心理年齡專業(yè)測試題目及答案（免費版）

關(guān)于心理，從健康狀態(tài)到心理疾病狀態(tài)一般可分為4個等級：健康狀態(tài)、不良狀態(tài)、心理障礙、心理疾病。下面是小編為大家整理的心理年齡專業(yè)測試題目及答案，希望對您有所幫助!

心理年齡專業(yè)測試題目及答案

注意：下面各題選A得3分，選B得2分，選C得1分，將結(jié)果分值相加。

1、你通常跟什么年齡段的朋友來往?

A、比自己年輕的人

B、和自己年齡相仿的人

C、比自己年長的人

2、平時周末的時光怎么度過?

A、在家補睡眠

B、和朋友出去娛樂

C、自己在家做掃除

3、你會夢想擁有一輛概念汽車嗎?

A、夢寐以求

B、仔細想想，覺得不實際

C、從來沒有過這樣的想法

4、困難的事情對你來說是：

A、挑戰(zhàn)

B、需要克服的麻煩

C、不愿意去想

5、上班途中，看到前面有一個說話很羅啰嗦的同事，你會：

A、盡量走慢點，不想和他一路

B、跟他打招呼，并快步超過他

C、快步趕上他，一起談笑風(fēng)生地往辦公室走

6、你會因為心里難受而獨自哭泣嗎?

A、會

B、難說

C、不會

7、你認為你會成為一個中庸的人嗎?

A、絕對不可能

B、暫時回答不了

C、有可能

8、跟朋友約好一起吃飯，臨出門前接到朋友電話取消約會，你的反應(yīng)是：

A、在電話里就數(shù)落朋友

B、雖然不舒服，但是盡量語氣緩和

C、放下電話后，自言自語地表示不滿

9、旅行前或者參加派隊的前一晚上，你的睡眠如何?

A、因為激動而輾轉(zhuǎn)反側(cè)

B、準備好東西后就睡著了

C、睡不著是因為想著忘記了什么重要細節(jié)

10、你愿意搬到鄉(xiāng)下去居住嗎?

A、起碼現(xiàn)在不希望

B、偶爾去度假還可以考慮

C、覺得鄉(xiāng)下更適合自己居住

11、你覺得以下哪個比喻更符合你對人生的態(tài)度?

A、人生就是一場冒險游戲

B、人生就是一場賭博

C、人生就是一場夢

12、學(xué)習(xí)一種新鮮事物，你會感覺到：

A、很好玩

B、比較容易

C、比較困難

13、你認為改變你的一種生活習(xí)慣是一件困難的事情嗎?

A、不覺得有大的困難

B、要看具體是什么習(xí)慣

C、改變習(xí)慣的確很困難

14、你多久改變一次發(fā)型?

A、1個月以內(nèi)

B、3個月左右

C、1年左右

15、你喜歡回憶往昔嗎?

A、不喜歡，我更喜歡憧憬未來

B、觸景生情的時候，還是要回憶

C、經(jīng)常沉溺在回憶的旋渦里

16、你和朋友一起玩了一個通宵，第二天上班的時候，你會：

A、和平時一樣

B、喝點咖啡提神，找空閑打瞌睡

C、一整天都委靡不振

17、周圍有人說你固執(zhí)嗎?

A、沒有

B、不清楚

C、有人這樣說

18、一旦下了決心，馬上就去行動，對于后果考慮得不是那么多?

A、是的

B、有時候是

C、不是

19、情緒上波動比較大，容易憤怒?

A、是的，難以控制情緒

B、不一定，要看情況

C、不是，發(fā)現(xiàn)自己沒有以前那么容易憤怒了

20、你覺得以下哪個比喻更符合你對人生的態(tài)度?

A、人生就是一場冒險游戲

B、人生就是一場賭博

C、人生就是一場夢

21、對陌生的人或事都懷有旺盛的好奇心?

A、是的

B、不一定

C、基本沒有

22、你對于時下流行的語言和服飾有了解嗎?

A、一直屬于潮流尖端的人

B、基本知道某一方面

C、對于時下流行的東西感到不可思議

23、你能保持注意力集中，專注做某一件事情多久?

A、可以廢寢忘食

B、要看具體是什么事情

c不知道，或者很難專注做一件事很久

24、如果親戚外出，讓你照顧他們5歲的孩子一下午，你會：

A、和他一起看動畫片或者一起玩

B、給他吃東西，讓他安靜下來

c給他講故事，哄他睡覺

25、對小說和電影等娛樂項目日益失去興趣，認為那都是膚淺的?

A、不是的

B、說不清楚

c是的

26、你會非常關(guān)注自己的身體健康嗎?

A、很少關(guān)注

B、只有生病的時候才會注意

c隨時都很注意

答案測評分析

75～60分： 兒童兒童心理年齡的關(guān)鍵詞是：幼稚。你的心理年齡只有10歲左右，你對這個世界還充滿 了好奇心，一切在你看來都是新鮮和有趣的。你對外界的反應(yīng)很直接，對情緒的'控制能力很 差。如果說你的生理年齡超過了心理年齡，那么你會很難適應(yīng)周圍的環(huán)境。

61～50分： 年輕人年輕人心理年齡的關(guān)鍵詞是：沖突。你的心理年齡在20～30歲，你已經(jīng)有了自 己的想法，也能控制一部分情緒和承擔一定的責(zé)任。當你的理想化和現(xiàn)實發(fā)生沖突的時候， 你會感到很痛苦，正在不斷地摸索解決的辦法。如果說你的生理年齡與你的心理年齡產(chǎn)生超 過10歲以上的差異，那么你的適應(yīng)能力有待調(diào)節(jié)。

51～35分： 中年人中年人心理年齡的關(guān)鍵詞是：成熟。你的心理年齡在35～50歲，你完全知道怎 么處理各種矛盾，你也知道自己的問題出在哪里，你有了豐富的社會經(jīng)驗和與人打交道的能 力。對于生活中的大部分問題，你已經(jīng)有了解決的辦法。如果說你的生理年齡與你的心理 年齡相差無幾，那么你的適應(yīng)能力已經(jīng)很好。

36～25分： 老人老年人心理年齡的關(guān)鍵詞是：固執(zhí)。你的心理年齡在50～70歲，你認為自己已經(jīng)完全 了解整個社會的所有問題，你形成了自己的處世風(fēng)格。遇到問題，你堅信只有你知道唯一的 正確答案。內(nèi)心深處已經(jīng)逐漸拒絕接受改變。如果說你的生理年齡比你的心理年齡小，那么 你需要的是打破固有的約束，跟上社會的步伐繼續(xù)前進。

心理咨詢服務(wù)內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)心理咨詢：厭學(xué)、意志薄弱、考試焦慮、學(xué)習(xí)方法不當?shù)取?/p>

2.自我發(fā)展咨詢：生涯規(guī)劃、人格完善、素質(zhì)提升、自我管理等

3.人際交往心理咨詢：代溝、異性交往困惑、孤獨、猜疑、嫉妒、社交恐懼等。

4.新生適應(yīng)心理咨詢：無目標、無動力、空虛、盲目、悲觀失望、自我意識偏差等。

5.情緒心理咨詢：煩惱、憤怒、情緒不穩(wěn)定、消沉、狂喜、壓抑、過度焦慮、情緒低落等。

6.個性心理咨詢：自卑、羞怯、虛榮、自我中心主義、暴躁、緊張、過度依賴、過于敏感。

培養(yǎng)兒童心理健康的方法

1、放松訓(xùn)練，以便隨時保持輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等。

2、簡易行為矯治——陽性強化法。通過獎勵目標行為，忽視或淡化異常行為，促進目標行為的產(chǎn)生。

3、合理情緒療法。美國著名心理學(xué)家艾利斯認為，引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法等認知內(nèi)容，因此，要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。

4、系統(tǒng)脫敏法。主要用于恐懼癥。

5、沖擊療法。主要用于治療恐懼和其他負性情緒反應(yīng)。

6、厭惡療法。常用于戒煙、戒酒、戒除網(wǎng)癮，治療強迫癥等。

7、認知行為療法。通過改變思維和行為來改變不良認知，消除不良情緒和行為。

大學(xué)生心理健康常識

心理健康這一個詞，我們經(jīng)常提到，近年來，人們也越來越重視心理健康，了解一些心理健康知識非常必要，只有了解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的'心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。

心理煩惱

心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關(guān)，從而出現(xiàn)暫時的情緒困擾，但他可以調(diào)整并且有效治療。一般不影響社會功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內(nèi)緩解。 但如果你不能妥善處理，可能形成持續(xù)的心理問題，這種類型是心理咨詢的最佳時間，一般不使用藥物。

心理問題

心理問題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發(fā)的，出現(xiàn)暫時的和局部的情緒問題，他們可以識別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,治療后心理問題是可逆的,一般的治療時間不到六個月,結(jié)合藥物治療也是一個方法。

精神障礙

心理障礙是指有明顯個性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整。如果沒有被外界刺激，當事人也會出現(xiàn)情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類型可以被稱為神經(jīng)癥，藥物療法和心理治療同樣重要。

做一個心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn)。

大學(xué)生心理健康標準

1、 能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

2、 能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關(guān)系的認識和體驗。

3、 能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

4、 能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往。

5、 能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

6、 能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。

7、 心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。