曬后美白的方法
曬后美白的方法
夏天即將過去,相信很多人在這個夏天都曬黑了,被曬后,美白功課決不可忽略。下面學習啦小編給大家介紹曬后美白的方法,希望對你有用!
曬后美白修復的方法
第一步:補水
夏季高溫,長期坐在空調(diào)房中,會讓肌膚變得干燥。在外面行走也會使肌膚水分很快被蒸發(fā),讓肌膚沒有了防曬的抵抗力,很容易就被曬黑了。所以想要曬后美白,其核心就是要肌膚及時的補充水分。給肌膚喝足水,才能讓肌膚細胞有活力,鎮(zhèn)靜曬后肌膚,加速肌膚細胞的代謝,就能很快的讓肌膚白回來。
如果各位MM想要補水美白,可以選擇有美白功效的化妝水或者爽膚水,將它直接拍在臉上,或者是配合化妝棉做一個化妝水面,都能很好的給肌膚補水,提亮膚色。這里需要注意的一點就是,在使用爽膚水的時候,一定要是肌膚恢復常溫后,不然會引起肌膚過敏現(xiàn)象。
第二步:維生素輔助美白
維生素是能促進人體新陳代謝的營養(yǎng)物質(zhì),夏季的炎炎烈日消耗掉體內(nèi)的維生素,造成血液循環(huán)不通暢、新陳代謝緩慢的現(xiàn)象。從容讓肌膚膚色變得暗沉,在日曬后很容易變黑。所以要想曬后美白,是要靠維生素來輔助的。
要及時的補充維生素,多吃維生素含量高的水果,或是給肌膚做一個維生素面膜,比如檸檬面膜,含有大量的維生素C,能夠修復和美白肌膚。但是注意,做此類面膜做好是在晚上進行,因為有些水果是感光的,在白天做面膜會讓肌膚更容易變黑。
第三步:禁用熱水洗臉
曬后的肌膚要避免用熱水洗臉,因為曬后肌膚比較脆弱,用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血,是肌膚出現(xiàn)紅斑或才、曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生,洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下,用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的效果,還能預防黑色素的沉淀。
要是擔心用冷水清洗不干凈面部肌膚,可以選擇一些深層清潔的潔面膏配合著冷水清洗面部?;藠y的MM在洗臉前一定要記得做好卸妝工作,才能讓肌膚清潔更徹底。
第四步:做美白面膜
美白面膜是曬后肌膚美白最及時的東西了。面膜中大量的美白營養(yǎng)成分強力滲透至深層肌底,令肌膚在短時間內(nèi)得到顯著改觀,回復水嫩透白,達到理想膚色。為了減少黑色素的沉淀,快速的讓肌膚恢復白皙,就要在日常護膚中加入美白面膜這一個過程。
這里要提醒各位做面膜的MM,做面膜的時間做好都選在晚上,可以讓肌膚更好的吸收。同時面膜的次數(shù)不宜太過頻繁,一周最多3次
曬后美白小貼士
曬后千萬不能用熱水洗臉。這會讓毛細血管擴張、充血,出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻,達到消熱褪紅的作用。
停去角質(zhì)工作。曬后肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質(zhì)也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放松鎮(zhèn)靜,一周后再考慮去角質(zhì)的護理。
水可以減緩輕微曬傷。輕度日曬后,如有紅斑、灼熱等現(xiàn)象,可以用濃的綠茶水冷敷1小時,新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚,能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶,開水沖泡后放涼,浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面,完畢后按照日常程序保養(yǎng)即可。
鎖定氧化鋅防曬品。曬傷后的皮膚脆弱敏感,推薦使用物理防曬劑,目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品,能同時防護UVA和UVB,而且對皮膚沒有刺激性,幾乎不會發(fā)生過敏。卸妝也很容易,用橄欖油就OK,用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉,最后用紙巾把橄欖油擦掉。
修復要“忌口”。少吃甜食、肉類等酸性食物,以免影響維生素B群的代謝,而引起痘痘、黑頭。另外,要配合大量飲水,多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿,里面含有大量茄紅素,可以幫助修復曬后的肌膚,做好美白和抗氧化的工作。
曬后美白食物
番茄
真心不是寶寶偏愛,番茄的確是個神級的存在。番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸及蛋白質(zhì),番茄還有保護維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,所以美白效果杠杠的。
聞訊,很多美女開始猛吃番茄,浪費啊,姑娘。生吃番茄,只能吸收10%的營養(yǎng),只有加熱吃才能充分吸收,才能又瘦又白!努力誠可貴,方法更重要,若為茄汁面,兩者皆可拋,怪不得隔壁美女每次都把湯喝的一滴不剩呢。。。
櫻桃
櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng),鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿卜素及維生素C可美白肌膚。經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
豌豆
《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?,F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。
荔枝
荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì);豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑。不過量大上火,美女切勿貪吃哦!