秋分時節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些
秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣，秋季第四個節(jié)氣。斗指酉;太陽達(dá)黃經(jīng)180°;于每年的公歷9月22-24日交節(jié)。下面是小編為大家整理的關(guān)于秋分時節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
秋分時節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些
1、拜神
秋分前后的民俗節(jié)日有二月十五日開漳圣王誕辰：開漳圣王又稱“陳圣王”，為唐代武進(jìn)士陳元光，對漳洲有功，死后成為漳洲守護(hù)神。二月十九日觀世音菩薩誕辰，每逢誕辰，信徒多茹素齊，前往各觀音寺廟祭拜。二月二十五日三山國王祭日：三山國王是指廣東省潮州府揭陽縣的獨山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋為守護(hù)神，因此信徒以客籍人士為主。
拜神是指到廟、道觀或其他宗教場所對神或者其他對象進(jìn)行的一種祭祀或者表達(dá)自己誠意和膜拜的行為或禮節(jié)。
到廟中拜神可有發(fā)覺，除了廟中主神外，還有許多香爐，例如福德、天地、門神或其它神祇，如果沒有留意的，便要注意了。
2、粘雀子嘴
秋分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
希望用湯圓將麻雀的嘴粘住當(dāng)然只是農(nóng)民朋友的美好想象和愿望，不過這其中也說明了一個道理，那就是湯圓的黏性比較大，不易消化，不宜多食。湯圓多以糯米為主原料和其他一些配料制成，糯米性溫，味甘，所加配料亦往往是高糖分、高熱量之物，在春寒季節(jié)少量食用有助于補(bǔ)充身體熱能，補(bǔ)虛調(diào)血、升陽健脾。但糯米黏滯、難消化，多食容易導(dǎo)致食滯。搭配蔥、蒜等辛味食物，可以平衡湯圓的滯緩效果。
秋分養(yǎng)生小常識
秋季的特點是由熱轉(zhuǎn)寒,陽消陰長。所以秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則,其中飲食保健當(dāng)以潤燥益氣為中心,以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主要內(nèi)容,以清潤甘酸為大法,寒涼調(diào)配為主要。
1、防秋“燥”,護(hù)陰津
秋季是由熱轉(zhuǎn)涼,陽消陰長的過渡階段。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“秋冬養(yǎng)陰”,即指在秋冬兩季應(yīng)當(dāng)收養(yǎng)陰氣,以適應(yīng)自然界陰氣漸長的規(guī)律,并為來年陽氣的生發(fā)打好基礎(chǔ)?！霸铩睘榍锛镜闹鳉?故稱“秋燥”。燥氣傷人,以耗傷津液為主,津液既耗,則必見一派“燥象”。
2、調(diào)養(yǎng)起居
調(diào)養(yǎng)從清晨開始。秋季氣候干燥,但清晨卻多是天高氣爽,空氣清新,一日當(dāng)中為舒適的時候。早睡早起是好習(xí)慣,利于收斂神氣,使肺不受秋燥的損害,保持充沛的活力。此外,據(jù)有關(guān)專家對腦血栓等缺血性疾病發(fā)病時間進(jìn)行的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),此類疾病在秋季發(fā)病率較高,而發(fā)病時間多在長時間睡眠的后期。秋季的適當(dāng)早起,可縮短或減少血栓形成的機(jī)會,這對于預(yù)防腦血栓發(fā)病也是有一定意義的秋季晝熱夜涼溫差較大,應(yīng)隨時增減衣服,以防止秋涼感冒。
3、調(diào)氣養(yǎng)生
秋冬季寒風(fēng)蕭瑟,多少使人觸景生情,尤其年老之人,垂暮之感使得情緒低落。憂郁、煩躁的情緒變化會對身體的健康產(chǎn)生不少的影響。
擺脫氣候帶來的情緒變換,應(yīng)該調(diào)整好自身的精神狀態(tài),振作精神,調(diào)整狀態(tài),時刻保持樂觀向上的心態(tài)。
4、靜情緒
秋天自然界的蕭瑟,使人容易觸景生情,尤其是對于老年人來說,更易在他們心中引起蕭條、凄涼、垂暮之感,勾起憂郁的心緒。此時情緒調(diào)養(yǎng)應(yīng)保持安寧平靜,以緩和秋天的肅殺之氣對人心理上的影響。
精神調(diào)節(jié)順應(yīng)秋氣的特性,保持寧而不躁,斂而不泄,清而不濁,神氣內(nèi)斂,做到清靜養(yǎng)神,排除雜念,達(dá)到心境寧靜之狀態(tài)。秋分過后適逢重陽時節(jié),此時秋高氣爽,不宜閉戶家中,建議外出游玩,登高遠(yuǎn)眺,飽覽風(fēng)景,可使人心曠神怡,愁悶全消。
5、早起早睡
秋天容易感到困乏,每到周末的時候,不少人可能會選擇睡懶覺,但專家認(rèn)為,秋天更應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。中醫(yī)認(rèn)為,天人相應(yīng)也是養(yǎng)生的一種方法。所謂天人相應(yīng)也就是人與天地相順應(yīng),最有效的順應(yīng)自然的養(yǎng)生方法就是隨四季的變化而調(diào)整作息規(guī)律了。
6、適度飲水
秋季應(yīng)多喝開水、淡茶等,以養(yǎng)陰潤燥,彌補(bǔ)身體損失的津液,尤其應(yīng)定時、主動多喝白開水,即使不渴也要喝。喝水時,要少量頻飲,而不要一口氣喝得太多。研究發(fā)現(xiàn),此法既可使人體津液得以補(bǔ)償,對內(nèi)臟也沒有損害。而一次大量飲水,反而會損傷腸胃功能,導(dǎo)致消化吸收紊亂。
秋分溫馨祝福句子
1.秋分是分界線，秋分是分水嶺。不冷不熱，寒暑平分。不多不少，日夜平分。不張不揚(yáng)，景致平分。不離不棄，思念平分。不愁不煩，快樂平分。秋分快樂!
2.樹葉黃，秋風(fēng)涼，片片黃葉落樹旁;風(fēng)飛揚(yáng)，歌回蕩，對你思念永不忘;雁飛翔，白云淡，一條短信訴心腸;秋分節(jié)氣到身旁，愿君多添衣裳人安康。
3.又是一年秋分至，看看啥才是標(biāo)志;落葉曉秋，說一聲朋友依然如故;楓葉曉秋，道一聲祝福依然如故。秋分到，一聲問候，祝你今生今世無憂無慮。
4.秋分的天是浪漫的，有秋葉為證;秋分的花是溫情的，有秋菊為證;秋分的事是喜悅的，有秋收為證;秋分的祝福是真誠的，有短信為證;秋分到了，愿你秋分快樂，吉祥圍繞!
5.人間冷暖，節(jié)氣更迭。日月交替，秋分悄然而至。人生如歌，不忘記對你的思念，讓秋風(fēng)攜著我的`祝福，給你絲絲溫暖：秋分快樂。
6.秋分，是收獲，也是分享。分享豐收的喜悅，分享成功的快樂，分享生活的點點滴滴，秋分節(jié)氣，祝福你愛情甜蜜、家庭和睦、工作順利、事業(yè)發(fā)達(dá)節(jié)節(jié)高升!
7.秋分過后是中秋，天氣變涼請?zhí)硪?中秋過后是國慶，歡天喜地把假過。秋分中秋遇國慶，大節(jié)小節(jié)遇一起!愿你：快樂節(jié)節(jié)高，健康節(jié)節(jié)高，事業(yè)節(jié)節(jié)高!
8.秋分季節(jié)讓人忙，收獲幸福有吉祥，囊入開心又安康，揣進(jìn)快樂和如意，收此短信好運氣，趕走著涼差天氣，愿朋友鍛煉要加強(qiáng)，身體健康!
9.我們來平分一下“秋色”：分給你秋高氣爽的心情，春華秋實的事業(yè)，秋月春花的生活。祝你秋分快樂，身體健康!
10.秋風(fēng)舞動靜謐，秋雨滴落喧囂，秋葉飄蕩思念，秋霜凝結(jié)關(guān)懷。秋分將至，秋意漸濃，帶走初秋的淡雅，迎來深秋的斑斕，天涼記得添衣，用心照顧好自己!
11.秋分到，天涼了，相互關(guān)心很重要!天冷要加衣，午飯要吃飽，熱水要喝好，希望我的友情提示，能給你寒冷的秋天里，帶來一絲溫暖!
12.秋分時節(jié)悄然至，夜間一夜涼一夜，在此送上祝福語，愿添溫馨愿添暖：一祝秋日體康健，二祝生活樂盈盈，三祝闔家盡歡樂!親愛的朋友，秋分快樂!
13.秋分到，我用一片真心、二錢祝福，三兩祥瑞為你泡一杯香茗，祝你四季平安、五福臨門、六六大順、七世安康、八面玲瓏，九九歸一愿你十全十美。
14.秋來到，降暑涼爽心情好;秋葉飄，莊稼收成戶戶高;秋月皓，美麗人生等你到;秋分到，晝夜平均更美妙;短信到，祝你快樂沒煩惱!
15.秋天到了，處處桂花香，迎面撲鼻，花香滿溢，我想把自己變成一塊桂花糕，愿你出門遇貴人，甜甜美美，開開心心，健健康康，愿秋分快樂!