孕婦在冬天能吃西瓜嗎_孕婦吃西瓜的注意事項

西瓜原產(chǎn)于非洲熱帶的干旱地區(qū)，現(xiàn)在在全球廣泛種植和消費，是夏季消暑的理想食品。西瓜的形狀通常為橢圓形或圓形，果皮表面有深綠色的條紋，切開后露出紅潤的果肉和黑色的種子。這里給大家分享一些關(guān)于孕婦在冬天能吃西瓜嗎，供大家參考學(xué)習(xí)。

孕婦在冬天能吃西瓜嗎

最好在冬季不要吃西瓜，因為西瓜屬于寒冷性水果，一來冬季氣溫低，吃涼性水果不利于孕婦的健康，也不利于胎兒的健康，同時冬季的西瓜屬于反季水果，不利于孕婦食用。孕婦孩子吃了反季水果很容易造成性早熟，孕婦雖然不會存在性早熟的現(xiàn)象但肚子里面的胎兒就很難保證了。

孕婦吃西瓜的注意事項

1、西瓜中含有的糖分較多，孕婦攝入過多的糖分再加上孕期的生理變化易導(dǎo)致糖代謝紊亂，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。

2、除了要適量吃西瓜外，一些患有感冒或腎病的孕婦最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜溫度過低，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，引起早產(chǎn)，因此孕婦不能食用過涼的西瓜，西瓜生冷食用有害的說法雖不科學(xué)，但過多食用對孕(產(chǎn))婦及孩子確實不利。

3、另外，西瓜是涼性的，本身就是脾胃虛寒體質(zhì)的孕婦，不可以吃西瓜。

孕婦吃西瓜的好處有哪些

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

1、孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

2、妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。

3、西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

孕婦吃西瓜有什么好處

孕婦吃西瓜可以補充自身和寶寶所需營養(yǎng)

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

孕婦吃西瓜能止吐

孕婦在懷孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。懷孕晚期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

孕婦吃西瓜能去水腫

妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。

孕婦吃西瓜能緩解貧血

產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。

西瓜的營養(yǎng)價值有哪些

西瓜味甜多汁含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜所含水分比任何水果都多，水分約占全果的90%。還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養(yǎng)價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。