炎炎夏日，強烈的紫外線讓我們的皮膚無所遁形。那么怎么做好美白的工作呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美白臉部的簡單方法，希望對你有用!

　　4種臉部美白方法

　　一、柚子美白法

　　柚子具有美白亮膚的作用，用它敷面或者做成化妝水都可以軟化肌膚，起到去角質(zhì)和清潔的效果，堅持使用就能起到提亮膚色!

　　方法：

　　將1/4個柚子榨汁去籽，加入一大勺燕麥粉，充分?jǐn)嚢?。洗臉后，將柚子面膜涂抹在臉部，靜待20分鐘后洗凈。

　　特別提示：可以一邊洗，一邊按摩，這樣能達到去角質(zhì)的效果。

　　二、茶水洗臉

　　方法：洗完臉后，將茶水涂到臉上，用手輕輕拍，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薹笤谀樕?~3分鐘，然后用清水洗凈。也可以直接先用茶水洗一遍臉，再用洗面奶洗。

　　特別提示：茶葉以綠茶為最佳。茶水最好是當(dāng)天泡好的，茶水無需太濃，日常飲茶濃度即可。茶水洗臉或敷臉后一定要用清水徹底沖洗干凈，以免茶色素滲入毛孔。

　　三、鮮花食療美白法

　　桃花荷花茶

　　材料：桃花15克，荷花12克

　　做法：

　　1.將桃花與荷花曬干，研磨成細(xì)粉末。

　　2.把粉末全部放入杯中，以滾開的水沖泡片刻后，即可飲用。

　　療效：有效治療臉部色斑，改善臉部暗沉現(xiàn)象。

　　四、菊花美白火鍋

　　材料：菊花2朵，雞湯4碗，冰糖適量，魚片適量，肉片適量

　　做法：

　　1.在火鍋中加入雞湯煮滾，摘下菊花花瓣清洗干凈。

　　2.煮開后放入魚片與肉片燙熱，然后放入一大把新鮮菊花花瓣一起煮。

　　3.燜5分鐘，加入冰糖少許，即可食用。

　　療效：菊花火鍋具有潤澤與美白肌膚的療效。

　　全身美白方法

　　1：肌膚去角質(zhì)

　　老舊角質(zhì)堆積，會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

　　2：使用防曬產(chǎn)品

　　很多MM都以為防曬只是夏天的工作，秋冬季就開始偷懶，那就大大錯了。使用防曬產(chǎn)品進行防曬是非常必要的。即使現(xiàn)在陽光并不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

　　3：拒絕人工食品添加劑的食物

　　人的內(nèi)臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出，而食物中的人工添加劑會成為內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。現(xiàn)在的工業(yè)生產(chǎn)品種大多含有人工添加劑，拒絕食用含有諸如防腐劑、人工色素等添加劑的食品，對皮膚的護理是非常有益的。

　　4、保濕美白

　　肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

　　5：牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　6：綠茶沐浴

　　將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會對肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。

　　7：番茄美白

　　可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 ?！∵@個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。