當歸是治療婦科常見中藥，也是補血圣品。女人有氣色才能漂亮，如果說減肥是女人一生的事業(yè)，那么補血同樣是。下面是小編收集都一些關于養(yǎng)生和美容有什么區(qū)別，希望對你們有所幫助。

養(yǎng)生和美容有什么區(qū)別

兩個完全不同的概念，目的不同，方法不同。

養(yǎng)生是通過調(diào)節(jié)衣食住用行等生活行為及情志，達成人體和精神的健康與自然的和諧(主要是體質(zhì)和心態(tài)的平和)，

養(yǎng)生的對象及養(yǎng)生前中后的個體可以是高矮胖瘦美丑都可能。

沒有說養(yǎng)生后胖人就一定變瘦，丑婦必定變美女。

可以說，養(yǎng)生就是養(yǎng)內(nèi)在。

長期的養(yǎng)生活動可以讓人體非器質(zhì)性疾病逐漸消失。

美容，說白了就是追求面貌的美麗，身材的合適。

美容的對象是丑人或追求更美的人。

主要借助外部力量(醫(yī)療、化工等科技行為)讓人變的更被大眾審美觀念所接受。

可以說，養(yǎng)生的最終是思想境界修為的升華

美容最終是身體的脫胎換骨。

如何才能更好的美白皮膚

要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會有顯著成果。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次即可。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜。首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，效果顯著。

如何做面部護理

面部護理其實不用太過度，只要進行面部的日常的清潔、保濕、出門防曬就可以。日常就是一早一晚洗臉其實就夠了，很多人過度的清潔、護理反而達到相反的作用，會讓油脂皮脂腺這一層變得更薄，甚至破壞導致臉部容易紅腫過敏、起痘，所以過度和不去護理都不好。

美白的方法有哪些

1、皮膚美白的方法很多，比如可以通過服用某些藥物排除體內(nèi)毒素，比如常使用的排毒養(yǎng)顏膠囊。

2、也可以通過積極運動促進身體代謝，提高身體免疫力，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，避免吃辛辣的食物，也有一定的作用。

3、如果經(jīng)濟條件較好也可以注射美白針，治療效果比較好只是價格比較昂貴。如果面部皮膚不好，可以使用純天然植物做面膜，有助于促進面部皮膚代謝，也可以起到一定的作用。

吃什么美容

1、木耳，營養(yǎng)價值高，含豐富的礦物質(zhì)，多吃可以美容養(yǎng)顏。

2、紅薯，含豐富的膳食纖維，可以使肌膚變得更加光滑。

3、蓮藕，含豐富的維生素C，可以保持肌膚的光澤度，讓女人越吃越年輕。

4、豆?jié){，可以調(diào)節(jié)雌激素，保護乳房，每天一杯還可以美容養(yǎng)顏。

5、燕麥，含有很多的膳食纖維，可以幫助人體排出毒素，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。