如何快速美白全身

　　全身美白并沒(méi)有大家想象中那么困難，生活中有很多辦法來(lái)快速全身美白。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹快速美白全身的方法，希望對(duì)你有用!

　　快速美白全身的方法

　　1：檸檬浴

　　除了使用牛奶泡澡能美白全身外，使用檸檬浴也有很好的美白效果哦!在浴缸里放入幾片檸檬片，加水浸泡幾分鐘后泡澡，不但能讓全身肌膚變得白嫩，同時(shí)還可讓肌膚變得柔滑細(xì)嫩，而且還可以消除腳后跟及手肘部的厚皮哦!

　　2：全面防曬

　　防曬是美白最關(guān)鍵的，除了臉部需要防曬外，手臂、腳等裸露的肌膚也一定不可忽略，這樣才能做到全面防曬，并減少色斑形成，但除了晴天需要防曬外，陰天及室內(nèi)也一定不可偷懶。

　　3：香蕉+牛奶護(hù)體膜

　　將香蕉和牛奶調(diào)成護(hù)體膜是一個(gè)見(jiàn)效非常快的美白方法，將香蕉搗成糊關(guān)，然后加入全脂牛奶，再加少許水拌勻，然后均勻涂抹在全身肌膚上，20分鐘后洗干凈，即可讓肌膚變得細(xì)嫩有光澤了。

　　4：精鹽+精油去角質(zhì)

　　想要美白，首先就是要去角質(zhì)，將肌膚表面的老化角質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)去掉，洗澡時(shí)，將15g精鹽和10滴檸檬精油混合，然后給全身肌膚去角質(zhì)，可讓肌膚變得透亮白皙，但要注意的是，檸檬精油有光敏性，遇光后會(huì)讓肌膚變得更黑哦!所以，這方法一定要在晚上進(jìn)行。

　　5：牛奶泡澡

　　牛奶泡澡美白是很多人都知道有效的，相信也有很多妹紙?jiān)囘^(guò)吧?將1公斤鮮奶放入洗澡水中，將身體洗干凈后，再用牛奶浸泡30分鐘，可去除肌膚角質(zhì)，并令肌膚更白更滑更嫩。

　　日常美白小竅門(mén)

　　1、睡眠要充足，尤其在子時(shí)〈夜間11點(diǎn)〉為肝經(jīng)休息時(shí)間一定要上床，因?yàn)槠つw的新陳代謝與肝經(jīng)最有關(guān)系。

　　2、平日可適當(dāng)做一些臉部指壓按摩，增加臉部的血液循環(huán)預(yù)防黑斑。

　　3、煮飯時(shí)最好打開(kāi)抽油煙機(jī)，煮菜后務(wù)必記得洗臉。

　　4、保持情緒穩(wěn)定，常常疏導(dǎo)心情和壓力，因?yàn)樯硇拈L(zhǎng)期處于壓力之下，長(zhǎng)期情緒不佳等情況下也會(huì)產(chǎn)生黑斑哦!

　　5、若不想讓自己慢慢變成黑面神的話，請(qǐng)好好愛(ài)惜自己，必要時(shí)可以配合藥物的治療，或選擇針灸或溫和的食療藥茶來(lái)配合耐心改善，不要讓黑金傷了我們的臉!

　　美白祛斑小技巧

　　1、蔬菜美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效

　　2、醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　3、牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服，這也是生活小常識(shí))。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　4、蘆薈美白

　　準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　5、蕃茄蜂蜜美白

　　這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次