春季花粉過敏如何預防
春季花粉過敏如何預防_春季花粉過敏怎么辦
春天春暖花開、萬物復蘇，很多人現(xiàn)在都養(yǎng)成了春天出游的習慣，但現(xiàn)在臨床上越來越多的人在春天有花粉過敏的現(xiàn)象。那么，春季花粉過敏如何預防呢?
春季花粉過敏如何預防
春季花粉過敏要遠離過敏原，同時也要做好個人的皮膚防護，戶外運動時可以佩戴口罩，飲食方面營養(yǎng)要均衡，多吃含有維生素新鮮水果和蔬菜以及高蛋白類的食物，補充身體營養(yǎng)所需，提高身體抵抗力。患者要是出現(xiàn)了花粉過敏情況，需要及時到醫(yī)院皮膚科，根據(jù)醫(yī)生的檢查以及個人皮膚狀態(tài)，在醫(yī)生的指導下口服抗過敏的藥物來緩解癥狀。
春天花粉過敏怎么辦
1、勿在室外久留
花粉過敏之后人們白天盡可能少待在室外，尤其是傍晚時分花粉指數(shù)較高，這時最好是待在房間里面，如果有必要做戶外的活動或者是參加戶外運動項目，最好是選擇在花粉指數(shù)最低的時候，比如說清晨或者是一場陣雨之后。
2、戴眼鏡
如果在春天出門的時候能夠戴上眼鏡，其實也能減少眼睛受到傷害的幾率，所以體質(zhì)過敏的人不妨用有鏡片的眼鏡來代替隱形眼鏡，或者是在外出的時候戴上太陽鏡。
3、關(guān)緊門窗
如果自己家離花園或者是小樹林特別近，那么白天最好是關(guān)上門窗，避免花粉過敏，因為晚上的時候花粉的指數(shù)會低一些，所以人們在晚上可以打開窗戶通風換氣。
4、換衣服
如果人們在花粉指數(shù)特別高的時候外出或者自己直接去了花園公園，走回家之后必須要將衣服徹底清洗，然后拿到太陽底下暴曬。
5、勿在戶外晾衣
春天人們在洗完衣服之后，盡量不要再拿到外面曬衣服了，否則衣服床單等很容易沾染花粉，最好是在屋里面晾干衣服或者使用干衣機。
6、藥物治療
其實很多人在春天都會有各種各樣的過敏現(xiàn)象，所以有必要的情況下，也需要在醫(yī)生的指導下服用抗組胺藥，特別是當患者花粉過敏癥狀非常嚴重的時候，就需要及時服用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的藥物。
花粉過敏是人們在春天常出現(xiàn)的一種疾病，花粉過敏之后很多人皮膚上會出現(xiàn)很多紅色的疙瘩，并且有瘙癢的表現(xiàn)，如果患者本來就有過敏性鼻炎，這時會時不時的打噴嚏，而人們要想徹底糾正花粉過敏，最主要的措施就是要切斷過敏原，還有就是要注意個人衛(wèi)生，如果患者要外出，也一定要穿上長衣長袖戴上口罩，避免直接和花粉接觸。
春天臉上過敏原因
1、外出回家要洗臉
在霧霾天氣或花粉季節(jié)外出回家后，應立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后還應及時換上新衣服。
2、勤洗被褥
臥具也是花粉和螨蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物后，最好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。
3、睡前洗澡
睡前洗澡，特別是淋浴，有助于去除白天室外活動中身上沾染的花粉、塵螨等過敏原，同時減少臥室內(nèi)被過敏原污染的幾率。
4、不帶寵物上床
一些過敏體質(zhì)的人對寵物毛過敏。另外，寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵，寵物上床必然會傳播這些物質(zhì)，導致寵物主過敏發(fā)作。
5、花粉季節(jié)關(guān)好窗
花粉是最常見的過敏原之一，花粉季節(jié)最好關(guān)緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時，也應該關(guān)好車窗，打開車內(nèi)空調(diào)。
6、戶外活動別太長
對有過敏體質(zhì)的人來說，當空氣中“花粉指數(shù)”(空氣花粉濃度)偏高的時候，在室外活動時間不宜過長。通常而言，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時間最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動時間。戶外活動及健身時，應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。
7、勤洗被褥
臥具也是花粉和螨蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物后，最好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。
8、花粉季節(jié)關(guān)好窗
花粉是最常見的過敏原之一，花粉季節(jié)最好關(guān)緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時，也應該關(guān)好車窗，打開車內(nèi)空調(diào)。
9、不要擅自用藥
未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，患者最好不要自行到藥店購藥物，因為有些藥物對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產(chǎn)生副作用而危害到健康。
春季皮膚過敏吃什么
多吃水果對于春季的皮膚過敏有很大的益處，根據(jù)營養(yǎng)學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。
過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。