怎么快速美白全身皮膚？

女性對(duì)于美白有執(zhí)著的追求。各類美白產(chǎn)品與美白方法層出不窮，下面是小編收集整理的怎么快速美白全身皮膚，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。

怎么快速美白全身皮膚

全身美白最有效的方法是使用美白針或美白注射液，其主要成分是抗氧化劑和保肝藥，常用藥有谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸等。上述均屬于處方藥，使用不當(dāng)(包括劑量和療程)的情況下，可能對(duì)身體造成不可逆的損害，建議面診咨詢醫(yī)生后使用。

常用的還有維生素C和維生素E，是抗氧化劑，能提亮、美白。

蜂蜜美容護(hù)膚小竅門

1、蜂蜜涂抹于皮膚外表：蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)。通常涂抹的方法是，將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。

2、珍珠粉加蜂蜜面膜：首先要準(zhǔn)備一個(gè)干凈的瓶子，將珍珠粉混合蜂蜜倒入其中，使蜂蜜和珍珠粉混合，注意不要把過多的蜂蜜，調(diào)成糊狀。所以面具就準(zhǔn)備好了。

3、雞蛋加蜂蜜面膜：蛋清1個(gè)放碗中攪動(dòng)至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤(rùn)膚除皺，駐顏美容，有營(yíng)養(yǎng)增白皮膚功效。

4、蜂蜜檸檬面膜：取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚美白而又細(xì)嫩。

5、蜂蜜橄欖油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤(rùn)膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。

養(yǎng)生美容多吃什么好

1、菌類，食用菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：高蛋白，無膽固醇，無淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質(zhì)。食用菌集中了食品的一切良好特性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值達(dá)到植物性食品的頂峰，被稱為上帝食品，長(zhǎng)壽食品。除此之外，菌類還有祛斑美容的功效。

2、紅米，紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營(yíng)養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效。而其內(nèi)含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營(yíng)養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。

3、紅酒，喝紅酒對(duì)皮膚有益的理由是：紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化-在植物界中常出現(xiàn)的強(qiáng)力抗損壞物質(zhì)，在紅葡萄酒中就含有。并且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯。

美容護(hù)膚的正確方法

1、清潔面部：取適量潔面乳，以畫圓的方式由下往上按摩臉部，一分鐘后就可以洗凈。

2、爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接輕拍在臉上。

3、面部精華：精華分為基礎(chǔ)型和功能型，基礎(chǔ)型精華主要起到補(bǔ)水、控油和調(diào)節(jié)水油平衡的作用，功能型精華有美白、抗衰老、抗氧化的作用。

4、眼霜：建議25歲后用功效型眼霜，25歲前用保濕性眼霜，注意手勢(shì)要輕柔，一般輕點(diǎn)十幾下至吸收就可以了。

5、乳液/面霜：乳液和面霜屬于同一類產(chǎn)品，都是用來保濕滋潤(rùn)肌膚的，乳液更清爽，面霜厚重些，建議夏天使用乳液，秋冬使用面霜。

女人吃什么美容養(yǎng)顏

1、蘋果。首先，水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，比如蘋果，它不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)，而且更重要的是富含鋅元素，對(duì)人體的健康非常有利。另外，蘋果富含豐富的果膠、果酸，有助于腸道蠕動(dòng)，加快排毒過程，對(duì)美容養(yǎng)顏也有很大的幫助!

2、石榴。石榴有很強(qiáng)的防輻射作用，同時(shí)也有很強(qiáng)的排毒功能，大家都不知道吧!所以經(jīng)常吃石榴能促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)充體內(nèi)能源，還能給肌膚注入新能量，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，建議女性可以多吃一點(diǎn)。

3、大豆。吃什么美容養(yǎng)顏呢?來看下大都吧，大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富，這是眾所周知的，大豆的異黃酮成分對(duì)女性健康很有幫助。大豆異黃酮也就是一種結(jié)構(gòu)和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，它能延遲女性細(xì)胞衰老，使皮膚保持彈性、美容養(yǎng)顏、所以很多女性都喜歡吃。

4、豬蹄。最后一種就是豬蹄，作為美容圣品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，這點(diǎn)大家都知道。而且中醫(yī)上認(rèn)為豬蹄性平，味甘咸，營(yíng)養(yǎng)堪比熊掌，而豬蹄膠原蛋白還可以促進(jìn)毛發(fā)、指甲生長(zhǎng)，保持皮膚柔軟、細(xì)膩，對(duì)于美容效果非常好。