關(guān)于毒品對青少年心理健康有什么危害

從一般來說，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人格和諧,下面是小編收集的一些關(guān)于　毒品對青少年心理健康有什么危害，希望這些資料對你有所幫助。

毒品對青少年心理健康有什么危害

1、吸毒嚴重摧殘青少年身體的同時，還會嚴重影響心理健康。吸毒可讓人在虛幻的體驗中不能自拔，喪失對人際交往的興趣，失去對生活的熱情，在精神上越來越墮落，成為毒品的奴隸。

2、當(dāng)無錢購買毒資的時候，極有可能不擇手段去偷搶、甚至賣淫?；膹U學(xué)業(yè)、道德淪喪，極易導(dǎo)致不良行為和犯罪行為的發(fā)生，危害家庭和社會。青少年是家庭與祖國的希望，沾染毒品猶如希望之花被夭折，青少年正處于特殊的成長時期，家庭、學(xué)校和社會應(yīng)對其積極開展禁毒預(yù)防教育。

體育鍛煉對心理健康有什么影響

1、運動可以重塑體形，提高身體素質(zhì)，從而增加自信、自尊。

2、運動使內(nèi)啡肽的分泌增加，可緩解精神壓力，改善心理狀態(tài)。

3、運動有利于社會交往，克服孤僻。

4、運動為實現(xiàn)自我、超越自我提供機會，有利于良好人格心理特征的形成。

5、運動能鍛煉意志，培養(yǎng)出堅強的意志品質(zhì)。

家長要重視青少年心理健康教育

家庭教育對青少年的影響是十分重要的，有些人的心理問題往往都來自于原生家庭?，F(xiàn)在普遍家長的觀點就是上大學(xué)才是唯一的出路，導(dǎo)致家長過分重視孩子學(xué)習(xí)成績，這給孩子幼小的心靈造成了巨大的壓力。父母應(yīng)作為孩子的榜樣，身教言傳，使他們在遭遇迷茫時，能第一時間找父母傾訴。作為家長要培養(yǎng)孩子樂觀開朗的性格，引導(dǎo)他們積極參與各種社會實踐活動，發(fā)現(xiàn)他們的興趣愛好。平時要多與孩子溝通交流，了解他們的心理特點，當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們有不良情緒時，要及早干預(yù)，避免嚴重心理問題的發(fā)生。

學(xué)校教育也會影響到青少年的成長，畢竟學(xué)生大部分時間都是在學(xué)校度過的。學(xué)校應(yīng)該重視起心理教育課程的開設(shè)，要保證學(xué)生每周都能接觸到相關(guān)的教學(xué)。同時學(xué)校也要想辦法改變學(xué)生的固有思維，有些學(xué)生不愿意找心理老師咨詢，就是怕被別人看見，然后嘲笑自己有心理問題。學(xué)?？梢远喽嚅_展與心理知識有關(guān)的活動，諸如志愿服務(wù)、知識競賽等。

青少年是祖國的花苗，無論是家長還是老師都要用心呵護，不要讓他們的人生走向極端，重視他們的心理健康。

心里健康表現(xiàn)為幾個方面：

1、智力正常。這是學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證。

2、情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。

3、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。

4、人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。

5、自我評價正確。正確的自我評價是心理健康的重要條件，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚。

6、人際關(guān)系和諧。良好的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。

7、社會適應(yīng)正常。個體與客觀現(xiàn)實環(huán)境保持良好秩序。

如何評估一個人是否心理健康

評估心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有：

1.對環(huán)境的適應(yīng)能力。生活環(huán)境發(fā)生變化后，仍能隨遇而安。情緒穩(wěn)定，不受天氣、地理條件影響，也很少受人際關(guān)系變化的影響;

2.心理自控能力。人對自己的情緒、情感和思維活動，對自己的言行舉止都具有自我控制能力，只是這種能力有個體差異。一個心理比較健康的人，自控力是較強的;

3.心理活動的節(jié)律性。人的心理活動有自身的節(jié)律，比如意識狀態(tài)便有明顯的節(jié)律，覺醒——睡眠周期便是意識的節(jié)律性表現(xiàn)。這種周期被破壞，便會產(chǎn)生所謂的失眠，從而可能引發(fā)心理焦慮。

什么樣的人適合做心理咨詢師

1、心理健康的人的人生態(tài)度是積極的，人格中充滿了奮進、樂觀、積極向上的人生態(tài)度， 心理咨詢師應(yīng)該是生活中，有一種積極樂觀的態(tài)度，并且要把這種積極樂觀的態(tài)度帶到 心理咨詢 工作中來;

2、能夠穩(wěn)定情緒的人，心理咨詢師應(yīng)當(dāng)能夠較好地調(diào)解自己的情緒，在心理咨詢 工作中保持情緒的穩(wěn)定，只有這樣才能保持自己頭腦的冷靜清晰，客觀地分析問題;

3、沒有明顯心理障礙的，心理咨詢師應(yīng)當(dāng)已經(jīng)通過自身的努力，克服自身的 心理問題 ，達到了相對健康的狀態(tài);

4、頭腦冷靜的心理咨詢 人員，能夠在心理咨詢的整個過程中，保持一種相對中立的態(tài)度，同情來詢學(xué)生，但不使這種同情陷入深淵，以至失去了心理的獨立和正確的判斷力。