右，而38度水溫最接近人體溫度，不然容易灼傷皮膚，溫和洗浴，皮膚才會更好。

　　2、使用滋潤型的清潔品

　　秋冬不要選強力清潔的護膚品或者沐浴露，應該全部換成保濕成分的東西，這樣才能更加溫和的滋潤肌膚。另外，干性皮膚一定要忌用堿性浴液、肥皂等。

　　3、堅持使用潤膚產品

　　妹子們護膚一定不能懶，萬萬不可以洗完臉什么都不抹就睡了，這樣皮膚不干才怪呢。護膚要持之以恒，秋冬無論多冷都要小心翼翼呵護肌膚，洗完澡后即使涂抹上滋潤型乳液。

　　4、特別干的地方要注意

　　人體總有幾個部位是特別干燥的，尤其是干性皮膚，身體四肢，頸部、手肘、膝蓋、腳踝等部位需要兩重滋潤，這些部位除了要抹身體乳，還要定期去角質。

　　5、使用加濕器

　　為了在干燥的冬天保持空氣的濕潤，可以使用加濕器。把加濕器放在臥室，讓額外的水分浸潤空氣，當你睡覺的時候，濕潤的空氣可以滋潤你的皮膚，清晨醒來，皮膚就會看起來健康有活力。

　　冬季皮膚干燥瘙癢的護理要點

　　1、多喝水

　　解決皮膚瘙癢，除了涂抹護膚品以外，還要重視補水，特別是每天起床后和臨睡前喝一杯溫開水。

　　2、忌辛辣

　　少吃辛辣肥膩等刺激性食物，盡量不飲用烈酒和濃咖啡。多吃富含維生素A、β-胡蘿卜素和維生素E的食物，如紅黃色和深綠色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它們能促進皮膚的新陳代謝。多吃粗糧和膳食纖維含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通暢，而大便通暢能有效地將體內積聚的致敏致癢物質及時排出體外。

　　3、適量的茶水

　　還有一個簡單可行的方法：每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢，因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。

　　4、減少洗浴

　　另外，建議適當減少洗浴次數(shù)，洗澡時不要用過燙的水，水溫控制在45℃左右。不要用堿性過強的肥皂等洗滌用品，以減少對皮膚的刺激。

　　當然，有些干燥瘙癢并不單純是皮膚表面的問題，也可能是一些重大疾病的征兆，如肝膽疾患、腎臟疾患、糖尿病、內臟惡性腫瘤、艾滋病等。這些原發(fā)疾病都必須及時治療。