皮膚暗黃是很多mm的煩惱，雪白的肌膚是mm們向往的，那么肌膚如何美白呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹快速美白肌膚的方法，希望對(duì)你有用!

　　肌膚快速美白的方法

　　三七粉美白大法

　　每天服用一小勺三七粉，能夠起到加速血液循環(huán)，加快毒素排除的功效，對(duì)于長(zhǎng)期面色暗黃，氣色不佳的人來(lái)說(shuō)，是快速實(shí)現(xiàn)美白的最佳方式，經(jīng)期和哺乳期不適合食用。

　　薏仁米美白大法

　　薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對(duì)于瘦臉瘦腿很有效，同時(shí)，薏仁米也具有非常厲害的美白效果，食用和外用堅(jiān)持下來(lái)，效果是非常顯而易見(jiàn)的。

　　珍珠粉美白大法

　　珍珠粉是美白的好幫手，也是內(nèi)外兼修的美白捷徑，既可以外用，暫時(shí)性修飾膚色，提亮美白，也可以食用，從內(nèi)而外改善皮膚的狀態(tài)，讓你煥然一新。

　　白醋美白大法

　　每天使用一小勺白醋來(lái)洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細(xì)膩，但是注意了，皮膚本來(lái)就很薄的人不適合這個(gè)美白方子，而且在使用一個(gè)月后，建議暫停半個(gè)月再繼續(xù)開(kāi)始，這樣會(huì)讓皮膚有個(gè)恢復(fù)期。

　　牛奶美白大法

　　牛奶是百試百靈的美白好伙伴，無(wú)論是每天堅(jiān)持喝牛奶，還是每天用牛奶來(lái)敷臉，都可以最大化地發(fā)揮牛奶的美白功效，而且牛奶對(duì)皮膚無(wú)任何刺激，不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，是非常健康的快速美白竅門(mén)。

　　急救美白護(hù)膚方法

　　1、冷熱水交替洗臉

　　熱水具有擴(kuò)張毛孔的作用，讓肌膚毛孔內(nèi)的污垢有效的清潔，而冷水洗臉又是具有收斂毛孔的作用。所以冷熱水交替使用的話(huà)，既能夠清潔干凈到位，又具有收縮毛孔的作用。肌膚才會(huì)出現(xiàn)白皙和透亮。

　　2、黃瓜面膜

　　黃瓜可是夏季最受歡迎的蔬菜，而且黃瓜又具有美容護(hù)膚的作用。肌膚出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，可以用黃瓜來(lái)做面膜，臨睡前將黃瓜切片放在臉上過(guò)幾分鐘后拿下，可以起到立刻強(qiáng)效補(bǔ)水的作用。肌膚水分充足了，立刻就會(huì)呈現(xiàn)白皙感。

　　3、多喝水

　　喝水可是為了保持肌膚有足夠的水分，還能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝的功能，所以每天飲水量不能夠少于八杯。還不能通宵熬夜，少吃油炸、燒烤類(lèi)的食品，時(shí)刻保持皮膚干凈清爽。

　　4、面膜

　　一周內(nèi)每天使用補(bǔ)水或者是美白的面膜，每個(gè)一天輪換一次，在每天晚上睡覺(jué)前敷面膜，不過(guò)在敷面膜之前就先使用爽膚水，這樣才能讓面膜上的精華液能夠更好的被肌膚所吸收。

　　5、防曬

　　夏天出門(mén)前可是一定要在肌膚上涂抹上防曬霜，因?yàn)椴灰尲∧w直接與紫外線(xiàn)接觸，不然肌膚就會(huì)有黑色素沉積，那么肌膚暗黃、粗糙的現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)。所以不常在戶(hù)外走動(dòng)的女性最好的選擇30倍以?xún)?nèi)的防曬霜即可。