怎樣化妝顯臉瘦

　　瘦臉法除了有按摩瘦臉外，還有其他更神奇的方法。下面學習啦小編給大家介紹化妝顯臉瘦的方法，希望對你有用!

　　化妝顯臉瘦的方法

　　STEP1：涂上隔離后，用深色修容膏直接畫在顴骨下方以及下頜骨下方需要打陰影的位置，并用手涂開。

　　STEP2：別忘了還有鼻影。

　　STEP3：陰影都完成后，在全臉用刷子將BB霜涂開。

　　STEP4：再上一遍BB霜，重點涂抹高光區(qū)域。這樣上兩遍BB霜可以使底妝更亮澤。

　　STEP5：在蘋果肌上涂抹淡粉色腮紅。

　　STEP1：使用眉筆按照自己習慣的方法畫完眉毛，然后用眉刷吧眉毛刷的自然。

　　STEP2：使用磚色的眼影打底，涂眼影的時候博主是直接用手指的，用手指涂起來比較方便!由雙眼皮褶皺區(qū)域向上面暈染自然，涂滿整個眼窩。

　　STEP3：選用深一點的豬肝色，從涂在眼尾的“>”這個區(qū)域，淡淡的眼影就好啦。

　　STEP4：用淺色的眼影提亮，在眉骨、內眼角的位置，以及上嘴唇的唇外線部分。

　　STEP5：緊貼睫毛根部向睫毛上部分均勻的刷上睫毛膏。

　　STEP6：可以根據自己的情況在睫毛根部，畫上內眼線。

　　STEP7：給唇部打底，涂上淡淡的粉色口紅，之后用亮一點的粉色唇彩點亮，整個裸妝就完成了。

　　瘦臉的食物

　　1、納豆：容易保存的納豆是日式早餐的柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優(yōu)質的鉀成份.

　　2、小魚干：柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優(yōu)質的鉀成份， 因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干，都有美味又營養(yǎng)的雙重良效喔!

　　3、柿干：可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿干，是臺灣客家人的特產，干燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的健康食品。

　　4、菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養(yǎng)的食材。

　　5、豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養(yǎng)，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的優(yōu)質食品喔。

　　6、紅蘿卜：相當營養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容。

　　7、西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營養(yǎng)價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

　　8、葡萄柚：葡萄柚的酸性物質能夠增加消化液，從而可以增強消化功能。并且它還含有豐富的維生素C，可以消除疲勞和改善皮膚。

　　9、番茄：番茄含有茄紅素、食物纖維及果膠成分，具有減少熱量的攝取、促進腸胃蠕動作用，同時還可以起到瘦臉的效果。

　　10、菠蘿： 菠蘿富含蛋白分解酵素，可以有效果幫助肉類的消化。但不宜空腹食用，如果空腹吃很容易造成胃壁受傷，所以餐后吃比較適宜。