冬天皮膚干燥應(yīng)該怎么保養(yǎng)皮膚

　　冬季氣候比較干燥,同樣的我們的皮膚也會(huì)變得比較干燥.冬季皮膚干燥,我們?cè)撊绾伪ｐB(yǎng)皮膚?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬天皮膚干燥的保養(yǎng)方法，希望對(duì)你有用!

　　冬天皮膚干燥的保養(yǎng)方法

　　方法一：洗澡不洗太熱的水 盡管人們喜歡洗熱水澡。

　　但是，對(duì)皮膚有益的水溫是溫水，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。

　　冬季洗澡一般不要超過(guò)15分鐘。如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。

　　浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤(rùn)膚品。這樣做有助于將潤(rùn)膚成分滲入到皮膚的上層。

　　方法二：不用刮胡膏

　　男性在冬季刮胡子時(shí)，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。

　　方法三：常使用護(hù)手霜

　　在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品，如凡士林。與一般護(hù)膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對(duì)于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。

　　洗完?yáng)|西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。

　　方法四：在家使用加濕器

　　在家時(shí)皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯(cuò)方法。

　　總之，在冬季一定要注意對(duì)皮膚進(jìn)行細(xì)致的呵護(hù)，對(duì)于干燥的皮膚要注意保濕使用霜類的化妝品來(lái)呵護(hù)我們的皮膚。

　　對(duì)抗干燥的方法

　　1、洗澡水溫控制在38度左右

　　冬天洗澡需要勇氣，有些人怕冷所以會(huì)把洗澡水開(kāi)到很熱，其實(shí)這樣很不好。建議姑娘們洗澡的時(shí)候水溫控制在38度左右，而38度水溫最接近人體溫度，不然容易灼傷皮膚，溫和洗浴，皮膚才會(huì)更好。

　　2、使用滋潤(rùn)型的清潔品

　　秋冬不要選強(qiáng)力清潔的護(hù)膚品或者沐浴露，應(yīng)該全部換成保濕成分的東西，這樣才能更加溫和的滋潤(rùn)肌膚。另外，干性皮膚一定要忌用堿性浴液、肥皂等。

　　3、堅(jiān)持使用潤(rùn)膚產(chǎn)品

　　妹子們護(hù)膚一定不能懶，萬(wàn)萬(wàn)不可以洗完臉什么都不抹就睡了，這樣皮膚不干才怪呢。護(hù)膚要持之以恒，秋冬無(wú)論多冷都要小心翼翼呵護(hù)肌膚，洗完澡后即使涂抹上滋潤(rùn)型乳液。

　　4、特別干的地方要注意

　　人體總有幾個(gè)部位是特別干燥的，尤其是干性皮膚，身體四肢，頸部、手肘、膝蓋、腳踝等部位需要兩重滋潤(rùn)，這些部位除了要抹身體乳，還要定期去角質(zhì)。

　　5、使用加濕器

　　為了在干燥的冬天保持空氣的濕潤(rùn)，可以使用加濕器。把加濕器放在臥室，讓額外的水分浸潤(rùn)空氣，當(dāng)你睡覺(jué)的時(shí)候，濕潤(rùn)的空氣可以滋潤(rùn)你的皮膚，清晨醒來(lái)，皮膚就會(huì)看起來(lái)健康有活力。

　　冬季皮膚干燥瘙癢的護(hù)理要點(diǎn)

　　1、多喝水

　　解決皮膚瘙癢，除了涂抹護(hù)膚品以外，還要重視補(bǔ)水，特別是每天起床后和臨睡前喝一杯溫開(kāi)水。

　　2、忌辛辣

　　少吃辛辣肥膩等刺激性食物，盡量不飲用烈酒和濃咖啡。多吃富含維生素A、β-胡蘿卜素和維生素E的食物，如紅黃色和深綠色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它們能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。多吃粗糧和膳食纖維含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通暢，而大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏致癢物質(zhì)及時(shí)排出體外。

　　3、適量的茶水

　　還有一個(gè)簡(jiǎn)單可行的方法：每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢，因?yàn)椴枞~里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對(duì)人體皮膚有顯著的保護(hù)作用，能增強(qiáng)人體抗皮炎的能力。

　　4、減少洗浴

　　另外，建議適當(dāng)減少洗浴次數(shù)，洗澡時(shí)不要用過(guò)燙的水，水溫控制在45℃左右。不要用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂等洗滌用品，以減少對(duì)皮膚的刺激。

　　當(dāng)然，有些干燥瘙癢并不單純是皮膚表面的問(wèn)題，也可能是一些重大疾病的征兆，如肝膽疾患、腎臟疾患、糖尿病、內(nèi)臟惡性腫瘤、艾滋病等。這些原發(fā)疾病都必須及時(shí)治療。