關(guān)于什么是心理健康它包括哪兩層含義

健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。下面是小編收集的一些關(guān)于什么是心理健康它包括哪兩層含義，希望對(duì)大家有所幫助。

什么是心理健康它包括哪兩層含義

1、從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

2、心理健康包括兩層含義，一是無心理疾病，二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

心理健康包括什么內(nèi)容

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。

心理健康水平一般分為哪三個(gè)等級(jí)

心理健康水平一般分為三個(gè)等級(jí)：一般常態(tài)者，失度失調(diào)者，嚴(yán)重病態(tài)者。心理健康是自覺平衡統(tǒng)一的心理狀態(tài)，心理的統(tǒng)一是在人整體整合作用下心理全局的整合狀態(tài)，自覺統(tǒng)一是心理健康的綜合功能。

心理健康水平等級(jí)表現(xiàn)特征如下：一般常態(tài)者：表現(xiàn)為愉快心情常在，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，具有調(diào)節(jié)情緒能力。

失度失調(diào)者：表現(xiàn)為與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員幫助，可恢復(fù)常態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)者：表現(xiàn)為嚴(yán)重的適應(yīng)失調(diào)，不能維護(hù)正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。

心理健康的三條原則分別是什么

心理健康的三條原則分別是心理活動(dòng)與外部環(huán)境是否具有同一性;心理過程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性;個(gè)性心理特征是否具有相對(duì)穩(wěn)定性。心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。

1、心理活動(dòng)與外部環(huán)境是否具有同一性。即一個(gè)人的所思所想、所作所為是否能正確的反映外部世界，有無明顯差異。

2、心理過程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性。即一個(gè)人的認(rèn)知過程、情緒情感過程、意志過程內(nèi)容是否完整協(xié)調(diào)。

3、個(gè)性心理特征是否具有相對(duì)穩(wěn)定性。即在沒有重大的外部環(huán)境改變的前提下，人的氣質(zhì)、性格、能力等個(gè)性特征是否相對(duì)穩(wěn)定，行為是否表現(xiàn)出一貫性。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

從一般來說，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有很多，比如自我情緒穩(wěn)定，內(nèi)在協(xié)調(diào)統(tǒng)一，沒有負(fù)面情緒;能維持一個(gè)良好的人際關(guān)系;有正常的社會(huì)功能。心理健康的人都擁有一個(gè)美好的生活。